0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника лечение отзывы

Кто и чем вылечил остеохондроз

Эх, Вася,Вася, остеохондроз- это не истирание дисков. Диски являются всего лишь обыкновенной прокладкой, без которой можно обойтись. Остеохондроз — это сжатие позвонков малыми позвоночными мышцами.

И что же вам помогло ?

. так что, если есть проблемы со спиной — приходите — попробую помочь!)

А лет Вам сколько?

Заезжайте к нам — сразу почувствуете разницу!

мне 44 года.а где вы находитесь?

скажите где найти информацию об этом виде упражнений?у нас в Беларусии вряд ли кто то владеет этой техникой.

Скажите, какая клиника есть хорошая в Москве по остеохондрозу?

В которой вы сами или кто-то из близких знакомых реально лечился. А то советуют все, сами не знают, что.

Света , тут уже получается на вкус и цвет. Для кого-то хорошая клиника — это поликлиника , а для кого-то элитный медицинский центр с заоблачными ценами.

К сожалению знакома с лечением остеохондроза не по наслышке , муж болел долгое время. Лично мы обращались в клинику доктора Купеева. Это и по бюджету не ударило , и мужу помогло. Надеюсь я смогла вам чем-либо помочь.

у меня тоже скалиоз 2 степени,вышлите мне комплекс упражнений,пожалуйста

Попробую вам объяснить существующие методы лечения. Массаж расслабляет мышцы и, в некоторых случаях, увеличивая их дину, ослабляет давление позвонков на нервы, выходящие из спинного мозга. Мануалка — раздвигает позвонки и временно освобождает зажатые нервы. Я предлагаю раздвинуть позвонки, увеличить толщину межпозвоночных дисков (путём их гидратации) и забыть о своей проблеме, минимум, на пол года — год. Добавив ЛФК, вы забудете о своей спине надолго!

достаточно «растянуть» позвоночник, напитав межпозвоночные диски влагой!

Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков. — какие молодцы — все «болячки» лечат. Признаюсь — даже позавидовал немного).

А я, пока, только «гнутых» выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) . ну и ещё пару болячек поправить могу:

1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).

1.2. Боли в глазных яблоках.

1.3. Невралгия затылочных нервов.

1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,

гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение

1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные

расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема

относительной аккомодации и т.д.).

2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).

3.1. Синдром передней лестничной мышцы.

3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.

3.5. Синдром Стейнброккера (плечо — кисть).

3.6. Ангиоспазм сосудов рук.

1.1. Межреберные невралгии.

1.2. Лопаточно-реберный синдром.

1.3. Синдром передней грудной стенки.

1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная

2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.

2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.

4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.

4.1. Синдром грушевидной мышцы.

4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.

4.3. Синдром кокцигодении.

4.4. Икроножный судорожный синдром.

4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).

5. Ангиоспазм сосудов ног.

Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков. — какие молодцы — все «болячки» лечат. Признаюсь — даже позавидовал немного).

А я, пока, только «гнутых» выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) . ну и ещё пару болячек поправить могу:

1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).

1.2. Боли в глазных яблоках.

1.3. Невралгия затылочных нервов.

1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,

гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение

1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные

расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема

относительной аккомодации и т.д.).

2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).

3.1. Синдром передней лестничной мышцы.

3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.

3.5. Синдром Стейнброккера (плечо — кисть).

3.6. Ангиоспазм сосудов рук.

1.1. Межреберные невралгии.

1.2. Лопаточно-реберный синдром.

1.3. Синдром передней грудной стенки.

1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная

2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.

2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.

4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.

4.1. Синдром грушевидной мышцы.

4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.

4.3. Синдром кокцигодении.

4.4. Икроножный судорожный синдром.

4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).

5. Ангиоспазм сосудов ног.

«ПРИЧИНА ОСТЕОХОНДРОЗА КРОЕТСЯ К КИШЕЧНИКЕ

Состояние позвоночника кишечника и суставов напрямую связано с работой пищеварительного тракта. В ворсинках тонкого кишечника происходит всасывание «строительных» материалов для мышц, суставов, связок, межпозвоночных дисков.

Если в толстом кишечнике «каловые завалы» и состояние запора, то токсины из кишечника будут всасываться в кровь и «отравлять» организм, в ом числе, позвоночник и суставы. Часто блокируют их всасывание кишечные паразиты.

МЦ «Альтернатива» предлагает методику восстановления позвоночника и суставов без лекарств в условиях стационарного или амбулаторного центра.

В основе ее – выведение токсинов и восстановление работы кишечника. А также: массаж, обкалывание позвоночника озоно-кислородной смесью, вытяжение позвоночника на аппарате

«ОРМЕД-профессионал»,лечебное питание, приём фиточаёв, озонированной воды, очищение толстого и тонкого кишечника, печеночный дюбаж, рекомендации по дальнейшему оздоровлению на основе проведенной диагностики.»

Лечение остеохондроза медикаментами

В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме. Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь. Остеохондроз, как и множество других заболеваний, «молодеет» и в значительной степени ухудшает качество жизни, выбивая из её привычного ритма.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Остеохондроз и его виды

Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.

Остеохондроз бывает:

  • поясничный (пояснично-крестцовый),
  • шейный,
  • грудной.

Причины остеохондроза:

  • прямохождение,
  • искривление позвоночника,
  • травмы позвоночника,
  • плоскостопие,
  • частый подъём тяжестей,
  • частые изменения положения туловища,
  • длительное пребывание в неудобных позах,
  • перегрузки позвоночника,
  • гиподинамия и ожирение,
  • неполноценное питание,
  • стрессовые состояния.

Этапы развития остеохондроза

  1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
  2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
  3. Происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
  4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Симптомы остеохондроза

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

  • Постоянные боли в спине ноющего характера.
  • Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
  • Снижение двигательной активности.
  • Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.
Читать еще:  Методики лечения шейного остеохондроза в домашних условиях

  • Боли в руках и плечах, головные боли.
  • Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

  • Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Определение диагноза

Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении). При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д. После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы. На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза медикаментами

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания. Если же симптомы набирают силу, а исследования показали характерные изменения, следует подключать лекарственные средства, помогающие воздействовать как на причину, так и на симптомы остеохондроза.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак(вольтарен, диклак)
  • ибупрофен(нурофен, долгит)
  • кетопрофен(кетонал, феброфид)
  • нимесулид(нимесил, найз)
  • мелоксикам(мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин(дона)
  • хондроитин(хондроксид, структум)
  • глюкозамин + хондроитин(артра)
  • глюкозамин + хондроитин + витамины(терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Методы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Медикаменты, гимнастика, операция

Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание, при котором наблюдается постепенное разрушение соединительной ткани в межпозвонковых дисках. По мере прогрессирования патологии изменениям подвергаются связки, межпозвонковые суставы, тела позвонков.

Крестцово-поясничный остеохондроз начинает развиваться с распада гликопротеинов. Данные вещества представляют собой полисахариды, соединенные с белками. Они обеспечивают эластичность, а также упругость соединительной ткани. Постепенно в патологию вовлекаются хрящи и прилегающие к ним структуры позвоночника. Такой механизм прогрессирования заболевания называется дегенеративно-дистрофическим.

Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны первично поражает межпозвонковый диск, который состоит из фиброзного кольца и ядра. При заболевании вещество ядра в диске высыхает, утрачивая свои амортизирующие свойства. Постепенно сама структура фиброзного кольца поражается: на ней появляются разрывы и трещины.

Вследствие такого процесса позвонки начинают принимать на себя очень большую нагрузку, что будет способствовать образованию костной ткани в зоне наибольшего напряжения. Подобный процесс сопровождается образованием остеофитов.

Помогут лучше понять, что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела, и как его лечить, следующие сведения о данном заболевании:

  1. Более 50 % людей после тридцати лет хоть раз страдали от болей в пояснице, причиной которой было обострение остеохондроза позвоночника.
  2. После семидесяти лет остеохондрозу пояснично-крестцового отдела позвоночника подвержены более 80 % населения, однако часто заболевание диагностируется также у физически активных людей среднего возраста.
  3. Пояснично-крестцовый остеохондроз — частая форма такой патологии, которая встречается в 65 % всех случаев. Реже у людей диагностируется поражение грудного или шейного отдела позвоночника.
  4. Первые проявления такого заболевания наблюдаются у подростков в возрасте 16-18 лет. С каждым годом (если не лечить) болезнь будет усугублять свое протекание, провоцировать все более опасные осложнения.
  5. Остеохондроз крестцово-поясничного отдела возникает как по врожденным, так и приобретенным причинам.

Боли в спине при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника способны отдавать в ногу, ягодицу или живот больного, что нередко затрудняет выявление заболевания. Поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным, чтобы найти первопричину болезненных ощущений и подобрать соответствующую лечебную терапию.

Причины и провоцирующие факторы

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Перед тем, как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, следует выявить первопричину, которая запустила данный дегенеративный процесс в организме больного. Частые причины:

  1. Плоскостопие.
  2. Наличие лишнего веса, из-за чего на позвоночник оказывается большая нагрузка, делая его подверженным ряду дегенеративных заболеваний, остеохондрозу в том числе.
  3. Различные поражения спины (травмы, ушибы, микротравмы в анамнезе). К этой категории относятся переломы позвоночника разной степени тяжести.
  4. Длительное пребывание в неудобном положении, в том числе продолжительное сидение.
  5. Подъем тяжелых предметов, грузов, сумок и т. п.
  6. Регулярные чрезмерные физические нагрузки, которые оказываются на спину. Особенно часто подобное наблюдается у спортсменов.
  7. Неправильный рацион, когда организм не получает достаточного количества «подпитки», обогащающей позвонки полезными веществами.
  8. Генетическая склонность к заболеванию.
  9. Неправильно выбранная подушка либо матрац.
  10. Влияние тяжелых прогрессирующих болезней суставов, а также систем организма.
  11. Переохлаждение.
  12. Отсутствие всякой физической активности.
  13. Неправильная организация рабочего места за компьютером.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от степени запущенности заболевания. Характерные признаки патологии во время обострения:

  • ноющая боль в области поясницы, которая может усиливаться при кашле или физической нагрузке;
  • спазм мышц спины;
  • ощущение покалывания в ногах;
  • простреливающие ощущения, вплоть до острых болей в пояснице, которые особенно выражены после переохлаждения;
  • слабость;
  • постоянная зябкость ног;
  • нарушение выделения пота;
  • нарушение походки из-за сильных болей может заставлять человека передвигаться в полусогнутом положении.
Читать еще:  Боль в паховой связке у мужчин и женщин причины симптомы диагностика и лечение


Остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы которого могут в течение длительного периода вообще не давать о себе знать, обостряется при резком подъеме тяжестей или неловком движения. В таком состоянии признаки заболевания могут вызвать серьезные ухудшения в состоянии человека и даже лишить его возможности физической активности на несколько дней.

Стадии

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника у человека развивается необратимый дегенеративный процесс. Заболевание может протекать в четырех разных степенях, каждая из которых сопровождается своими характерными проявлениями и нарушениями.

  1. Первая степень болезни начинается с образования боли по причине раздражения нервных окончаний, располагающихся в фиброзном кольце. Симптомы остеохондроза будут периодическими, возникающими после физической нагрузки. Такие пациенты страдают от острых болей в пояснице (люмбалгии). На первой степени протекания пояснично-крестцовый остеохондроз, лечение которого будет наиболее простым, провоцирует нарушение кровообращения. Болезнь может дать толчок к развитию патологий нижних конечностей (атеросклероз). Реже наблюдается недержание мочи.
  2. Остеохондроз 2 степени пояснично-крестцового отдела сопровождается увеличением подвижности позвонков, что провоцирует стойкий спазм мышц. Человек страдает от болей, дискомфорта и нарушения физической активности.
  3. На третьей степени остеохондроз пояснично-крестцовый, лечение которого должно быть комплексным, приводит к выпадению фрагментов пораженного диска и развитию корешковых синдромов. В подобном состоянии у людей может нарушаться чувствительность из-за защемленного нерва, есть риск атрофии мышц и даже частичного паралича.

Характерные осложнения третьей стадии заболевания — нарушения функций органов таза (половой системы, мочевого пузыря, почек).

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к фиброзу дисков. Это состояние может сопровождаться временным исчезновением болей и даже восстановлением активности человека, однако самочувствие больного может резко ухудшиться до критического. Медикаментозное лечение лекарствами будет уже недостаточно эффективным. Пациенту назначают оперативное вмешательство.

Диагностика

Пояснично-крестцовый остеохондроз, симптомы которого развиваются внезапно, требует тщательно проведенной диагностики. Для этого человеку нужно посетить невропатолога, пройти следующие исследования:

  1. Рентгенография в двух разных проекциях. Исследование вызволит увидеть структуру и форму позвонков, их аномалии. С помощью рентгена врач выявляет костные образования (остеофиты), сужение суставной щели, отложение солей. Данное исследование при диагностике остеохондроза обязательно.
  2. КТ. Эта информативная безболезненная процедура позволит подробно увидеть структуру позвоночника, определить степень его поражения. С помощью КТ врач сможет понять, насколько сильно заболевание запущено, есть ли у человека осложнения.
  3. МРТ — это исследование с помощью электромагнитного поля, которое позволит увидеть все структуры позвоночника и межпозвонковых дисков. Исследование также даст информацию о сдавливании нервов, наличии грыжи.

При необходимости (для уточнения или дифференциации диагноза) человеку может потребоваться осмотр и консультация уролога, гинеколога (для женщин), хирурга, ревматолога.

Способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение которого определяются степенью запущенности патологии, имеет волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения.

Традиционная терапия при таком заболевании — комплексная. Она предусматривает проведение курса медикаментозного лечения, оперативного вмешательства (при необходимости). В качестве вспомогательных методов используются физиотерапия, народные средства, лечебный массаж, рефлексотерапия и ЛФК.

Медикаментозное лечение

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Медикаментозная терапия назначается сразу после диагностирования заболевания. Также она проводится в периоды обострения патологии.

Назначаются обезболивающие, различные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид) в виде уколов или местных препаратов. При сильных болях проводятся новокаиновые блокады с анальгетиками, чтобы купировать болезненность, снять спазм мышц на несколько недель.

При выраженном воспалении используются гормональные средства (Преднизолон, Бетаметазон), витамины группы В. Для устранения неприятных симптомов могут использоваться седативные, противосудорожные средства. Очень эффективны хондропротекторы (Структум, Хондроитин), способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Оперативное лечение

Остеохондроз крестцово-поясничного отдела, симптомы которого наиболее яркие при обострении болезни, лечится хирургическим путем только в крайних случаях. Прямые показания к операции:

  • отсутствие эффекта от медикаментозной терапии, сильные боли;
  • сдавливание спинного мозга, которое приводит к слабости и параличу;
  • синдром «конского хвоста».


Активно практикуется как эндоскопическое, так и открытое хирургическое лечение. Прогноз после данных операций утешительный. Период восстановления будет составлять несколько месяцев, после реабилитации человек снова сможет быть физически активным.

Народная терапия

Народные средства помогут купировать воспалительный процесс, улучшить подвижность спины и избавить от болей. Используются такие рецепты:

  1. Натереть сырой картофель на терке, смешать с медом. Приложить к больной области спины. Зафиксировать бинтом, оставить на два часа. Можно практиковать лечение отварным теплым картофелем, который нужно также прикладывать к спине.
  2. Смешать по ложке брусники и мяты. Залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, пить в течение дня.
  3. Смешать тертый чеснок и имбирь в одинаковых пропорциях. Добавить оливковое масло. Использовать для растираний спины на ночь. Подобную смесь можно готовить из меда с красным перцем: она поможет улучшить кровообращение, снимет спазм мышц.
  4. Взять по ложке ментолового и пихтового масел. Использовать для растираний спины.

Лечение народными средствами можно проводить только после предварительной консультации с лечащим врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно. Подобные средства только снимают неприятные ощущения, устраняют воспаление, однако полностью избавить от заболевания они не способны.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин могут быть похожими на менструальные боли, поэтому нередко при болях в крестцовой зоне женщины обращаются не к неврологу, а к гинекологу, что является ошибкой.

Профилактические рекомендации

Врачи утверждают, что проще предотвратить развитие остеохондроза поясничного-крестцового отдела позвоночника, чем заниматься позже его длительным лечением. Человеку в домашних условиях следует принять следующие профилактические меры:

  1. Правильно организовать свое рабочее место за компьютером. Стол должен быть не более 70 см в высоту. Кресло следует подбирать с ортопедической поддерживающей спинкой, оборудованное удобными подлокотниками. Важно, чтобы клавиатура располагалась ниже локтей.
  2. Во время работы за компьютером делать частые перерывы для разминки спины. Во время таких пауз стоит выполнять гимнастические упражнения, приседания, наклоны. Это снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.
  3. Организовать правильный режим сна. Под этим подразумевается разумный выбор матраца и подушки. Они должны быть ортопедическими и качественными. Матрац нужен со средней степенью жесткости, сохраняющим естественные изгибы позвоночника во время сна.

Желательно иметь прямоугольную подушку небольшой высоты.

  1. Отказаться от привычек, которые поражают организм токсическими веществами, что подвергает его дегенеративным заболеваниям.
  2. Придерживаться здорового питания. В целях профилактики нужно полностью исключить из меню соленые блюда, белый хлеб, сладости, жирную пищу. Полезны для костей кисломолочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи. Регулярно в меню должны присутствовать жирная рыба и отварное мясо.
  3. Избегать переохлаждения.
  4. Отказаться от подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, которые могут повредить позвоночник.
  5. Регулярно заниматься полезными видами спорта. Подходит плавание, длительные пешие прогулки, гимнастика. Они помогают поддерживать мышцы в тонусе, улучшают кровообращение.

Если проводится лечение пояснично-крестцового остеохондроза, больному противопоказаны активные физические нагрузки: бег, прыжки, тяжелые тренировки в спортзале. Такие нагрузки смогут только ухудшить самочувствие больного, спровоцировать у него очередной приступ боли из-за защемления нерва.

Что будет, если не лечить

Без своевременного лечения остеохондроз начнет постепенно прогрессировать, провоцируя опасные осложнения. В таком состоянии у больного могут развиться следующие последствия патологии:

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — лечение и отзывы

Остеохондроз продолжает оставаться очень неприятным и опасным недугом человека. Далее вы увидите отзывы о лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, практику лечения уколами, мазями и народными методами. В современной медицине огромное количество талантливых специалистов и довольно большие финансовые вливания, которые позволяют добиваться многого в лечении болезней, которые, казалось, не могут быть вылечены вообще, либо нельзя справиться с ними без скальпеля хирурга.

Читать еще:  Энтезит ахиллова сухожилия - симптомы и лечение

Очень хорошо, если вы решите создать теоретическую базу для борьбы с остеохондрозом, будь то симптомы, последние открытия в этой области, а также истории людей, которые сражались и сражаются за своё здоровье.

Отзывы

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника является процессом комплексным, сложным. Это один из тех недугов, который будет проверять ваши морально-волевые качества. Здесь нельзя сдаваться, здесь нужно настраиваться на лучшее, показать своему организму, что он нужен вам здоровым и развитым, что позволит добиться очень многого в короткие сроки.

Для облегчения симптоматики остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника пользователи рекомендуют из личного опыта следующие приемы:

  • Плаванье отлично снимает боли и тяжесть.
  • Спать исключительно на ортопедическом матрасе, при чем не только во время обострений, а постоянно.
  • Лечебная физкультура и упражнения на растяжку позвоночника.
  • Разогревающие мази локально, мази с ядом кобры
  • Повязывать поясницу согревающими поясами из шерсти и плотных теплых тканей.
  • Массажи, но их должен выполнять квалифицированный массажист, чтобы не сделать хуже.

Уколы для лечения

Информация выше о лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и отзывах о нем, а далее опишем уколы в данном случае. Уколы не являются обязательным средством лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, но если лечащий врач их назначил – на то должны быть основания, потому вы не должны сопротивляться. Не бойтесь находить для себя что-то новое, потому обязательно изучите, что же за уколы от остеохондроза вам назначили, что о них пишут другие люди, которые борются с этим недугом. Некоторые предпочитают закрыть на всё глаза и просто ждать, когда же всё пройдёт, но это неправильно, ведь закрывают глаза, когда чего-то боятся, только дети, а вам нужно уверенно смотреть в глаза недугу и изучить его слабые стороны.

Инъекции для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника довольно популярны, но нельзя сказать о том, что такому методу так уж охотно доверяют простые люди. Если говорить о наиболее популярных методах, то речь идёт о внутримышечных уколах, которые содержат в себе диклофенак и другие подобные компоненты. При помощи данных инъекций довольно просто добиться отличного анальгезирующего действия. Другое дело, что использование данных средств нельзя назвать таким эффективным во время ремиссии. Дело в том, что данные средства против остеохондроза совершенно не влияют на воспалительный процесс. Помимо этого, обязательно нужно отметить, что для острого периода заболевания существует специальное средство — блокада.

Данные инъекции представляют из себя довольно простую, но невероятно эффективную смесь анальгетика и кортикостероида. Вводится данный укол в область, которая расположилась рядом с межпозвоночным диском. Обратим внимание на то, что только специалист имеет возможность и право проводить блокады. Если говорить о периоде ремиссии остеохондроза, то здесь лучше всего использовать инъекции биостимуляторов и витаминов. На данном этапе мы будем активировать процессы обмена.

Если раньше мази предназначались только для разогрева определённого участка тела, то сейчас они предельно эффективны и для внедрения под кожу полезных веществ.

Лечение мазями остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника эффективно по многим причинам. К примеру, обязательно стоит сказать о том, что есть несколько видов таких средств. К примеру, если мы говорим о стероидных противовоспалительных мазях и гелях, то их положительный эффект основан на том, что в них содержатся такие вещества как ибупрофен, кетопрофен, диклофена и нимесулид. При помощи данных средств довольно просто избавиться от воспаления, оказать на организм анальгезирующий эффект. Иногда достаточно даже этого. Если говорить о мазях, которые относятся к категории стероидных противовоспалительных, то это Фастум гель, Нурофен и Вольтарен. Далее, стоит отметить мази на основе диметилсульфоксда, а также декспантенола.

Данные мази от остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника действуют гораздо глубже, потому что они не только снимают болевые проявления, но и заботятся о том, чтобы значительно усиливалось регенерирующее действие. Гордым представителем этой категории мазей является Долобене гель. Для восстановления хрящевой ткани, которая была повреждена, используется такая мазь как Хондроксид, которая основана, что понятно из названия, на хондроитин сульфате. Улучшить питание мышц и несколько активизировать ткани можно при помощи таких мазей как Финалгон и Капсикам. Отметим, что есть огромное количество действительно эффективных мазей, которые основаны на натуральных компонентах, таких как мумие, пчелиный яд и других. Такие мази не то чтобы полезны в борьбе с самим недугом, но как комплексное средство невероятно хороши, ведь при их помощи значительно более качественно выполняется массаж, сами средства очень хороши для обезболивания, восстановления и качественного согревания участков тела.

Подробнее об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Народные методы лечения

Не только классические лекарства помогут справиться с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника, но и народная медицина. Одним из её плюсов является быстрое избавление от боли. К
онечно же, борьба лишь с симптомами не входит в наш план действий – нам нужна полная победа над болезнью. Средств довольно много, потому ищите что-то своё. Список народных средств нередко включает в себя всё то, что уже сейчас может быть у вас дома, так что здесь вопрос заключается лишь в том, готовы ли вы взяться за дело.

Компрессы

Довольно эффективными являются разнообразные компрессы от остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Для этого используется множество различных рецептов. К примеру, это могут быть литься лопуха. Необходимо взять несколько, тщательно распарить их и плотно приложить к больной области. Изначально кажется, что дело только в прогревающем эффекте, который в любом случае поможет человеку чувствовать себя более комфортно, но за эффективностью компрессов из листьев лопуха стоят и свойства данного растения. Помимо этого, довольно эффективным методом считается использование сырого картофеля с мёдом.

Для этого необходимо очистить картофелину, а затем натереть её не тёрке. Далее, необходимо в пропорции 1-к-1 смешать картофель и мёд. Теперь мы прикладываем получившуюся смесь к больному месту, а затем утепляем его при помощи полиэтилена и фиксируем при помощи пластыря. Компресс нужно подержать основательно — около 2-х часов, чтобы результат был действительно впечатляющим.

Настойки

Есть довольно большое количество интересных настоек, которые подходят при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. К примеру, несомненной является эффективность сабельника. Потребуется всего 30 граммов данного средства, а также 500 мл воды. Что интересно, данное средство необходимо довольно долго настаивать — 21 день. Употреблять приготовленную настойку необходимо по 1 столовой ложке 3 раза в день, а растянуть всё на месяц, для чего вы можете отправить настаиваться сразу несколько таких банок.

Здесь от остеохондроза нам потребуется одна столовая ложка ромашки, такое же количество аптечной мяты. Всё смешиваем и заливаем 300 мл воды. Теперь варим готовую смесь на водяной бане около 10 минут. Пить необходимо половину стакана 3 раза в день, а для полноценного комплекса лечения достаточно будет 3-х недель. Таким образом, были описаны способы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника с отзывами, как лекарственный препараты, так и народные методы: настойки и компрессы.

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector