2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение межпозвонковой грыжи подушкой. Методика лечения Мейрама

Межпозвонковая грыжа

лечение подушкой мейрама

  • Главная
  • Подушка Мейрама
  • Сейчас Вы здесь

Лечение поясничной грыжи подушкой Мейрама

Вот так выглядит подушка Мейрама

Это приспособление, по мнению его создателя — Мейрханова Мейрама (Казахстан), способно вылечить межпозвонковую грыжу в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При использовании подушки Мейрама происходит плавное, радиальное вытяжение позвоночника в щадящем режиме.

Эффект вытяжения помогает снять спазм с мышц позвоночного столба, мышцы расслабляются, позвонки растягиваются относительно друг друга, в межпозвонковом диске создаётся вакуум и грыжа втягивается внутрь диска. Этим методом вылечились уже десятки тысяч людей.

Как пользоваться подушкой

Сначала разогрейте мышцы спины — сделайте гимнастику из видео Мейрама. Затем кладём на подушку сложенное в несколько слоёв полотенце, чтобы не больно было лежать.

Сядьте на коврик, ноги прямые, расположите за спиной подушку Мейрама и обеими руками прижмите её торцом плотно к спине, к копчику, и опираясь на локти, медленно лягте спиной на подушку. В первые дни могут быть сильные болевые ощущения в позвонках, начните с 5-ти минут и постепенно, с каждым днём, доведите процедуру до 15-20 минут и более.

В таком положении постарайтесь расслабиться, иначе никакого эффекта не будет — позвонки не растянутся из-за напряжённых мышц спины. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть. Через несколько дней, когда боль немного стихнет, начните постепенно передвигать подушку от копчика вверх к плечам. Передвинули на 2-3 см и лежим 10 — 15 минут, затем в обратном порядке — от плеч к копчику.

Так постепенно все мышцы и связки позвоночника растянутся, а позвонки примут верхнюю форму подушки, вот с этого момента и пойдёт отсчёт времени лечения. Чем дольше делаете это упражнение — тем лучше, 3-4 раза в день надо обязательно лежать на подушке. Возможно потребуется помощь родных, чтобы на первое время помогли лечь на подушку, а потом встать.

После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно. Если чувство боли усиливается на остистых отростках, необходимо сделать перерыв и продолжить процедуры только через 3–6 дней.

Вставать с подушки надо медленно и аккуратно. Для этого сжимаем ладонь в кулак и подставляем его под бедро, делаем плавный поворот на это бедро, а свободной рукой убираем подушку. После процедуры боли могут продолжаться ещё 5–10 минут, поэтому необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут, затем плавно встаём.

В процессе лечения появятся различные боли, подёргивания, онемения конечностей — всё это ответная реакция воспалённого спинного мозга и нервных корешков. Этого не надо бояться, постепенно все само нормализуется.

Посмотрите видео автора, много полезной информации.

Ещё видео от Мейрама:

Скопируйте эту ссылку и вставьте в адресную строку вашего браузера: https://www.youtube.com/watch?v=c9JDtWOIxgA

Чертёж подушки Мейрама

Подушка Мейрама изготовлена из дерева и имеет строго определённые размеры.
В оригинале автора эскиз дан в сантиметрах. Подушка сделана из цельного бруса, шириной 10см (100мм).

Читать еще:  Лечение грыжи позвоночника народными методами без операции

В случае отсутствия целого 100мм бруса, можно соединить 2 доски по 5см (50мм), набрать из 4-х досок по 2,5см (25мм), либо 5шт по 20мм, соединив их длинными саморезами по дереву.

Для эстетичности изделие можно покрыть лаком, но сначала хорошо отшлифовать наждачной бумагой. Упростить процесс шлифовки можно с помощью любой угло-шлифовальной машины («Болгарка») и специального шлифовального диска по дереву.

Советы о «Подушке Мейрама» при грыже межпозвоночного диска:

Полную версию можно прочитать на ЭТОЙ странице

Приспособление для вытяжения позвоночника

В интернете мне на глаза попалась вот такая картинка — это отличное приспособление для вытяжения позвоночника и исправления осанки.

Вытяжение позвоночника здесь происходит благодаря близко расположенным рейкам — перебирая руками, можно плавно и мягко растягивать позвонки и постепенно избавиться от проблем со спиной.

Размеров нет, разместил просто как наглядный образец для народных умельцев, может кто-то и сделает для себя такую конструкцию.

Подробное описание подушки Мейрама и ее применение

Если для лечения грыжи позвоночника необходима подушка Мейрама, чертеж поможет без труда изготовить это нехитрое приспособление в домашних условиях. Сегодня примерно каждый пятый взрослый житель нашей планеты сталкивается с данной болезнью. Методика, созданная казахским целителем Мейрамом Мерхановым, помогает восстановить нормальное функционирование позвоночника, не прибегая к операционному вмешательству.

Основы методики

Причины появления грыжи позвоночника различны. Главная причина — сидячий образ жизни. Многим приходится целые дни проводить перед компьютером в офисе или дома. Другая распространенная причина появления патологии — лишний вес, который ведет к повышенной нагрузке на опорно-двигательный аппарат человека. Нередко подобная проблема возникает из-за повышенной физической нагрузки или ее неправильного распределения.

Если у человека диагностирована грыжа позвоночника, лечение может проводиться как консервативно, так и оперативным путем. Медикаментозные методы подразумевают использование внутримышечных уколов, гелей и мазей. С недугом борются с помощью:

  • лечебной физкультуры;
  • физиотерапевтических процедур;
  • массажа;
  • специальных диет;
  • магнитных корсетов;
  • множества народных методов.

Важное место в этом ряду занимает методика Мейрама Мерханова.

Главная цель метода состоит в возвращении позвоночнику его естественного положения. Необходимо снять спазм мышц, восстановить кровообращение и освободить нервные окончания. Это разгрузит межпозвонковый диск, он наполнится жидкостью и постепенно вернется в правильное положение. При этом лечить надо не только проблемное место, но и на весь позвоночник.

Человек может и не подозревать о своей болезни, пока не произойдет защемление нервных корешков. По мнению Мерханова, грыжа появляется по причине возникновения спазма мышц. Постепенно патология распространяется на весь мышечный корсет позвоночника. Это ведет к ухудшению кровообращения и сдавливанию нервных окончаний в проблемной области. Происходит деформация позвоночника. Вследствие спазмов спинных мышц межпозвонковые диски постепенно выдавливаются наружу.

Лечение грыжи осуществляется с помощью подушки Мейрама. Автор сам изготовил чертеж этого приспособления. Схема находится в свободном доступе и пользоваться ей может каждый, но только лично и бесплатно. В медицинских учреждениях подушка применяться не должна.

Самостоятельное изготовление подушки Мейрама

Это изделие имеет фиксированные размеры. Подушка Мейрама от грыжи предназначена для всех людей, независимо от их антропометрических данных (рост, вес, сложение). Конструкция ориентирована на естественный изгиб (радиус) позвоночника, который не зависит от индивидуальных показателей пациента.

Подушка Мейрама делается только из дерева. Любой человек может изготовить ее дома своими руками по чертежу или заказать мастеру. Само приспособление и методика его применения запатентованы автором.

Читать еще:  Остеоартроз тазобедренного сустава и его лечение

Подушка Мейрама — это деревянная конструкция длиной 27 см и шириной 10 см. В профиль она имеет выпуклую, плавную, изогнутую форму. Изделие следует сделать гладким, хорошо обработанным. Острых углов быть не должно, чтобы избежать травм.

Стоит рассмотреть приспособление в профиль. Максимальной высоты подушка достигает посередине — 8 см. Потом постепенно начинается ее снижение. Изделие симметрично относительно вертикальной оси. Высоты в 7,5 см подушка достигает на расстоянии 9,5 см от краев. Через 6 см высота будет 6 см. Плоскости с обеих сторон высотой 1,5–2 см должны быть строго вертикальными.

Изделие нужно хорошо обработать наждачной бумагой и отшлифовать. Не должно быть никаких сучков, трещин и зазубрин. Чтобы придать подушке эстетичный вид и долговечность, ее можно покрыть каким-нибудь безвредным составом.

Как применять

Подушка перед процедурой кладется на пол и накрывается толстой тканью, сложенной в несколько слоев. Это необходимо, чтобы избежать травм. Под голову тоже лучше подложить что-нибудь мягкое. Поначалу занятия лучше проводить под присмотром кого-нибудь из близких. Они помогут в случае необходимости поддержать голову или повернуться на бок.

  1. Для проведения процедуры необходимо принять лежачее положение, подушка находится под копчиком. Следует максимально расслабиться, прислушиваясь к своему организму. Дыхание брюшное. В ходе первых занятий могут появиться дискомфорт, боль. В этом случае нужно постараться снять вес с позвоночника, поддерживая спину руками или опираясь на локти.
  2. После окончания занятий не нужно сразу вставать. С помощью кулака, подставленного под бедро, необходимо плавно перекатиться на эту сторону, а другой рукой убрать подушку. Очень полезно полежать несколько минут попеременно на правом и левом боку. Затем можно подниматься, но очень плавно.
  3. Для первых занятий будет достаточно 15–20 минут. Если будет сильная боль, следует сделать перерыв. Чтобы восстановиться, достаточно недели. Когда болевые ощущения станут меньше, в ходе процедуры следует постепенно начать перемещать подушку вверх по позвоночному столбу. Дополнительно очень полезно для позвоночника делать упражнения на растяжку.

Отзывы о подушке Мейрама встречаются разные. Как показывает практика, этот метод подходит не всем. Но многим пациентам, страдающим грыжей межпозвоночного диска, лечение подушкой Мейрама действительно помогло.

Метод Мейрханова Мейрама

Кто такой Мейрам?

— Обычный человек который испробывал все известные методы лечения межпозвоночной грыжи, но они ему не помогли. Когда других способов не оставлось, ему пришлось самому придумать действенный метод избавления от грыжи.

И его изобретение РАБОТАЕТ!

В видеоролике Мейрханов Мейрам рассказывает как вылечить спину и позвоночник без посторонней помощи, операций и больших финансовых затрат.

Причины появления межпозвоночных грыж.

Автор методики считает:- от безобразного образа современной жизни происходит дистрофия, деградация и деформация межпозвоночных дисков, сдавливание кровеносных сосудов, нервных окончаний, образуются спайки. Все это ведет к ухудшению иннервации и питания мышечных тканей, межпозвоночный диск выдавливается наружу, появляется грыжа. Человек может долго жить не зная о её наличии, пока она не сдавит корешки спинного мозга из-за чего происходит сильный спазм мышц приводящий к искривлению позвоночника.

Как вылечить межпозвоночную грыжу?

Для избавления от грыжи необходимо полностью устранить спазмы мышц спины и поясницы. Процедуры мануальной терапией приводит к временному облегчению, путём насильственной постановки позвонков на место, без снятия мышечных зажимов. Со временем межпозвоночный диск повторно выдавится наружу.

К счастью все ткани организма способны к регенерации.

Секрет лечения очень прост: — необходимо вернуть позвоночному столбу первоначальный лордоз (физиологический изгиб), снять спазм мышц, освободить зажатые кровеносные сосуды, нервные окончания. Произойдет разгрузка диска, улучшится питание. Он постепенно встанет на место.

Читать еще:  Боль в предплечье левой руки причины лечение

При лечении необходимо разгрузить пораженный сегмент и весь позвоночный столб.

Для лечения Мейрам придумал специальную подушку придающую позвоночнику правильное положение. При использовании Подушки Мейрама полностью восстанавливается биомеханика позвоночника, равномерно расслабляются и растягиваются все мышцы, сила гравитации способствует возвращению дисков на место. Подушка восстанавливает естественный анатомический лордоз. Улучшается кровообращение, иннервация нервов, исчезают спазмы мышечных тканей.

Позвоночный столб приобретает правильное положение, происходит чудо! — За счет разницы давления образуется вакуум, запускается обратный процесс, грыжа втягивается внутрь диска.

Лечение поясничной грыжи: Подушка Мейрама

Мейрам Мейрханов из Казахстана создал специальную деревянную подушку для лечения грыжи позвоночника в поясничном отделе. Использование такой подушки позволяет плавно выровнять спину.

Вытягивание способствует расслаблению мышц и созданию вакуума в межпозвоночном диске, куда впоследствии втягивается грыжа. Данная методика помогла излечиться десяткам тысяч людей.

Как правильно использовать подушку

Для начала необходимо разработать спинные мышцы, выполнив гимнастику по технике Мейрама. Далее нужно положить на подушку свернутое полотенце, это позволит избежать болезненных ощущений и выполнить следующие действия:

  • сесть на коврик, выпрямив ноги и расположив деревянную подушку за спиной;
  • обеими руками плотно прижать торец подушки к спине (ближе к копчику);
  • с упором на локти не торопясь лечь на подушку.

Сначала достаточно позаниматься пять минут. Учтите, в первые дни спина может сильно болеть, но со временем мышцы привыкнут к растяжению. Увеличивайте продолжительность растяжки постепенно, до двадцати минут в день максимум.

Лежа на спине максимально расслабляйтесь, иначе положительного эффекта не будет. Несмотря на болезненность процедуры, старайтесь перетерпеть боль и через несколько дней состояние улучшится. Постепенно двигайте подушку от поясницы к плечам, увеличивая каждый шаг на два-три сантиметра. Затем растягивайте спину в обратном порядке, то есть от плеч к пояснице.

Когда удастся повысить эластичность мышц и предать позвонкам правильную форму, тогда можно утверждать, что лечение началось. Упражнение на растяжку нужно обязательно выполнять три-четыре раза в сутки. При необходимости воспользуйтесь помощью родных, поскольку не всем поначалу легко лечь либо встать. После нескольких дней тренировок болевые ощущения снизятся, тогда делать растяжку можно будет самостоятельно.

При возникновении сильных болей на остистых отростках, сделайте перерыв на срок от трех до шести дней.
Завершать растяжку нужно осторожно, вставая с пола не торопясь. Сжимая ладонь в кулак нужно подпереть бедро, плавно перевернуться на бок и убрать подушку. Боль после растяжки может ощущаться еще на протяжении пяти или десяти минут, поэтому лучше ненадолго остаться в лежачем положении, а затем встать с пола.
При лечении могут ощущаться тянущие боли в спине или онемение руки и ног – все эти боли спровоцированы реакцией нервных окончаний и спинного мозга. Со временем состояние улучшится, главное не торопиться.

Размеры подушки

При создании такой подушки нужно использовать цельный брус шириной 10 см. Можно использовать две деревянные доски, шириной по 5 см или больше досок меньшего размера, но самое главное – следует учитывать каждый сантиметр. Высота центральной части доски должна быть 8 см. Через 4 см от центра в обе стороны высота уменьшается на 0,5 см и еще на 0,5 см через 3,5 см от этих точек. Самая низкая часть доски равна 6 см. Высота боковых сторон – 2 см. Готовое изделие можно покрыть лаком, предварительно хорошо отшлифовав поверхность. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector