0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Недифференцированный артрит — что это такое и как лечить?

Что такое недифференцированный артрит и как его лечить?

Недифференцированный артрит – заболевание со смешанной симптоматикой, по международной классификации болезней проходит под кодом М14. Как правило, недуг встречается в зрелом возрасте. Главная особенность болезни – сложность диагностики и постановки диагноза.

Этиология и патогенез

Причины возникновения недифференцированного артрита до сих пор остаются не до конца изученными. Многие учёные утверждают, что недуг является началом развития ревматизма. К факторам, провоцирующим заболевание, относят:

  1. Генетика – склонность к артритам передаётся по наследству, но только среди женской половины населения.
  2. Инфекция – микроорганизмы, попадая в соединительные ткани, запускают воспалительные процессы.
  3. Аутоиммунные заболевания – из-за сбоев иммунная система выпускает в суставы антитела, которые атакуют клетки своего организма.
  4. Гормональные стрессы – например, беременность, климакс.
  5. Экзогенные факторы – травмы, ушибы, повышенные физические нагрузки.

В большинстве заболеванию подвержены женщины. Существует связь между беременностью и недифференцированным артритом. Если у женщины наблюдались проблемы с суставами до зачатия ребёнка, то после родов воспаление начнётся с новой силой.

Всего насчитывают более сотни различных заболеваний суставов. Многообразие видов действительно может заставить врача задуматься над диагнозом. Например, периферический артрит напрямую связан с недугом кишечника. Его относят к осложнениям от неспецифического язвенного колита.

Недифференцированный артрит принято классифицировать по симптоматике, причинам происхождения и течению болезни.

По локализации

Может иметь любую локализацию и количество поражённых участков. Болезнь отличается высокой хаотичностью. По результатам обследования врач записывает наблюдения – единичный очаг либо множественные воспаления (полиартрит недифференцированный), перечисляются пострадавшие суставы (нижние/верхние конечности/позвоночник и так далее).

По течению болезни

Недуг может проявляться в острой форме либо перерасти в хроническое заболевание. Если пропустить начало болезни и не заниматься лечением долгое время, то недуг станет хроническим и изменения в суставах будут необратимыми (например, костяные наросты или повреждения синовиальной сумки).

По причине происхождения

Причины и диагностика заболевания нередко становится сложной задачей для доктора, так как необходимо ещё определить источник артрита.

Рассмотрим подробнее самые распространённые причины:

  1. Травма — наиболее простой и явной причиной является травма. Чрезмерные физические нагрузки могут повредить сустав и вызвать сбой аутоиммунной системы. Спортсмены, люди, зарабатывающие физическим трудом, находятся в группе повышенного риска.
  2. Облитерирующий артрит – плохая работа кровеносной системы (мелких и крупных сосудов) приводит к сбоям в суставных сочленениях. В свою очередь, причиной для этого зачастую выступает диабет, варикоз, атеросклероз. Чаще всего недугу подвержены суставы нижних конечностей.
  3. Эрозивный – характеризуется эрозией сустава, эрозия, в свою очередь, проявляется уплотнением синовиальных тканей и размягчением хрящевых.
  4. Мутилирующий – отличительной чертой является размывание хряща и глубоким отёком пограничных тканей. Визуально конечность серьёзно искривляется, укорачивается, меняется её объём.
  5. Инфекция – микроорганизмы (грибки, вирусы, бактерии) попадают внутрь организма, затем проникают в суставы через лимфу или кровоток. Организм, вернее, его иммунная система борется с агрессором и направляет в поражённую область антитела, начинается воспалительный процесс. Любая инфекция может послужить началом артрита – начиная от кариеса и гриппа, и заканчивая серьёзными патологиями, например, гонореей или сифилисом.
  6. Гормональный сбой – гормональный стресс (например, падение эстрогена вследствие наступления климакса) негативно сказывается на работе иммунитета, что провоцирует аутоиммунные сбои.

Симптомы

Совокупность, частота проявлений и интенсивность симптомов крайне индивидуальна. Симптомы болезни во многом схожи с аутоиммунными заболеваниями и прочими видами дифференцированного артрита. В первую очередь пациент замечает боль и дискомфорт в суставах. Движения становятся затруднёнными (на последних стадиях боль невыносима). В области сочленений появляется краснота, повышается общая температура тела. Пациент страдает от потливости, озноба, возможны лихорадочные состояния.

Признаки поражения указывают на деструктивный процесс, происходящий в организме. Антитела разрушают поверхность костной ткани, хрящи, синовиальную оболочку, образуются костные наросты.

Наросты увеличивают трение при движение, и как следствие возникают болевые ощущения. Одновременно с этим начинаются дисфункции в сосудистой и лимфатической системах, страдает нервная система — нервные сигналы проходят с ошибкой. Патология прогрессирует ещё быстрее, когда ткани перестают получать достаточно питательных веществ и кислорода из кровотока. В тканях накапливаются и не выводятся токсины.

Если запустить болезнь, то вскоре изменения приобретают визуальный характер. Суставы искривляются, конечности приобретают неестественный вид, увеличиваются в объёме от отёков.

Диагностика

В случае с недифференцированным артритом первичный осмотр обычно не даёт врачу детальной картины происходящего. Ещё сложнее предсказать последствия недуга. Однако, нужно сразу же учесть риск ревматоидного фактора. Ревматизм развивается в половине всех случаев. Затрудняет диагностику и возможное отсутствие/хаотичность характерных для обычного артрита симптомов.

Наиболее важной с точки зрения долговременного эффекта является установление источника патологии. Им может стать хроническое заболевание, с которым пациент живёт долгое время, например, сахарный диабет или кишечная инфекция. В связи с этим не стоит удивляться большому перечню методов диагностирования:

Читать еще:  Стадии ревматоидного артрита на рентгене: расшифровка

  • анализ крови – общий, на биохимию и иммунологический;
  • рентген сочленений;
  • УЗИ;
  • артроскопия;
  • МРТ и КТ;
  • пункция синовиальной жидкости.

Лечащий врач подскажет, какой из видов диагностики необходимо пройти

После проведения комплексного исследования и анализов выносится диагноз и разрабатывается стратегия лечения.

Лечение заболевания

Лечение начинается с облегчений болевого синдрома пациента с помощью противовоспалительных и обезболивающих средств. Обычно они назначаются уже на первом приёме. Затем назначают проведение анализов и составления плана терапии. Заключительным этапом является профилактика и поддержание долгосрочной ремиссии.

Важно! Самолечение недифференцированного артрита крайне рискованное занятие! Болезнь может привести к инвалидности и даже летальному исходу.

Что такое и как лечить недифференцированный артрит

Что это и чем опасен недифференцированный артрит

Недифференцированным артритом принято считать заболевание, которое может носить признаки нескольких разновидностей артрита и поочередно или в совокупности проявлять свойственные им симптомы. Стремительное поражение суставных и околосуставных тканей носит аутоиммунный характер, что делает невозможным предупреждение или профилактику данного заболевания (определить заранее поражение того или иного состава нельзя).

В случае недифференцированного артрита поставить точный диагноз после первого обследования очень трудно. Болезнь носит хронический характер и может не проявлять свойственных артриту привычных симптомов. Данное заболевание опасно сбоем в работе иммунной системы.

Иммунитет вырабатывает тела для защиты организма от атаки инородных тел. При этом антитела активно поражают клетки соединительных тканей. Такое аутоиммунное заболевание может привести к необратимым реакциям организма. Именно поэтому над решением данной проблемы работают лучшие специалисты со всего мира.

Особенности болезни

Опытный доктор-ревматолог может диагностировать данное заболевание при первых симптомах. Сложность заключается в том, что невозможно предсказать последствия болезни для организма. Появление разных форм артрита усложняет слежение за течением болезни, поэтому делать какие-либо прогнозы невозможно.

На сегодня недифференцированный артрит не отнесен ни к одной из существующих клинических позиций. Самым вероятным последствием признаков этого заболевания является ревматоидный артрит. Особенно подвержены этому заболеванию беременные женщины, так как беременность значительно ослабляет организм, и в нем возникают воспалительные процессы. Высокий процент риска для тех, кто имел проблемы с суставами до беременности.

Причины возникновения

Любому артриту присуще наличие факторов, провоцирующих возникновение недуга. Можно выделить основные:

  • наличие генетически обусловленной предрасположенности: склонность к заболеванию передается по наследству, возникает внезапно и не лечится. При помощи лечения поддерживают функции суставов и устраняют негативные симптомы;
  • воспалительные процессы, вирусные инфекции: заболевание развивается параллельно с инфекцией или как ее следствие. Людям, восприимчивым и склонным к воспалению суставов, рекомендуется всячески избегать возможных источников заражения;
  • болезни с аутоиммунной этиологией, реакция на аллергические проявления, заболевания центральной нервной системы;
  • влияние внешних факторов: возникает как следствие травм, чрезмерных нагрузок, переохлаждения и т. п.

Симптомы и диагностика

Недифференцированный артрит является следствием реакции иммунной системы организма, которая вырабатывает поражающие собственные ткани антитела. Вначале под разрушительные действия воспалительных процессов подпадает синовиальная оболочка. Далее следует поражение суставов, хрящей и костей.

Отторжение вызывает болевые ощущения и воспалительные реакции. Кровеносная система реагирует на нарушения и, как следствие, страдает нервная система, нарушается сосудистый тонус. Как говорилось ранее, артрит данного типа совмещает симптоматику всех остальных видов. Но можно выделить следующие симптомы:

  • появление приступов боли, неприятных ощущений;
  • нарушение двигательной функции, сопровождаемое скованностью;
  • опухание и отеки околосуставных тканей;
  • повышение локальной температуры пораженного участка и покраснение кожных покровов;
  • общая слабость организма;
  • начало процесса деформации сустава.

При появлении первых симптомов следует записаться на прием к врачу, желательно ревматологу. После первичного осмотра специалист назначит комплекс диагностических методов: все виды анализов крови, пункция для исследования внутрисуставной жидкости; анализ мочи, ревмопробы. Параллельно с лабораторными исследованиями пациенту назначают рентген, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, артроскопию. Возможно также назначение ультразвукового исследования сустава.

Лечение недифференцированного артрита

При правильно подобранном лечении на ранних стадиях недифференцированный артрит имеет хорошие прогнозы. Более поздние стадии заболевания поддаются терапии менее результативно. Первостепенная задача врача – остановить прогрессирование болезни, улучшение состояния пациента и ремиссия. На первом этапе медикаментозного лечения назначаются анальгетики и нестероидные препараты, которые снимают болевой синдром и останавливают воспалительный процесс. При этом отдают предпочтение препаратам с минимальным перечнем побочных эффектов.

В запущенных случаях, при которых данные средства уже не помогают, назначают специальную группу стероидных препаратов. В связи с тем, что они содержат большие дозы гормональных веществ, их применяют только при сильных нарушениях и изменениях суставов. Неизменно также назначение хондропротекторов, которые воздействуют непосредственно на причины возникновения заболевания.

Препараты данного типа не только снижают скорость и силу развития болезни, но и восстанавливают поврежденные суставные ткани. Если состояние пациента стабильно, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру. Данные меры помогают бороться с разрушительными процессами и развитием фиброза. В случае если медикаментозная терапия не дала желательных результатов, прибегают к более радикальным мерам – хирургическому вмешательству и протезированию.

Появления и лечения недифференцированного артрита можно попытаться избежать. Ведите здоровый образ жизни и избегайте неоправданных рисков.

Видео «Симптомы и лечение артрита»

Из этого видео вы узнаете о том, как лечить артрит и какие симптомы заболевания существуют.

Как вылечить недифференцированный артрит?

Воспалительная реакция возникает в суставной полости вследствие большого количества причин. Исходя из причины заболевания и соответствующего ответа на нее организма, устанавливается диагноз, например, псориатического, ревматоидного, реактивного генеза.

Читать еще:  Сыпь при артрите у детей

Нередки случаи, когда выделить этиологию болезни не представляется возможным или предполагается равное влияние сразу нескольких раздражителей. В таких ситуациях ставится диагноз «Недифференцированный артрит». С течением времени нозология может измениться или остаться прежней.

Причины возникновения

Изучение учеными механизмов возникновения недифференцированного артрита доказало его аутоиммунную природу.

В ходе исследований замечено, что около половины воспалительных реакций в сочленении неуточненной этиологии через несколько месяцев переходят в достоверное ревматоидное воспаление, поэтому недифференцированный артрит иногда называют предшественником ревматоидного поражения сочленений.

Пусковыми факторами возникновения неуточненного воспаления суставов можно назвать:

  • генетическую предрасположенность к воспалительным реакциям в соединительной ткани;
  • наличие перенесенного инфекционного заболевания или его хроническое течение (туберкулез, хламидиоз, пневмония и т.д.);
  • атопический фон (наличие бронхиальной астмы, поллиноза и других аллергических проявлений);
  • частые или серьезные повреждения суставной сумки;
  • спортивная или профессиональная перегрузка суставов;
  • частые переохлаждения;
  • длительное эмоциональное перенапряжение и стрессовые ситуации.

Как проявляется недиффиренцированный артрит?

Специфической клиники недифференцированного артрита нет. Заболевание может протекать по различным сценариям, что и затрудняет его идентификацию. Чаще процесс начинается в одном из суставов тела человека и постепенно перерастает в полиартрит. Признаки патологии сходны с таковыми у других форм артрита:

  1. Болевые ощущения, усиливающиеся при движении, нагрузках и стихающие в покое. Боль может иметь, как острый, так и хронический характер.
  2. Уменьшение амплитудности в движениях.
  3. Подверженная патологическому процессу соединительная ткань видоизменяется, что приводит к видимой деформации суставов.
  4. Само сочленение увеличивается в объеме за счет отека, возможно покраснение и увеличение температуры кожи вокруг сочленения.
  5. Часто наблюдается поражение околосуставных тканей – бурсит, тендинит и т.п.
  6. В период обострения страдает общее самочувствие – появляется слабость, утомляемость, сонливость, повышение температуры тела.

Как выявляют заболевание

Проведение обследований требует особого внимания при недифференцированном артрите, чтобы исключить все возможные варианты патологии. В первую очередь назначаются лабораторные исследования:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализы мочи;
  • выявление ревматоидного фактора;
  • определение антител к возможным возбудителям.

Из инструментальных методов наиболее часто используется рентгенография пораженного сустава. На рентгенограмме удается обнаружить только неспецифические признаки – изменение величины суставной щели и остеопороз.

В запущенных случаях можно наблюдать деструктивные изменения в костной ткани.

В нестандартных случаях возможно проведение МСКТ.

Чем лечить артрит, который недиффиренцирован?

Несмотря на то, что причина недифференцированного артрита остается неизвестной, заболевание требует срочного лечения. В период обострения следует ограничить нагрузку на сочленение, больше отдыхать и избегать стрессов. Медикаментозное лечение включает в себя:

  1. Нестероидные противовоспалительные вещества в виде таблеток и местных средств – гелей, мазей или пластырей. К современным препаратам этой группы относят: Целебрекс, Мовалис, Нимесулид.
  2. Гормональные средства применяются при неэффективности более безопасных НПВС. Эффект от них достигается быстро и длится достаточно долго. Хорошую эффективность доказали внутрисуставные инъекции Гидрокортизона и других ГКС. Негормональные и стероидные противовоспалительные препараты способствуют купированию воспалительной реакции, а также обладают анальгезирующим эффектом.
  3. Наркотические анальгетики применяются при выраженных болевых ощущениях.
  4. Хондропротекторы имеют смысл в перспективном лечении недифференцированного артрита. Длительное применение средств, содержащих вещества хрящевой ткани, способствует приостановлению разрушающего процесса и частичному восстановлению поврежденного сочленения.
  5. Так как неуточненное воспаление в суставе имеет аутоиммунную природу и часто перетекает в ревматоидное поражение, целесообразно назначение базисной терапии в виде цитостатиков и биологических средств.

После стихания патологических процессов в период реабилитации полезно проведение физиопроцедур в виде магнитотерапии, парафиновых аппликаций, гирудотерапии и т.д.

При длительно существующем агрессивном воспалительном процессе в ткани сочленения сильно повреждаются и тогда ставится вопрос о хирургическом вмешательстве.

Недифференцированный артрит: симптомы и лечение. Заболевания суставов

Болезни суставов – довольно часто встречающееся явление среди пожилых людей. Казалось бы, такие воспалительные заболевания, как остеохондроз, радикулит, артроз, артрит, не смертельны. Но из-за постоянной боли человек вынужден ограничивать себя в движении, что превращает жизнь в существование с единственной мыслью о выздоровлении.

Известно, что проблемы с суставами могут провоцировать такие сопутствующие заболевания, как грыжа. В определенный момент может наступить полная неподвижность, сбой в обменных процессах. Больной обращается за помощью к врачу. И это в настоящее время могут быть даже молодые люди от 30 лет, нередко дети.

Пациенты часто имеют симптомы, не отвечающие конкретным медицинским критериям и могут быть диагностированы как одна из форм артрита, получившая название недифференцированного. При данном воспалительном заболевании невозможно предугадать, какой сустав и в какой форме подвергнется поражению.

Некоторые врачи не признают это формальным диагнозом и связывают заболевание с ревматоидным артритом. О том, с какими симптомами связаны заболевания суставов, о диагностике и методах лечения недифференцированного артрита, читайте в статье.

Чем опасно заболевание

Артрит недифференцированный – это особая форма воспаления суставов, которая в первую очередь поражает соединительные ткани. Заболевание может иметь разный очаг локализации, но прежде всего это патология, которая связана с аутоиммунной системой организма. Поражая структурные элементы суставов, артрит недифференцированный часто переходит в хроническую форму, при которой точно первичный диагноз поставить практически невозможно.

У некоторых пациентов с воспалительным артритом невозможно установить специфический диагноз в течение первых нескольких недель или месяцев после появления симптомов. Такие пациенты с недифференцированным ранним воспалительным артритом требуют эффективного лечения для облегчения их состояния. Являясь первой ступенью к ревматоидному артриту, одной из самых опасных форм заболевания суставов, болезнь может вызвать необратимые изменения в иммунной системе, при которых сустав воспринимается как чужеродный орган и защитные функции организма начинают его разрушать. Спровоцировать это состояние могут:

  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные заболевания тяжелой формы;
Читать еще:  Метотрексат при ревматоидном артрите

  • аллергические реакции;
  • травмы суставов;
  • нарушение кровообращения, тромбоз сосудов;
  • стресс, сбои в работе нервной системы;
  • нагрузки на суставы;
  • чрезмерная масса тела, спровоцированная перееданиями;
  • переохлаждение.

Симптомы

Однажды столкнувшись с болезнью, начинаешь задаваться вопросом о том, что это — недифференцированный артрит. Такое заболевание характеризуется следующими симптомами:

  • воспалительные реакции, сопровождающиеся болевым синдромом;
  • снижение сухожильных рефлексов;
  • мягкость костей;

  • деформация суставов или полная их неподвижность;
  • гиперемия очага заболевания, сопровождающаяся повышением температуры.

Таким образом, артрит недифференцированный имеет симптомы, во многом схожие с воспалительными процессами суставов дифференцированного вида. При данном заболевании уничтожается не только собственная суставная ткань, но и поражается вся лимфатическая система организма в целом. Из-за нарушения кровотока вся суставная структура не обогащается кислородом, нарушаются обменные процессы, при которых скопившиеся токсины не выводятся из организма. Все это приводит к стремительному развитию болезни.

Диагностика

Частые болевые реакции в области суставов, которые могут сопровождаться припухлостью, лихорадкой, а порой изменением формы самого сустава, требуют медицинского вмешательства. Обычно врач проводит первичный физический осмотр и назначает полную медицинскую диагностику для определения наиболее вероятной причины заболевания.

Только после полного обследования, которое включает ультразвуковое и рентгеновское обследование, МРТ, КТ, артроскопию и лабораторные анализы, возможно поставить диагноз – недифференцированный артрит. Другие скрининговые тесты включают развернутые анализы крови, которые ищут маркеры болезни, проверку физических реакций на повреждения кожи и тестирование на мышечную активность.

Постановка правильного диагноза поможет врачу назначить эффективное лечение, которое в первую очередь будет направлено на приостановление процессов разрушения соединительных тканей в суставах, ликвидации болевого синдрома и воспалительных реакций. Процесс лечения и реабилитации занимает длительное время.

Терапия

Врач-ревматолог окажет квалифицированную помощь и назначит оптимальное лечение при диагнозе «недифференцированный артрит». По МКБ-10, международной классификации болезней, заболевание классифицируется кодом М13. Не стоит заниматься самолечением. Помните, что только постоянный врачебный контроль за динамикой заболевания позволит достичь длительной ремиссии.

Главная задача восстановительного периода – замедлить процесс разрушения суставов и, как следствие, уменьшить болезненное состояние, воспаление и восстановить их подвижность. На первоначальном этапе лечения больному рекомендуют применять НПВП и любые обезболивающие средства. Анальгетики купируют боль, а нестероидные противовоспалительные препараты снимут отеки, снизят температуру и уберут покраснение в области суставов. Все это вернет им подвижность и приостановит процесс их разрушения. Побочным эффектом может быть расстройство желудочно-кишечного тракта.

Переход на более сильные препараты назначают в том случае, когда заболевание прогрессирует. В борьбе с воспалительными реакциями на помощь приходят медикаментозные препараты на основе гормонов, или кортикостероиды. Они показаны к применению в том случае, если стоит угроза инфекционного поражения и распространения очага воспаления. Часто на этой стадии лечения используется комплексный подход, поэтому врачи дополнительно назначают препараты, которые борются с лишними отложениями кальция, потерей костной массы и укрепляют иммунитет.

В более тяжелых случаях, когда воспалительный процесс прогрессирует, а медикаментозное лечение не помогает, прибегают к оперативному вмешательству. Современная медицина предполагает малоинвазивные способы лечения артрита и эндопротезирование, когда речь идет о полной замене суставов при эрозийной форме заболевания.

Физиотерапия

Нельзя полностью излечить недифференцированный артрит. Лечение медикаментами существенно ослабит боль и снимет воспаление пораженного сустава. Но поддержать здоровье организма в целом и улучшить подвижность помогут физические упражнения и трудотерапия.

Артрит делает человека малоподвижным, но сеансы физиотерапии придадут гибкость и выносливость суставам, сделают мышцы более сильными. Кроме того, упражнения с нагрузкой помогут развить равновесие и не допустить развитие болезни. В период ремиссии лечебная физкультура приостановит развитие фиброза.

Профилактика заболевания

Предотвратить артрит недифференцированный помогут профилактические меры. Главное условие, которое снизит риск заболевания, – это здоровый образ жизни. Для этого необходимо:

  • навсегда избавиться от пагубных привычек (курение, алкоголь);
  • заняться спортом;
  • избавиться от лишнего веса, не переедать;
  • сократить прием кофе;
  • регулярно употреблять витамины и минералы;
  • обогатить свой рацион фруктами, злаками, овощами, зеленью и рыбными продуктами;
  • нормализовать обмен веществ.

При первых сигналах артрита не стоит откладывать свой визит к врачу. Раннее обращение за квалифицированной помощью избавит от патологии и увеличит шансы на полное выздоровление.

Недифференцированный периферический артрит

Воспалительное заболевание можно классифицировать как периферическое или осевое. Такое разделение характерно для спондилоартрита. При осевой форме поражаются тазобедренные суставы и позвоночный столб, а при периферической – конечности. Провоцировать заболевание могут воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, глазных пазухах, патологии сухожилий и связок. Главными симптомами периферического артрита являются:

  • повреждение костей;
  • отек;
  • боли в поясничном отделе и ягодицах, нередко в грудной клетке и шейных позвонках, лодыжках и коленных суставах;
  • поражение легких и сердца;
  • диарея, сопровождающаяся кровавыми выделениями;
  • воспаление спинномозговых суставов.

Причиной данного заболевания является генетика и бактериальные инфекции: хламидиоз и кишечные бактерии (болезнь Крона). Диагностика включает илеоколоскопию (выявление воспалительных процессов в кишечнике), визуальный осмотр на наличие эрозии на поврежденных конечностях. Лечение аналогично тому, что написано выше, включая препараты, содержащие наркотические вещества и блокаторы некроза опухолей.

Как облегчить боль?

Для снижения боли при болезни суставов можно прибегнуть к следующим средствам:

  • Чередование холодной и горячей терапии.
  • Иглоукалывание – при воздействии на определенные точки организма уменьшается боль, тело насыщается энергией, нормализуется баланс.

  • Медитация помогает справиться с депрессией.
  • Снижение веса, спортивная ходьба, аквааэробика, бег.
  • Массаж.
  • Добавление в рацион куркумы, травяных настоев и жирных кислот.

Благодаря этим рекомендациям увеличится подвижность суставов и исчезнет риск осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector