5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Артроз и шпоры на пятках как лечить

Артроз и пяточная шпора

Могут ли быть связаны между собой такие два заболевания, как артроз и пяточная шпора, волнует многих больных, которые столкнулись с болезненными ощущениями в пятке. При пяточном артрозе зачастую возникают и другие проблемы со стопой, но чтобы предотвратить ухудшение состояния и не допустить инвалидности, при возникновении первых нежелательных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Связь артроза и пяточной шпоры

Плантарная шпора представляет собой патологическое состояние, протекающее вследствие воспалительного поражения мягких тканей в области пяток. В результате со временем образуются наросты на костной ткани, называемые в медицине остеофитами. Они бывают различной формы и в процессе роста, врезаются в ткани, провоцируя выраженную боль, которую зачастую пострадавшие отмечают при ходьбе. Симптомы плантарного фасциита близки к пяточному артрозу и во многом эти патологии они взаимосвязаны.

Хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими разрушениями суставных хрящей, медики называют артрозом. В первую очередь при этой патологии поражается хрящевая ткань, выступающая защитой кости. Она разрушается, становится менее эластичной и хуже справляется с большими механическими нагрузками. В области перегрузки нарушается микроциркуляция кровяной жидкости, образуются костно-хрящевые разрастания либо остеофиты.

Причины пяточного артроза

Разрастанию костной ткани на пятке способствуют следующие факторы и патологии:

  • плоскостопие;
  • травмирование кости в области пятки;
  • малоактивный образ жизни либо, наоборот, чрезмерные физические нагрузки;
  • растяжения связок;
  • заболевания суставов;
  • ношение узкой обуви или туфель на высоком каблуке;
  • нарушенный обмен веществ;
  • нарушенная проходимость кровеносных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

При образовании пяточной шпоры больного первое время не беспокоят никакие симптомы, так как разрастание кости изначально небольших размеров. Обычно возникает малозаметный дискомфорт, которому мало кто придает значение. Дальше шпора начинает разрастаться и вместе с ней увеличивается болезненная симптоматика. Боль имеет резкий характер и в большей мере беспокоит во время ходьбы. Внешне пяточная шпора никак не проявляется, крайне редко у больного в области пятки появляется краснота и припухлость. Кроме выраженной боли, пациенты при пяточном артрозе отмечают хруст в пятке, который свидетельствует об отложении солей кальция и разрастании остеофитов. Еще одним симптомов является усталость стоп.

Подтвердить пяточный артроз и шпору в пятке удастся с помощью рентгенографии.

Что делать?

После того как удалось диагностировать патологию, необходимо незамедлительно приступить к ее лечению. Терапия пяточной шпоры подразумевает комплексный подход, который включает прием фармацевтических препаратов, ношение ортопедических стелек и соблюдение специальной диеты. Не обошла стороной плантарный фасциит и народная медицина, ее представители также предлагают немало целебных средств, оказывающих высокую эффективность в борьбе с разрастанием кости.

Традиционные средства

Для лечения пяточной шпоры больному назначают препараты, которые относятся к группе НПВС. Наибольшей эффективностью отличаются такие лекарства, как:

Эти медикаментозные средства устраняют воспалительные процессы, уменьшают отечность и купируют болевой синдром. Кроме нестероидных противовоспалительных препаратов, при пяточной шпоре рекомендуют применять хондропротекторы. Хорошо зарекомендовали себя следующие медсредства:

Немедикаментозное лечение

Чтобы полностью избавиться от пяточной шпоры, потребуется пройти длительное лечение. Обычно лечебный процесс достигает полугода, однако, при комплексном подходе к терапии и регулярном выполнении процедур удастся добиться заметных улучшений уже спустя неделю. Так, в борьбе с плантарным фасциитом рекомендуется использовать ортопедические стельки, благодаря которым удастся уменьшить нагрузку на стопы и обеспечить им правильное положение.

Полезным при пяточной шпоре окажется контрастный душ, который следует делать для ног с утра и вечером. Нужно взять 2 тазика и набрать один холодной водой, второй — горячей. Изначально стопы опускают в прохладную воду, задерживаясь на 30 секунд, а после переносят стопы во 2-й таз. По желанию процедуру повторяют. Однако следует обратить внимание, что при ярко выраженной боли слишком горячая вода не рекомендована, так как воспаление лишь усилится. Поэтому в таком случае лучше проводить процедуру с использованием теплой воды.

Альтернативная медицина

Сторонники народного лечения предлагают лечить пяточную шпору сырой картошкой. Потребуется вымыть овощ и измельчить его до кашеобразного состояния. Картофельную массу выложить на отрезок марли и приложить к больному месту, накрыв сверху пакетом и надев носок. Народные врачеватели рекомендуют проводить процедуру перед сном и перед этим хорошенько пропаривать ноги. Вместо картофеля можно использовать черную редьку, которую также измельчают и делают компресс. Оставляют его на ночь, а утром снимают и моют ноги в солевом растворе.

Пяточная шпора при артрозе

Артроз стопы нередко сопровождается появлением пяточной шпоры. Этому способствуют неблагоприятные факторы в виде чрезмерной нагрузки на ногу или системные нарушения. Патология проявляется болью, хрустом, изменением походки. При первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз, назначит адекватное лечение и даст профилактические рекомендации.

Артроз и пяточная шпора: где взаимосвязь?

Дегенеративно-дистрофические изменения в кости пятки характеризуются истончением хряща, воспалительными процессами окружающих тканей, нарушением кровообращения и метаболизма. Из-за этого образуются костные разрастания — остеофиты, и формируется пяточная шпора. А также при артрозе нередко развивается продольное плоскостопие, которое способствует появлению подошвенного фасциита.

Почему возникает патология?

При артрозе кости слабеют, из-за чего идет неправильная нагрузка на ступню. Появлению пяточной шпоры и дегенеративных изменений служат следующие факторы:

  • травмы стопы, особенно стрессовые переломы;
  • недостаток кальция и коллагена в организме;
  • профессиональная деятельность, связанная с пребыванием в зоне сотрясения и вибрации;
  • ношение тесной обуви на высоких каблуках;
  • ожирение;
  • эндокринные нарушения;
  • воспалительные процессы в надкостнице;
  • занятия спортом, где доминирует нагрузка на ноги;
  • сопутствующие недуги опорно-двигательного аппарата — подагра, артрит, болезнь Бехтерева;
  • плоскостопие.
Читать еще:  Выбираем лучшие хондропротекторы при коксартрозе тазобедренного сустава

Симптомы: как распознать недуг?

Костный отросток пятки регулярно травмирует апоневроз (соединительную ткань), провоцируя ее микроразрывы, вследствие чего она воспаляется и проявляется острой болью.

Пяточная шпора при артрозе заявляет о себе следующими признаками:

  • сильная боль при нажатии на пятку или попытке опереться на ногу;
  • изменение походки из-за невозможности полноценного упора на стопу;
  • отсутствие внешних проявлений — отека, деформации, гематомы;
  • ограничение подвижности конечности при артрозе.

Вернуться к оглавлению

Как проводится диагностика?

При подозрении на пяточную шпору при артрозе рекомендуется обратиться к хирургу-ортопеду. Врач прощупывает пятку, выясняет характер боли, собирает анамнез и назначает рентгенографию. В качестве дополнительных диагностических методов рекомендуется пройти УЗИ и МРТ. Процедуры помогают определить степень травмирования и воспаления окружающих тканей.

Лечение: какие методы эффективны?

Препараты

Медикаментозную терапию назначает врач, самолечением заниматься не рекомендуется. В период лечения физические нагрузки на стопу следует минимизировать. Для устранения боли и воспалительного процесса применяют препараты, такие как:

Если пяточное поражение совмещено с артрозом, рекомендуется прием препаратов с кальцием и хондропротекторов, среди которых:

Лечебная физкультура

Занятие всегда должно начинаться с разминки, иначе может случиться растяжение связок или мышц конечности. Для излечения пяточной шпоры рекомендуется ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений:

  • Прислонить ладони к вертикальной твердой поверхности, больную ногу немного отвести назад не отрывая от пола. Медленно присесть, задержавшись в таком положении несколько секунд, и вернуться в ИП.
  • Встать на порожек или небольшую стопку книг так, чтобы пятки свисали. Медленно наклоняться до упора ладонями о поверхность, становясь на цыпочки.
  • Подложить под стопу шипованный мячик или пластиковую бутыль и перекатывать.
  • Собирать пальцами ног мелкие предметы — мячики, карандаши, маленькие игрушки.
  • Захватить переднюю часть стопы ремнем и максимально согнуть.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Лечение артроза и пяточной шпоры рекомендуется лечить физиотерапевтическими методами, такими как:

Эффективность физиотерапевтического лечения при пяточной шпоре и артрозе следующая:

  • нормализует кровообращение;
  • насыщает ткани кислородом;
  • устраняет боль и воспаление;
  • улучшает подвижность стопы;
  • повышает иммунологическую реактивность поврежденных тканей.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными методами

При артрозе пятки и шпоре рекомендуется использование берестяных стелек, которые вкладываются в обувь. Боль при передвижении можно устранить фольгой, подложенной под ногу. Помогает измельченный красный перец, который следует засыпать в носок и носить в течение дня. Знахари рекомендуют такой рецепт.

  1. взять кусок мела и измельчить в порошок;
  2. зубчик чеснока натереть и смешать с мелом до однообразной консистенции;
  3. наносить на распаренные пятки, повязав сверху тканью.

Вернуться к оглавлению

Укропная настойка

Курс лечения фитопрепаратом — 3 недели. Готовить следующим образом:

  1. взять 200—250 г семян укропа и залить 0,5 л водки;
  2. дать настояться 14 дней в темном месте, периодически взбалтывая;
  3. пить по 10 мл 3 р. в день за 20 мин. до приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Настой из цветков сирени

  1. Взять 50 г сухих цветочков и залить 0,5 л водки;
  2. настаивать 10 дней, профильтровать;
  3. перед употреблением разбавить 5 г фитопрепарата водой;
  4. принимать 2 р. в сутки, а также натирать настойкой пяточную шпору.

Применение народных средств следует согласовать с врачом, поскольку растения имеют противопоказания.

Настойка из орехов кедра

  1. Взять 2 ст. л. орешков и добавить 200 мл водки;
  2. настаивать 1 неделю;
  3. по истечении срока принимать по 10 мл перед каждым приемом пищи.

Вернуться к оглавлению

Компрессы

Для облегчения состояния рекомендуется прикладывать листья лопуха, тертый сырой картофель или репчатый лук, измельченную редьку, свиное сало. Любой из ингредиентов следует приложить к больной пятке, обернуть полиэтиленом и повязать сверху тканью. Эффективны компрессы с нашатырным спиртом, который следует развести в воде, смочить ткань и наложить на пяточную область.

Профилактика

Чтобы не возник артроз и пяточная шпора, рекомендуется отказаться от туфель на высоких каблуках и босоножек на плоской подошве. Рекомендуется ношение обуви на широком каблуке, высотой 4 см. Следует придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни, контролировать вес и гормональный фон. Если артроз спровоцировал плоскостопие, желательно ношение ортопедической обуви и стелек. Травмы нужно лечить своевременно. Если ноги постоянно устают, можно делать расслабляющие ножные ванночки с добавлением морской соли или эфирных масел, а также сделать массаж. Когда предстоит большая нагрузка на ступни, рекомендуется пользоваться ортезами или тейпами.

Артроз и шпоры на пятках как лечить

Что такое пяточная шпора

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ. Диагноз ставит врач, хирург или ортопед. Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование. Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Шпоры на ногах — как лечить

Лечение шпор на ногах, как правило, процесс длительный. Главное в лечении — выявить причину, инициировавшую проблему, так как от будет этого зависеть результативность лечения. При выборе метода терапии необходимо учесть причину появления шпор. Какие могут быть причины появления шпор на ногах:

  • Образованию шпоры на большом пальце способствует воспаление или его деформация. Такую деформацию пальцев может вызвать постоянное повреждение слишком тесной обувью, длительное пребывание на ногах, аутоиммунные заболевания и инфекции, недостаточное количество белков в пище.
  • Пяточные шпоры сопровождаются сильнейшей болью в пятке при ходьбе, причиной которой является воспалительный процесс, приводящий к дегенерации кости с наличием костных разрастаний. Пяточная шпора может развиваться вследствие неравномерного распределения нагрузки на ногу при ходьбе.
Читать еще:  Деформирующий спондилоартроз 2 степени шейного отдела

В чем особенность шпоры

Такое специфическое разрастание на пяточной кости имеет форму клинообразного шипа, гвоздя (у него есть корень, шляпка и длинный ствол). Этот остеофит образовывается в том месте, где к стопе крепятся связки.

Зачастую заболевание становится результатом сбоев в обмене веществ. Однако известны и другие причины шпоры. К примеру, речь идет о плоскостопии и перенапряжении нижних конечностей. Фото таких новообразований можно увидеть в специализированной литературе или на медицинских сайтах в интернете.

Практически всегда внешне болезнь никак себя не проявляет, но при любой попытке сделать шаг пациент ощутит острую сильную боль, избавится от которой достаточно проблематично. Максимально болит в утреннее время, когда человек встает с постели.

В течение дня болезненность проходит, но к вечеру возвращается с новой силой. Если шпора на ступне активно прогрессирует, то болит постоянно. Выявить образование остеофита можно при помощи рентгена.

Причины появления шпор на пятках

Самой основной причиной считается воспалительный процесс или разрыв сводной связки на стопе, на которую при ходьбе идет максимальное давление от веса человека, но есть и ряд других факторов, которые могут влиять на появление и развитие болезни:

  • Травмирование или накол пятки.
  • Сбои в процессах кровообращения организма.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Избыточная масса тела провоцирует лишнее давление на связки и суставы голеностопа.
  • Чрезмерная нагрузка на стопу или на ее определенную часть (длительное пребывание на высоких каблуках, физические занятия в очень быстром темпе с упором на ноги, как бег, лыжный спорт, прыжки…).
  • Плоскостопие продольного типа.
  • Болезни позвоночника и соединений в суставах (остеоартроз, артрит, подагра).
  • Нарушения и сбои в работе щитовидной железы.
  • Длительное и частое пребывание в положении стоя.
  • Неправильно подобранная обувь на очень тонкой подошве, жесткими стельками, очень высоким каблуком.

Заболеванию подвержены люди абсолютно любых возрастов, но в большей мере женщины возрастом после 40 лет, особенно у которых имеется лишний вес, а работа обязывает проводить в стоячем положении более восьми часов в сутки, а так же пожилые люди в связи с возрастными изменениями.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• работа «на ногах»

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

Причины, признаки и методы лечения артроза пяточной кости

Распространенной болезнью опорно-двигательной системы является – артроз, который поражает суставы. К одной из разновидности относится артроз пятки. Заболевание развивается, поражая ткани, образовывая на них нарост. Перемены спровоцированы сменой тока крови в ступне, неверном обменном проявлением в хрящах. Артроз на пятке похож на бугорок, развивается быстро, хорошо поддается лечению.

Причины артроза пятки

Артроз пяточной кости считается патологией женщин, поскольку зачастую она наблюдается за счет хождения на шпильках. Но спровоцировать ее также способны чрезмерные давления или травмы, связанные с костями пятки. Такая проблема требует верной и комплексной терапии.

Все типы артроза на пятке относят к патологиям хронического течения, для них свойственен распад ткани хряща. При появлении заболевания фиксируется снижение двигательной функции сочленения и эластичности тканей.

Через время в болезнетворное явление ввязываются все структуры, расположенные рядом – капсула, связки, мышцы.
Часто на плоскости сочленения развиваются остеофиты. По мере формирования заболевания у сустава утрачивается главная функциональность. На последнем этапе происходит абсолютное его обездвиживание.

По данным медицины артроз таранно пяточного сустава формируется из-за нарушенного обменного явления в организме, но существуют и иные причины, которые ведут к возникновению патологии.

  • Сниженный кровоток в суставе
  • Гормональный сбой
  • Чрезмерное давление, травмирование, трещины.
  • Болезни щитовидной железы

Помимо этого есть факторы, способные вызвать патологическое течение, которое свойственно артрозу:

  • Возраст
  • Избыточная масса тела
  • Нерациональный прием пищи
  • Переохлаждение
  • Наследственность

С болезнью сталкиваются те пациенты, кто сильно нагружает конечности. Подобные ситуации ведут к развитию микротрещин в суставах, наблюдается их быстрая изнашиваемость. Зачастую такая патология наблюдается у спортсменов, танцоров.

Признаки артроза кости пятки

Главным признаком артроза является ощущение боли в пятке, которая усиливается по нарастанию формирования патологической реакции. Изначальное развитие болезни проявляется дискомфортным чувством в ступне после продолжительного физического натиска.

После отдыха симптомы исчезают. С развитием заболевания ощущения боли станут нестерпимые, что не дает опереться на пятку.
Также можно наблюдать неприятный хруст в пятке. Он указывает на серьезные перемены в подошве.

Развиваются подобные изменения вследствие накапливания соли, что ведет к слышимым звукам при хождении.

При артрозе пятки также появляются и такие симптомы как:

  1. Кожный покров и зона по кругу пораженного сустава станет красным, развивается припухлость на пятке.
  2. В случае обострения может повыситься температура, но при хроническом течении артроза пятки этот признак не развивается.
  3. При воспалении кости стопы возникает утомляемость, снижающая трудоспособность, образует мозоли, которые появляются не из-за ношения неправильно выбранной обуви.
  4. При артрозе пятки симптомы болезни проявляются в утолщении, развитие наростов в зоне размещения сустава.

Отмечено, что признаки артроза ярко проявляются на последних этапах. Обнаружить артроз на этапе возникновения реально лишь благодаря рентгенологическому обследованию. Симптоматика зависит от стадии возникновения артроза.

Артроз 1 степени

На первоначальном этапе наблюдаются несильный болевой дискомфорт, особенно после давления на стопы. Болезненность исчезает, когда человек отдохнет. Признаки появляются периодически, но усталость в конечностях фиксируется постоянная.

Артроз 2 степени

На этом этапе боли выраженные, возникают чаще, даже в состоянии покоя. Дискомфорт не уходит и после сна. Развивается припухлость, мозоли, краснеет кожа, повышается температура в больной зоне.

Постепенно происходит снижение активности ступней, фиксируется атрофия мышц. На снимке рентгена можно просмотреть остеофиты, измененную кость.

Артроз 3 степени

Проявляется нестерпимыми болями, естественное передвижение невозможно. Больной использует костыли. Болезнетворные явления, которые поражают пятку, ведут к деформированию пальцев на ногах.

Читать еще:  Остеоартроз и остеоартрит в чем разница

Болевой симптом имеет ноющие, тупое течение. При нагрузках происходит усиление боли, ступня припухает, станет больше.
Вследствие болезненных проявлений у человека утрачивается возможность в нормальном передвижении, появляется хромота, возможно развитие медвежьей походки.

Диагностика артроза

Немаловажно вовремя обнаружить проблему в пятке и обратиться к врачу. От того, в какой степени запущены признаки, терапия будет подобрана соответственно.

Комплексное обследование включает ряд диагностических мероприятий:

  1. Рентгенограмма – проводят снимок кости пятки в различных ракурсах. Это позволит выявить нарушения даже на этапе появления артроза.
  2. Исследование крови – позволит определить воспалительное явление, которое характерно для артроза разных участков стопы, провоцирующий лейкоцитоз.
  3. МРТ, КТ – помогут установить точный результат, обнаружат перемены в кровотоке сустава и тканях, которые его окружают.

Как лечить болезнь

Избавиться от заболевания легко. На первоначальных этапах болезни нужно обратиться к доктору, чтобы сразу было назначено лечение. Основная цель – предотвратить оперативное вмешательство.

Артроз, артрит всегда лечат комплексно. В ходе терапии применяют препараты, физиопроцедуры, народные рецепты.

Чтобы вылечить болезнь, когда она только зарождается, применяют:

  1. Специальную обувь, которая имеет ортопедическую подкладку. Она не дает ступне искривляться, нога не укорачивается.
  2. Использование препаратов нестероидной группы, снимающих воспаление.
  3. Сеансы физиотерапии.
  4. Целебные упражнения, массажи.

Терапия 2-3 степени осуществляется длительно и не просто:

  • Назначают курс анальгетиков
  • Уколы, которые вводят в больную пятку.
  • Если эти способы не помогают, проводят операцию.

Хирургическое лечение

Данный путь терапии является крайней мерой. Используется в случае невозможности решить проблему при помощи консервативных способов, а также обнаружения патологии на последнем этапе.

Используют такие способы хирургического лечения:

  1. Артродез – жестко фиксируют сочленение.
  2. Артропластика – восстанавливают поврежденное сочленение.
  3. Эндопротезирование – полностью заменяют пораженное сочленение протезом.

Терапевтические мероприятия

Зачастую, когда человек сталкивается с болезнями ног, появляется чувство дискомфорта, понижается физическая активность, он задается вопросом, что предпринимать, чтобы сустав не разрушился?

Современные методы терапии артроза пятки достаточно эффективны. При своевременно начатой терапии удастся избежать осложнений.

Так лечение болезни проходит с использованием:

  • Медикаментов
  • Физиотерапевтических процедур
  • Лечебной гимнастики
  • Массажа

Медикаменты

Исходя из запущенности болезненного процесса, врачом будет подобрана индивидуальная терапевтическая схема.

Лечение медикаментами включает употребления таких лекарств:

  1. Противовоспалительные средства – Диклофенак, Индометацин, Ортофен, Ибупрофен. Медикаменты помогают купировать развивающийся патологический процесс, исключить боль.
  2. Хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин сульфат – прописывают, чтобы возобновить клеточные структуры хряща, улучшить в сочленении состав синовиальной жидкости.
  3. Кортикостероиды – Гидрокортизон – используют в серьезных ситуациях.
  4. Анестезирующие медикаменты – Анальгин, Баралгин.
  5. Средства местного влияния – Вольтарен, Апизартрон.

Хотя эти лекарства имеют большую действенность, их использование приводит к побочным проявлениям, так как они негативным образом влияют на слизистую желудка, кишечника. Поэтому самовольный прием препаратов запрещен.

Физиопроцедуры

Существует предположение, что физиотерапия является спорным методом оздоровления.

Но в отдельных ситуациях эти процедуры помогают:

  1. В возобновлении маневренности сустава.
  2. В исключении патологического явления на продолжительный промежуток, по сравнению с медикаментами и кремами.

Подобного положительного воздействия реально достичь, если болезнь обнаружена своевременно.

Физиотерапией предложены следующие методы лечения артроза пяток:

  • Теплые компрессы
  • Массажи
  • СУФ-облучение
  • Инфракрасная лазеротерапия
  • УВЧ
  • Ультразвук
  • Целебные ванночки
  • Электрофорез с использованием лекарств

Некоторые больные уже с первых сеансов чувствуют прогресс. Остальным эти мероприятия могут не помочь, поскольку у каждого все индивидуально. Когда подбирается курс лечения, врачом учитываются все нюансы болезни.

Лфк и массаж

Сеанс массажа и целебные упражнения – это наиболее простые способы избавиться от болезни пятки.

Благодаря массажу при артрозе пяток возможно облегчение общей картины патологии. Проводить массаж при патологии следует часто. Движения выполняются плавно, они похожие на поглаживания, разминания и постукивания по ступням.

После сеанса болевой симптом, скованность снижается, налаживается ток крови с трофическими процессами.

Лучше, когда процедура массажа пяток будет проводиться профессионалом. Если заболевание на остром этапе, то массирование стопы запрещено.

Благодаря лечебной физкультуре при артрозе возможно восстановление двигательной функциональности сустава, расслабление и тонизирование ткани мышц.

  • Уменьшится болевой синдром
  • Укрепится мышечно-связочная система
  • Улучшится ток крови
  • Сформируется правильная походка

Правила выполнения гимнастики дома:

  1. Постепенное увеличение объема.
  2. Проводить зарядку систематически по 10-15 мин.
  3. Движения выполнять медленно.
  4. Вести контроль дыхательного процесса.
  5. Если пятка болит, то упражнения противопоказаны.

Изначально зарядку делают в лежачем положении. Требуется поочередно проводить отведение носка и пятки, вращая ступнями. Затем сидя, без отрыва ног от пола, делать движения, как при хождении.

При расширении амплитуды проводимой гимнастики, укрепления каркаса мышц рекомендуют делать зарядку, которые предполагают нагрузку и выполнять их на тренажерах.

При артрозе больших пальцев советуют такие упражнения:

  1. Отводить палец в бок, делать им вращения.
  2. Связать 2 большие пальца, используя резиновую ленту, и разводить пятки, совершая попытку сжать отведенные большие пальцы к другим.

Народные средства

Невзирая на большой выбор препаратов, помогающих в устранении патологии, пациенты проводят лечение народными средствами. Сюда относят настойки, аппликации, ванночки, самодельные крема, которые действует как вспомогательное лечение.

При артрозе пятки лечение народными средствами проходит с использованием следующих рецептов:

  • Мел измельчают, смешивают с кефиром, для получения однородной смеси. Потом средство крепят к стопе на ночь.
  • Потребуется 2 ложки хлопьев отварить в 250 мл воды. После остывания их фиксируют на подошве как примочку.
  • Соединить 500 мл водки и перетертую кожуру 5 бананов. Средство настаивается 30 дней, после наносится как растирка.
  • Смешать 20 гр. цвета конского каштана и 500 мл водки, отставить в прохладный угол на 10 суток. После применяется для растирки пяток.
  • 500 гр. лимонов, сельдерея перемолоть блендером, перемешать. К массе отправить 500 гр. меда, отставив настояться. Употреблять по 50 гр. до трапезы.

Важно помнить, что устранить заболевание, применяя рецепты невозможно, требуется комплексный подход к устранению проблемы.

Профилактика артроза пяточной кости

Артроз серьезная патология, поэтому необходимо не только сразу идти к доктору, а и не забывать о профилактических мероприятиях.

  1. Ходить в удобной обуви, реже обувать туфли на каблуках.
  2. Снизить вес тела, если имеется превышение.
  3. Исключить чрезмерные нагрузки на пятки.
  4. Больше ходить босыми ногами, особенно полезен песок, галька.
  5. Уделять внимание питанию и образу жизни, исключив пагубные привычки.
  6. Больше гулять на свежем воздухе.

Среди множества патологий опорно-двигательной системы, артроз пяточной кости входит в число часто встречаемых. Заболевание часто препровождается деформированием всей ступни.

Если не лечить болезнь она прогрессирует, вызывая дискомфортные ощущения и затруднения в ходьбе. Чтобы возвратиться к полноценной жизни назначают комплексное лечение с соблюдением ряда профилактических рекомендаций.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector