0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Лечение хондроза в домашних условиях

Лечение хондроза шеи в домашних условиях: самые эффективные методы

Шейный хондроз сопровождается дискомфортом и болями в области шеи, отдающими в плечи, характерным хрустом и скрипом при движениях, шумом в ушах, проблемами с артериальным давлением, головокружением и частыми ноющими головными болями, а также общей слабостью, усталостью и бессонницей. Он требует тщательного комплексного лечения, которое обязательно должно назначаться опытным специалистом на основании ряда диагностических исследований. Однако при условии строгого соблюдения врачебных рекомендаций лечить хондроз шеи вполне реально в домашних условиях, не просто принимая медикаменты, но и используя специально разработанные для такого случая комплексы упражнений, массажные техники и многочисленные рецепты народной медицины.

Медикаментозная терапия

Прием специальных препаратов — одна из обязательных составляющих лечения хондроза шеи в домашних условиях. Во время обострения болезни они помогают купировать болевой синдром и снять воспаление. Симптомы шейного хондроза могут быть настолько сильными, что вести привычный образ жизни, не устранив их, становится просто невозможно — в этом случае быстро улучшить состояние пациента способны только аптечные лекарственные средства.

Больным с хондрозом шеи назначаются:

  • болеутоляющие средства («Анальгин», «Баралгин»);
  • нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Нимесил», «Мовалис»);
  • хондропротекторы («Хондроксид», «Руманол», «Структум»).

Параллельно с этими медикаментами могут быть прописаны витамины группы В и препараты наружного действия, например, обезболивающие гели («Ибуфен», «Вольтарен») и согревающие мази («Капсикам», «Финалгон»), которые не только эффективно борются с воспалением и болью при хондрозе шеи, но и стимулируют кровообращение, обеспечивая приток крови к мозгу.

Лечебная гимнастика

Ежедневное выполнение специальных упражнений пациентами с хондрозом шеи позволяет не только уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, но и вовсе предупредить их появление. Для этого утром и вечером рекомендуется:

  1. Сидя на стуле, совершать круговые движения головой, поочередно по и против часовой стрелки. Время выполнения — 2 минуты.
  2. В положении сидя, стараясь держать спину максимально прямо, медленно опускать голову вниз до соприкосновения подбородка с грудью, а затем возвращаться в исходное положение. Количество подходов — не менее 10-15. Запрокидывать голову назад при шейном хондрозе не рекомендуется, так как это может спровоцировать приступ резкой боли.
  3. Сидя на стуле, плавно поворачивать голову поочередно к левому и правому плечу (5-10 раз).
  4. Стоя или сидя, постараться как можно выше поднять плечи, не двигаясь при этом всем телом, задержаться на 30 секунд, а затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 10-15 раз — мышцы шеи при этом эффективно расслабляются, благодаря чему уходит напряжение и боль.
  5. Лежа на животе и вытянув руки вдоль туловища, плавно поднимать и опускать голову, делая 20-секундный перерыв после каждого подхода. Упражнение повторяется 10-15 раз.

Также во время тренировок можно использовать дополнительное снаряжение — пластиковую бутылку объемом 1,5 л с ровной поверхностью, наполненную водой. Лежа на спине, ее следует разместить под шеей, и в таком положении выполнять повороты головы влево-вправо и вращения по и против часовой стрелки.

Во время занятий все движения должны быть максимально медленными и плавными — резкие повороты головы могут в считанные секунды вызвать приступ сильной боли. Нельзя допускать переутомления и чрезмерного мышечного напряжения — такой эффект от лечебной гимнастики лишь ухудшит самочувствие больного с хондрозом шеи.

Чтобы получить желаемый результат, упражнения крайне важно выполнять систематически — шейный хондроз не лечится за несколько дней, и чтобы справиться с ним, потребуется приложить усилия, постепенно увеличивая нагрузку, в разумных пределах, конечно. Ежедневные тренировки сделают мышцы шеи крепче и выносливее, с каждым занятием снижая вероятность новых обострений болезни.

Массаж

Это один из основных методов борьбы с шейным хондрозом в домашних условиях — правильно выполненный массаж шеи, воротниковой зоны и области у основания черепа эффективно снимает мышечное напряжение, устраняет скованность движений и восстанавливает нормальный кровоток. Даже потратив на эту процедуру всего несколько минут во время перерыва на обед, можно улучшить свое самочувствие, забыв про дискомфорт и боль. А если уделять массажу время ежедневно, стараясь выполнять все рекомендации специалистов на этот счет, дегенеративные процессы, разрушающие хрящевую ткань при хондрозе, можно существенно замедлить или даже остановить.

Пациентам с хондрозом шейного отдела позвоночника технику самомассажа освоить проще всего — это наиболее удобная область для самостоятельного проведения процедуры. Чтобы справиться с проявлениями болезни, им рекомендуется:

  1. Разогреть мышцы, подготовив их для более интенсивного воздействия — сидя на стуле, размять подушечками пальцев шею, воротниковую зону и затылок.
  2. Опереться локтем левой руки на стол, а указательным пальцем правой тщательно прощупать мышцы с одной стороны шеи, особое внимание уделяя болезненным участкам — их нужно как следует размять, двигаясь по кругу. Затем ребром ладони можно пройтись сначала по шее снизу вверх, а потом по плечам. После этого те же действия нужно повторить и с левой стороны.
  3. Осторожно пощипывая кожу, пройтись по всей проблемной области, пока не появится ощущение тепла, и закончить массаж легкими поглаживаниями шеи и плечевой зоны.

В домашних условиях можно воспользоваться и одним из способов нетрадиционной медицины — массажем с помощью обычной деревянной скалки. На нее нужно лечь спиной и перекатывать под собой, воздействуя на проблемную область. Хорошо зарекомендовал себя при шейном хондрозе и медовый массаж — немного меда следует разогреть на водяной бане и нанести на шею и воротниковую зону, а затем не менее 10 минут «приклеивать» ладонь к коже и «отрывать» ее. Как только кожные покровы разогреются и покраснеют, процедуру нужно прекратить, тщательно смыть остатки меда и укутать шею. Медовый массаж рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.

Помимо использования техники самомассажа, пациенты с хондрозом шеи могут приобретать и специальные вибромассажеры, которые в широком ассортименте представлены в магазинах медтехники. Но перед покупкой на этот счет также необходимо проконсультироваться у лечащего врача, который подскажет, какие нюансы важно учесть, делая выбор в пользу той или иной модели.

Также не следует забывать, что любые массажные процедуры нельзя начинать во время обострения болезни — в первую очередь все силы необходимо направить на купирование болевого синдрома и снятие воспаления. Кроме этого, лечить хондроз шеи с помощью массажа не рекомендуется при тяжелых вирусных инфекциях, заболеваниях сосудов, сердца и дыхательной системы.

Народные средства

Навсегда избавиться от хондроза шеи, пользуясь одними лишь народными средствами, будет довольно сложно, но многочисленные рецепты на основе лекарственных растений, без сомнения, могут существенно облегчить состояние человека, особенно на ранних этапах болезни. Среди проверенных временем средств от шейного хондроза самыми эффективными считаются:

  1. Сосновый сироп. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами, благодаря которым его в первую очередь рекомендуется использовать во время обострения хронического хондроза шеи. Чтобы приготовить сироп, сосновые почки нужно залить медом или смешать с сахаром в пропорции 2:1, а потом дать настояться в течение 3 недель. В результате получится темный густой сироп, который нужно принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день до облегчения состояния больного.
  2. Компресс из меда и картофеля. 1 сырой корнеплод нужно натереть на терке и добавить приблизительно такое же количество жидкого меда, а затем нанести полученную смесь на шею, накрыть полиэтиленом и укутать чем-нибудь теплым. Снять компресс можно не раньше, чем через пару часов.
  3. Чесночная настойка. Используется для растирания проблемных участков. Для ее приготовления 200 г чеснока необходимо измельчить и, залив 500 мл спирта, оставить на 2 недели в темном месте. Готовую настойку для облегчения симптомов хондроза можно использовать не чаще 2 раза в день.
  4. Хвойная ванна. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему, эффективно расслабляет мышцы и снимает боль во время обострения хондроза шеи. Вначале необходимо приготовить 5 л отвара из сосновых иголок и шишек, взятых по 1,5 кг, а через 2 часа вылить его в ванну и разбавить до нужного количества теплой водой. Время процедуры — не более 30 минут.
  5. Мазь из имбиря и чеснока. В качестве основы для нее можно использовать размягченное сливочное масло — его необходимо смешать с перемолотым корнем имбиря и измельченной головкой чеснока. Мазь эффективно справляется с болью в плечах и затылке во время обострения хондроза.
Читать еще:  Гемартроз коленного сустава после травмы: симптомы и лечение крови в суставе народными средствами в домашних условиях, фото

Кроме этого, не секрет, конечно, что любую болезнь проще предупредить, чем потом избавиться от нее. Поэтому чтобы снизить риск развития хондроза шеи, важно не забывать о полноценном и сбалансированном питании с достаточным количеством белковых продуктов и свежих овощей и фруктов, соблюдении питьевого режима, правильной осанке и активном образе жизни, отказавшись при этом от вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок.

Лечение хондроза в домашних условиях

Хондроз возникает вследствие деформации позвоночного столба, при которой хрящи начинают костенеть. Может возникать в разных отделах – верхнем, среднем и нижнем.

Во время развития заболевания человек страдает от боли, шума в ушах, мигреней, также может сбиваться дыхание и развиваться патологии в сердечно – сосудистой системе. Для лечения хондроза первоначально требуется диагностика организма.

Воспаление в позвоночнике при хондрозе

Выделяют четыре этапа развития заболевания:

  1. Ранний период характеризуется разрушением позвоночных дисков. Сопровождается дискомфортом при движении.
  2. На второй стадии могут образовываться протрузии. Сокращается расстояние между позвонками, они начинают давить на диск, и начинается первичное разрушение фиброзного кольца. После этого происходит защемление нервов, и ощущаются боли. На этой стадии хрящи теряют эластичность и уплотняются.
  3. Третий этап характеризуется разрушением фиброзного кольца. Может возникать грыжа.
  4. Последняя стадия хондроза наиболее опасная. На ней больной испытывает сильные боли при передвижении. Наблюдается периодичность в возникновении болей.

Хондропротекторы

Применение хондропротекторов для лечения хондроза позволяет уменьшить процесс разрушения хрящей. Средства обладает накопительным эффектом. К медикаментам этой группы относят «Синокром», «Хондроксид», «Терафлекс», «Румалон» и другие.

Симптомы и причины

Симптоматика развития патологии до конца не изучена. Специалисты, в качестве ключевых факторов развития хондроза, выделяют:

  • различные травмы позвоночника, суставов;
  • большой вес (диагностируется ожирение);
  • нестабильный метаболизм;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • сбой в гормональном фоне;
  • инфекции и заболевания различной природы;
  • уменьшение двигательной активности и прочие.

Заболевание может развиваться из-за множества причин

Ключевой причиной запуска процесса разрушения хрящей становится нервно-психологическое состояние больного. Среди осложнений хондроза выступает остеохондроз, когда нервные окончания защемляются.

Подобная ситуация возникает, когда происходят нарушения в психическом состоянии человека. На возникновение болезни оказывает влияние характер пациента, его взгляды, имеющиеся проблемы со сном, подавленное и депрессивное состояние. Для лечения хондроза спины, в этом случае необходимо первоначально устранить психосоматику пациента.

В качестве обобщённых признаков заболевания выделяют:

  • Дискомфорт в области груди и сердца.
  • Болевые ощущения, которые распространяются по нижним и верхним конечностям, рёбрам, плечевому отделу.
  • Нарушения в дыхании.
  • Частые головные боли и мигрень.
  • Онемение мышц.
  • Изменения артериального давления без причины.
  • Скованность движения, возникающая при хождении.
  • Аритмия, высокое сердцебиение и прочие.

Симптомы заболевания не возникают одновременно. Обычно проявляются несколько признаков и зависят от расположения причин заболевания.

В шейном отделе

В качестве симптомов проявления хондроза, который локализуется в шейном отделе спины, выделяют:

  • головные боли;
  • возникновение головокружения;
  • появление пелены перед глазами;
  • изменение давления (в основном наблюдается повышенное давление);
  • онемение в руках.

Больной может испытывать головные боли и головокружения

В грудном отделе

В качестве симптомов хондроза позвоночника, который возникает в грудном отделе, отмечают:

  • взникновение нестерпимых болей в груди;
  • невралгия, локализующая между рёбрами;
  • нарушение дыхания (отдышка);
  • боли в сердце;
  • заболевания лёгких;
  • повышенное сердцебиение.

Симптомы при хондрозе грудного отдела ярко выраженные

В поясничном отделе

Среди симптомов хондроза в пояснице можно отметить:

  • Боли в ногах, тазовой и поясничной областях.
  • Болевой синдром увеличивается в процессе движения, кашле.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Снижается чувствительность конечностей.
  • Понижение температуры тела.
  • Кожные проблемы (шелушение, сыпь).
  • Нарушенное потоотделение.

Боли в поясничном отделе при хондрозе

Традиционное лечение

Лечение хондроза подразумевает использование медикаментозных препаратов, а также средств народной медицины, физиотерапию, лечебные массажи и прочие терапевтические процедуры.

Медикаментозное

Среди лекарственных средств, которые применяются при устранении болей во время развития хондроза, принято выделять:

Противовоспалительные нестероидные средства

Это препараты экстренной помощи, благодаря которым боль, воспаление и отёк спадают быстро.

При их применении необходимо учитывать ряд противопоказаний, которые связаны с сопутствующими заболеваниями больного (язва желудка, кровотечение в ЖКТ).

В качестве примеров данных препаратов являются:

Миорелаксанты

Микролекасанты считаются препаратами, которые эффективно снижают тонус мышц. Делятся на два вида – деполяризующие и недополяризующие. Отличительная особенность – взаимосвязь с рецепторами. В зависимости от оказываемого эффекта отличают:

  1. Центрального воздействия, которые устраняют спазм мышц, не оказывают влияния на нервные окончания.
  2. Воздействие на периферию. Подобные средства расслабляют поперечно-полосатые мышцы. Используют во время хирургических вмешательств.

Миорелаксанты помогут снизить тонус мышц

По времени действия выделяют ультракороткие (действуют до 6 минут), короткие (до 20), средние (до 40 минут), длительные (более часа). В качестве противопоказаний можно выделить болезни почек, эпилепсия, Паркинсон, патология ЖКТ (язва и пр.).

Анальгетики и местные анестетики

Данные средства подразделяются на следующие типы:

  • Анальгетики, содержащие и не содержащие наркотические вещества.
  • Противовоспалительные препараты нестероидного типа.
  • Блокады (Новокаин, Лидокаин).
  • Глюкокостероиды продолжительного действия (Дипроспан).

Эффективность хондропротекторов

В качестве основных типов данных лекарственных препаратов можно называть:

  • Средства, в которые входят хондроинтисульфат, в качестве активного элемента (Структут, Хондрогсид);
  • Медикаменты, в основе которых лежат кости и хрящи морских организмов (Афлутол, Руталон);
  • Содержащие глюкозатин (Артрон флекс);

Результативность от лечения хондропротекторами появляется через несколько месяцев терапии. Поэтому для того, чтобы результат закрепился, курс лечения должен составлять не менее года.

Хирургическое

Лечение хирургическим способом хондроза спины назначается в запущенной стадии заболевания. Если не сделать операцию, то человек может стать инвалидом. Показания для проведения хирургического вмешательства при хондрозе:

  1. Болевой синдром. Означает, что ни один из медикаментов не может устранить нарастающую боль в спине. Иными словами, операция назначается после определённых проверок (КТ, МРТ), когда в течение двух месяцев со дня начала лечения нестероидными противовоспалительными препаратами не наблюдается улучшение состояния.
  2. Снижение силы мышц, которая выражается в дисфункции конечностей (например, слабость в мышцах бедра, которые отвечают за разгибание этой части тела).

Оперативное вмешательство проводят на запущенной стадии заболевания

Лечение хирургическим путём проводят в основном посредством микродискэктомии из мини-доступа. Главная цель операции – удаление корешковой компрессии (может потребоваться иссечение части или целого межпозвонкового диска рядом с нервным корешком).

Среди мер, направленных на устранение болевого синдрома при хондрозе, выделяют лечебную физическую культуру. Она выступает лишь как дополнение к комплексной терапии и не может быть в качестве основного способа лечения. Назначается после преодоления острой стадии хондроза, после снижения болей.

Необходимость ЛФК связана с ослаблением позвоночника. Носит индивидуальный характер. В зависимости от степени развития болезни гимнастика может быть разной.

Рекомендованные упражнения не должны доставлять пациенту дискомфорт или боль. Эффект от ЛФК возможен только в случае ежедневных тренировок.

Описание упражнений при хондрозе

Лечебная физкультура призвана сократить нагрузку на позвоночный столб, в связи с чем, не происходит ущемление нервных окончаний, устраняются спазмы в мышцах, идёт восстановление обменных процессов.

Если поставлен диагноз хондроз верхнего отдела позвоночника, то при помощи ЛФК улучается кровообращение в головном мозге, прекращаются головные боли и обморочные состояния.

При возникновения хондроза во время беременности в качестве основных упражнений можно назвать «кошечка», когда вытягивается туловище.

Физиотерапия

Специалисты в качестве дополнения терапии хондроза назначают физиотерапию. Процедуры назначаются исходя из индивидуальных особенностей пациента. В качестве способов применения физиотерапии отмечают полезный эффект от массажей, применения ультрафиолета и лазера, электрофорез, детензор и другие.

Особенность физиопроцедур заключается в том, что действие оказывается непосредственно на конкретную область. Данный метод не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и возможных аллергических реакций).

Проведение физиотерапии при хондрозе

Питание

Организация правильного питания от хондроза является частью процедур по лечению заболевания.

Целью корректировки питания является снижение массы тела больного (в случае если это является причиной хондроза), а также включение в рацион продуктов, богатых витаминами и растительными хондропротекторами (заливная рыба, овощи, фрукты).
Также необходимо наладить питьевой режим, включить в рацион нужное количество жидкости, для того, чтобы не происходили патологические изменения в тканях хрящей.

Больному необходимо скорректировать свой рацион питания

Ортопедическая коррекция

В ситуациях, когда хондроз проявляется в поясничном отделе, врачи рекомендуют воспользоваться ортопедическим корсетом. Цель его носки – снижение нагрузки на позвоночник. Также подобный вид изделия применяют при хондрозе грудного отдела. В случае, когда заболевание проявляется в области шеи, то назначается специальный воротник. Он достаточно жесткий по конструкции и его функция связана с фиксацией шейных позвонков, что предотвращает синдром позвоночной артерии.

Кроме того, рекомендовано правильное расположение тела ночью во время сна. Следует выбирать жесткий матрас, желательно ортопедический.

Ортопедическая коррекция с помощью корсета

Народное лечение

Дополняющей процедурой по лечению хондроза в домашних условиях считается применение народных способов. В качестве эффективных рецептов можно выделить:

  • Отвар из корня сельдерея.
  • Смесь из лимона и чеснока.
  • Применение жгучего красного перца и мёда. Используется как компресс на больную область и прочие.
Читать еще:  Перихондрит реберно грудинного сочленения - Лечение Суставов

Для лечение хондроза можно использовать народные рецепты

Пероральные средства

Лечить проявление хондроза в домашних условиях можно при помощи лекарственных средств, которые принимаются внутрь. К ним относят:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Вольтарен).
  • Миорелаксанты (Тизалуд).
  • Анальгетики и таблетки, снимающие спазмы (Спазмалгон, Баралгин).
  • Хондропротекторы (Структум, Терафлекс).
  • Витамины группы В.

Наружные средства

Терапевтического эффекта, при лечении поясничного отдела позвоночника, можно добиться с использованием мазей и кремов. Среди наиболее действенных средств можно выделить:

Представленные препараты относятся к различным группам по составу (хондропротекторы, согревающие мази и прочее), но направление их действия примерно одинаковое – устранение болей при проявлении первых признаков хондроза и помощь в лечении запущенной стадии заболевания.

Лечение хондроза в домашних условиях

Если проводить лечение хондроза в домашних условиях под наблюдением врача, удастся без осложнений избавиться от симптомов патологии и предотвратить ее дальнейшее прогрессирование. Терапия должна быть комплексной и включать медикаментозные препараты, упражнения, физиотерапию, массаж и народные средства. Только так удастся быстро снять боль и воспаление, нормализовать функционирование позвоночника.

Основные причины возникновения

Хондроз спины имеет дегенеративно-дистрофическую природу. При прогрессировании болезни истончаются и разрушаются межпозвоночные диски, образуются грыжи и протрузии, из-за чего функционирование опорно-двигательного аппарата существенно нарушается. Патология зачастую поражает людей пожилого возраста, но и более молодые мужчины и женщины не застрахованы от такого заболевания.

Хондроз шейного отдела позвоночника, грудного и поясничного провоцируют такие негативные факторы:

  • повышенные физические нагрузки, провоцирующие быстрое изнашивание и истончение межпозвоночных структур;
  • нарушение осанки, слабость мышечного корсета спины и пресса;
  • ожирение, обеспечивающее повышенную нагрузку на позвоночник;
  • нарушение обмена веществ;
  • эндокринные и гормональные сбои;
  • системные болезни;
  • стрессы, нервные перенагрузки.

Вернуться к оглавлению

Какие беспокоят симптомы?

При прогрессировании хондроза шейного отдела больного беспокоят:

  • головные боли;
  • резкие скачки давления;
  • головокружение;
  • нарушение зрительных и слуховых функций.

При развитии грудного хондроза ощущается:

  • боль в груди, напоминающая сердечную;
  • изжога, проблемы с пищеварением;
  • онемение рук и пальцев кисти;
  • нарушение функциональности конечностей.

Хондроз поясничного отдела имеет такие симптомы:

  • острый болевой синдром, иррадирующий в мышцы ягодиц, бедра, голени;
  • судорожное сокращение мышечных структур нижних конечностей;
  • проблемы с органами выделения.

Чтобы быстро вылечить позвоночный хондроз, важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Если состояние не критическое, лечение можно проводить дома, но постоянно быть на связи с врачом.

Как в домашних условиях лечить хондроз?

Народные средства

Лечение хондроза народными средствами в домашних условиях помогает ускорить восстановление поврежденных структур, благодаря чему излечить проблему удастся намного быстрее. Выбранный нетрадиционный способ важно согласовать с врачом, который при необходимости подкорректирует рецептуру или заменит некоторые ингредиенты. Народные методы помогают убрать сопутствующую симптоматику и восстановить функциональность пораженных отделов позвоночника.

Компрессы

Быстро и эффективно избавляют от отека, воспаления, стимулируют кровообращение, обладают согревающим эффектом. Снять болезненность и дискомфорт, развивающиеся при хондрозе, поможет перцовая настойка, которую готовят по такому рецепту:

  1. Поместить в 2-литровую банку 5 стручков красного острого перца.
  2. Залить все водкой и дать настояться 10—15 дней.
  3. Когда средство будет готовым, смочить им натуральную ткань и приложить на всю ночь к больному месту.

Быстрый обезболивающий эффект дает компресс с капустными листьями:

  1. Листок размять и подогреть над паром.
  2. Смазать медом и приложить к воспаленному участку, утеплив шерстяным платком.
  3. Носить компресс 3—4 часа.

Похожим эффектом обладает лечение хреном:

  1. Приложить к пораженному участку лист растения.
  2. Укутать спину шерстяным платком, оставить компресс на ночь.

Вернуться к оглавлению

Растирания

Для растирок рекомендуется использовать лечебные травы, из которых делают настой или отвар. Способ приготовления такой:

  1. Смешать сабельник, зверобой, лопух и одуванчик в равных пропорциях.
  2. Отделить 2 ст. л., заварить в 300 мл кипятка, настоять 20—25 мин.
  3. Готовый настой втирать в больной участок массажными движениями.

Вернуться к оглавлению

Лечебные ванны

Водные процедуры способствуют нормализации обмена веществ, улучшают общее самочувствие, помогают быстрее восстановиться. Для приготовления такой ванны понадобится таблетка мумие и 1 кг морской соли без добавок. Ингредиенты развести в воде, температура которой должна быть не ниже 37 °C. Процедуру принимать не менее 20 мин.

Для приема внутрь

Улучшить иммунитет поможет настой, приготовленный по такому рецепту:

  1. Горсть плодов шиповника засыпать в термос объемом 1,5 л и залить кипятком.
  2. Дать настояться 2—3 часа.
  3. Пить каждый день как чай, добавляя по вкусу немного меда или сахара.

Полезен настой из сабельника:

Из сабельника можно приготовить настой для приема внутрь.

  1. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. растения, подержать средство на водяной бане 15 мин.
  2. Остудить, процедить, разбавить 250 мл кипятка.
  3. Принимать по 1/3 ст. 3 раза в день перед едой.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Медикаментозное лечение направлено на устранение воспаления, отека и болей. Для этого используются такие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные. Применяются в виде таблеток, инъекций, мазей. Снимают воспалительный процесс, уменьшают болевые признаки. Эффективные препараты этой группы:
    • «Диклофенак»;
    • «Нурофен»;
    • «Ибупрофен»;
    • «Нимесил;
    • «Нимесулид».
  • Обезболивающие. Показано принимать при выраженный, острых болях:
    • «Анальгин»;
    • «Баралгин»;
    • «Пенталгин».
  • Миорелаксанты. Устраняют мышечные спазмы:
    • «Мидокалм;
    • «Баклофен»;
    • «Сирдалуд»;
    • «Траумель».
  • Хондропротекторы. Восстанавливают хрящевые волокна, помогают предотвратить прогрессирование поясничного, грудного и шейного хондроза:
    • «Артра»;
    • «Хондроитин»;
    • «Хондроксид»;
    • «Дона»;
    • «Хондрогард».
  • Витаминные комплексы. Активируют защитные свойства организма, способствуют быстрому восстановлению. Полезно принимать курсами такие препараты:
    • «Мильгамма»;
    • «Нейромультивит»;
    • «Дуовит».

Вернуться к оглавлению

Массаж и упражнения

Если у человека проявляется корешковый синдром, и беспокоят острые боли, расслабить зажатые мышцы и освободить нервные волокна можно с помощью мануального массажа, который должен делать обученный терапевт. Массажные манипуляции способствуют нормализации кровообращения, также врач может разбить солевые отложения, характерные для дегенеративной патологии.

Лечить шейный хондроз, поясничный и грудной удастся эффективно, если регулярно делать лечебные упражнения. Для каждой зоны врач подбирает полезный комплекс. Тренировки важно выполнять аккуратно, следить за состоянием, чтобы не стало хуже. Кроме основных упражнений, рекомендуется каждый день делать утреннюю зарядку, которая способствует разработке и растяжке позвоночника.

Физиотерапия

Хондроз шеи, груди и поясницы рекомендуется лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Они способствуют нормализации кровообращения и питание пораженных участков, благодаря чему регенерация тканей происходит быстрее. Эффективными считаются такие физиопроцедуры:

  • электрофорез;
  • лазерное прогревание;
  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • иглорефлексотерапия.

Онкобольным при проблемах с позвоночным столбом лучше пройти курс гирудотерапии.

Если дегенерация позвоночных структур прогрессирует у онкобольных, физиотерапевтические процедуры строго противопоказаны. В этом случае в качестве альтернативного варианта рекомендуется гирудотерапия или лечение пиявками. К пораженному участку прикладываются пиявки в количестве 4—6 штук. Червь прокусывает верхний слой кожи, после чего в организм человека попадает специфический фермент гирудин, который способствует:

  • ускорению биохимических реакций;
  • рассасыванию тромбов;
  • укреплению стенок кровеносных сосудов.

Благодаря сеансам гирудотерапии состояние пациента намного улучшается, снижается болевой синдром, нормализуется кровообращение в пораженном участке. Но процедура имеет противопоказания, ее не рекомендуется проводить людям, страдающим гемофилией, скачками давления, аллергическими проявлениями. Поэтому перед тем как записаться на лечебные курсы, стоит посоветоваться с доктором.

Заключение

Хондроз позвоночника — опасная патология, несвоевременное лечение которой приводит к опасным последствиям, вплоть до обездвиживания и инвалидизации больного. Чтобы избежать таких осложнений, нужна комплексная терапия, в которую входят медикаментозные препараты, физиотерапия, восстановительные упражнения, массаж, лечение народными средствами. Пытаться справиться с проблемой самостоятельно опасно: ведь неправильное применение любого из лечебных методов провоцирует ухудшение и прогрессирование болезни.

Как избавиться от хондроза в домашних условиях

Многие пациенты, которые страдают от боли в спине, ищут способы того, как избавиться от хондроза без хирургической операции, самостоятельно. Действительно, в настоящее время существуют эффективные методики терапии. Это, в первую очередь, мануальная терапия, остеопатия и лечебная гимнастика. Именно они позволяют забыть о боли в спине и вернуться к активному образу жизни.

Существуют ли способы того, как избавиться от хондроза в домашних условиях без помощи опытного специалиста – попробуем разобраться в предлагаемом вашему вниманию материале.

Для начла уточним, что такое хондроз. По сути это простонародное название очень распространённого заболевания позвоночного столба, остеохондроза. Он в свою очередь является дегенеративным дистрофическим процессом, при котором происходит сначала обезвоживание, а затем разрушение фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Межпозвонковые диски состоят из плотной оболочки и внутреннего пульпозного ядра. Они в общей сложности составляют примерно 25 % от общей длины позвоночного столба. Участвуют в распределении амортизационной нагрузки, защищают корешковые нервы, которые отходят от спинного мозга и отвечают за иннервацию всего тела и т.д. При хондрозе происходит нарушение работоспособности межпозвоночных дисков, которое заключается в следующем:

  • утрачивается эластичность фиброзного кольца и оно уже не удерживает пульпозное ядро, не гасятся в полной мере амортизационные нагрузки;
  • хрящевая ткань диска теряет способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими мышечными тканями и начинает забирать влагу из расположенного внутри диска пульпозного ядра;
  • происходит снижение высоты и объема межпозвоночного диска, в результате чего утрачивается стабильность положения тел позвонков;
  • начинается склероз замыкательной пластинки тела позвонка и происходит постепенное разрушение костной ткани;
  • на поверхности межпозвоночного диска и позвонка начинают откладываться соли кальция, что провоцирует развитие спондилоартроза и анкилоза.
Читать еще:  Лечение смещения шейного позвонка у собаки

Все эти дегенеративные процессы приводят к тому, что нарушается целостность фиброзного кольца. Оно разрывается. Через трещину наружу выходит студенистое тело пульпозного ядра. Это стадии грыжи позвоночного диска. В большинстве случаев пациенты на данном этапе развития остеохондроза направляются на хирургическую операцию. Хотя есть способы восстановления целостности межпозвоночного диска без хирургического вмешательства. Но они чаще всего игнорируются.

Как быстро избавиться от боли при хондрозе спины

О том, как избавиться от хондроза спины в целом, поговорим далее в статье. Пока же остановимся на том, что делать в случае обострения и появления острой боли.

Болевой синдром при остеохондрозе может быть обусловлен рядом патогенных факторов:

  • смещение тела позвонка (антелистез или ретролистез);
  • компрессия корешкового нерва или его ответвления за счет снижения высоты хрящевого диска;
  • защемление нервного волокна за счет воспалительной реакции и отечности окружающих позвоночных столб мягких тканей;
  • перенапряжение мышечного волокна с компенсаторной целью.

Перед тем, как быстро избавиться от хондроза и боли, нужно выяснить – какой их перечисленных выше факторов спровоцировал появление клинических симптомов. Для этого необходим осмотр врачом неврологом или вертебрологом. В ходе мануального обследования позвоночного столба можно оценить состояние мышц, связок, положение тел позвонков, высоту межпозвоночных дисков, степень поражения нервного волокна и многое другое. Осмотр сопровождается сбором анамнеза, пальпацией и проведением ряда диагностических функциональных тестов. По итогу проделанной работы доктор сможет точно сказать – по какой причине возникла боль на фоне хондрозе и что можно предпринять для того, чтобы быстро её устранить.

Как избавиться от боли хондроза самостоятельно в домашних условиях так, чтобы не причинить вреда своему здоровью? Единственный безопасный совет – лечь на твердую поверхность на спину и попытаться расслабить напряжённые мышцы. Без постановки точного диагноза предпринимать какие-либо меры для купирования болевого синдрома крайне опасно.

Это может привести к следующим последствиям:

  1. применение миорелаксантов – мышцы принудительно расслабятся и при этом произойдет еще более сильная компрессия корешкового нерва, человек может столкнуться с парализацией отдельных участков тела;
  2. использование нестероидных противовоспалительных препаратов – может возникнуть язва желудка или двенадцатиперстной кишки, нарушается выработка красных кровяных телец, запускается процесс разрушения костной ткани позвонков;
  3. использование различных мазей, пластырей, растираний – при разогревающем эффект происходит еще большее усиление кровотока и возрастает отечность мягких тканей, спустя несколько часов боль может многократно усилиться;
  4. попытки разминать больное место – возможно смещение тела позвонка со стенозом спинномозгового канала и параличом верхних или нижних конечностей.

Существуют следующие способы безопасно и эффективно победить болевой синдром при остеохондрозе:

  1. тракционное вытяжение позвоночного столба с помощью специального аппарата – позволяет устранить давление с окружающих мягких тканей и корешковых нервов, восстанавливает нормальные межпозвоночные промежутки, что способствует восстановлению целостности фиброзного кольца хрящевого диска;
  2. остеопатическое воздействие – позволяет поставить на место смещенные диски и зафиксировать их для укрепления связочного аппарата и предотвращения рецидива;
  3. массаж позволяет расслабить напряженные избыточно мышцы и при этом не причинить вреда травмированным тканям;
  4. рефлексотерапия и фармакопунктура позволяют при использовании микроскопических дозировок лекарственных препаратов запускать в организме регенерационные процессы и купировать острый болевой синдром.

Поэтому целесообразно при появлении боли в спине все-таки обращаться за профессиональной медицинской помощью. Лучше для лечения подыскать клинику мануальной терапии, где трудятся опытные доктора. Они смогут оказать безопасную и эффективную помощь при болевом синдроме, разработают курс лечения и т.д.

Можно ли избавиться от хондроза навсегда

Многих больных интересует вопрос: можно ли избавиться от хондроза и что для этого нужно делать? Существует несколько способов того, как избавиться от хондроза навсегда и все они заключаются в том, что нужно восстановить нарушенное диффузное питание межпозвоночного хрящевого диска.

Так устроено, что межпозвоночный диск не имеет собственной кровеносной сети. Он может получать питание и жидкость только при помощи диффузного обмена с окружающими его мышечными тканями. Небольшая часть жидкости поступает при обмене с расположенной между диском и поверхностью позвонка замыкательной пластинкой.

Чтобы избавиться от хондроза, необходимо:

  • изменить свой образ жизни так, чтобы он перестал быть малоподвижным;
  • давать мышцам каркаса спины регулярную и достаточную физическую нагрузку (только в этом случае мышечная ткань начнет диффузно питать хрящевые ткани межпозвоночного диска);
  • правильно организовать свое рабочее и спальное место таким образом, чтобы при длительном статическом положении тела не происходило перенапряжения мышц и застоя капиллярной крови;
  • ввести в повседневность привычку выпивать за сутки не менее 2-х литров воды;
  • правильно питаться;
  • восстановить осанку и постановку стопы;
  • избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление крепких алкогольных напитков;
  • снизить массу тела до физиологической возрастной нормы и т.д.

Проводить подобное лечение лучше всего под наблюдением со стороны вертебролога или невролога. Эти доктора смогут разработать индивидуальный курс терапии, который позволит пациенту навсегда победить остеохондроз и вернуться к активному образу жизни.

Какая мазь помогает от хондроза

Единственное, что помогает от хондроза – это физическая активность и работа паравертебральных мышц. Все остальные средства и методы являются исключительно вспомогательными и при изолированном применении никакой практической пользы не дают.

На вопрос о том, какая мазь помогает от хондроза, ответ всегда однозначный. Таких мазей не существует. Нет такого фармакологического препарата, намазав который на спину в область позвоночника, можно избавиться от дегенеративного дистрофического поражения межпозвоночных дисков.

Все мази подразделяются на три большие группы:

  • противовоспалительные нестероидные (в их составе находятся вещества, которые временно блокируют воспалительную реакцию);
  • раздражающий (в их составе находятся экстракты растительного и животного происхождения, которые оказывают раздражающе действие на эпидермис и тем самым процитируют расширение капиллярного русла, снижают порог болевой чувствительности);
  • хондропротекторы (в их составе определяется небольшое количество веществ, которые могут потенциально восстанавливать структуру поврежденной хрящевой ткани межпозвоночного диска, но беда в том, что они не проникают к пораженным участкам, задерживаясь в толще кожи).

Все мази оказывают исключительно симптоматическое воздействие, саму болезнь они не лечат. Применять их можно ограниченное количество времени для купирования острого болевого синдрома. Лечение проводить нужно комплексно.

Какие таблетки и уколы помогают от хондроза

Аналогичным образом можно ответить на вопрос о том, что помогает от хондроза, какие таблетки можно принимать самостоятельно в домашних условиях. Забудьте о «волшебной пилюле», поскольку её не существует.

Все аптечные препараты только в рекламных роликах гарантируют полное избавление от остеохондроза. В реальности их лечебное воздействие ограничивается лишь симптоматическим эффектом. Т.е. после прима таблеток пациент действительно испытывает облегчение своего состояния – устраняются симптомы болезни. Но разрушительный дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках продолжается. Как только прием таблеток прекращается, все симптомы возвращаются вновь.

Какие уколы помогают от хондроза – это вопрос, на который ответ может немного отличаться. Дело в том, что при остеохондрозе происходит системное поражение нервного волокна. Для его восстановления требуются большие дозы витаминных препаратов. Поэтому инъекции витаминов группы B (тиамина бромид, цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид) и никотиновой кислоты действительно обладают лечебным эффектом. Но вот делать инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов не стоит. Это может причинить больше вреда, чем принести реальной пользы для здоровья.

Отдельного разговора заслуживают хондропротекторы. Это препараты, в основе которых находятся вещества, способные регенерировать поврежденные участки хрящевой ткани межпозвоночного диска. Но данный эффект наступает только в том случае, если к моменту начала постановки инъекций уже восстановлено диффузное питание хрящевой ткани. Поэтому ставить подобные уколы при хондрозе можно только в случае проведения лечения с помощью остеопатии, кинезиотерапии и рефлексотерапии. Во всех остальных ситуациях они абсолютно бесполезны.

Как бороться с хондрозом спины – что поможет

Единственное, что поможет от хондроза спины – это восстановление нарушенного диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночного диска. А для этого придется потрудиться, волшебства не случится. Пациенту нужно будет поменять свой привычный образ жизни. А доктору предстоит разработать индивидуальный курс лечения, который позволит в полной мере восстановить здоровье позвоночного столба.

Перед тем, как бороться с хондрозом, доктор проводит первоначальную диагностику и устанавливает все возможные причины разрушения межпозвоночных дисков. До начала лечения все эти причины должны быть устранены.

Затем применяется тракционное вытяжение позвоночного столба, остеопатия, рефлексотерапия, массаж и физиотерапия. В сложных случаях может использоваться лазерное воздействие и электромиостимуляция мышечной ткани.

Не занимайтесь самостоятельным лечением. Подыщите по месту своего жительства клинику мануальной терапии. Там работают опытное доктора, которые смогут помочь вам победить остеохондроз.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector