0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Остеохондроз поясничного отдела лечение в домашних условиях

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: как избавиться от боли в отделах позвоночника

Еще пару десятилетий назад боль и дискомфорт в пояснице считались проблемой исключительно пожилых людей, но сейчас ситуация существенно изменилась. Многие болезни, в том числе, и остеохондроз, ощутимо «помолодели», а значит, возросло и количество обращений к специалистам с подобными симптомами. Пациентам в таких случаях требуется медикаментозная терапия и специальные физиопроцедуры, но параллельно рекомендуется и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением рецептов народной медицины, годами подтверждающих свою эффективность.

Как распознать болезнь?

Остеохондроз — это хронический воспалительный процесс и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как результат, они становятся менее эластичными и провоцируют защемление нервных окончаний, вызывая резкую боль. В зависимости от того, какой из отделов позвоночника поразила болезнь, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но именно последний встречается чаще всего — на поясницу всегда приходится наибольшая нагрузка, а значит, межпозвоночные диски в этой области изнашиваются в первую очередь.

Факторов, провоцирующих развитие поясничного остеохондроза, немало: пассивный образ жизни, избыток вредных продуктов в привычном рационе, тяжелый физический труд, различные травмы позвоночника и даже лишние набранные килограммы. Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность к деформации дисков позвоночника, которые от природы могут иметь более рыхлую структуру. В любом случае, какие бы причины не лежали в основе появления остеохондроза, чем раньше удастся обнаружить его симптомы и начать комплексную терапию, тем выше шансы пациента на хорошее самочувствие и полноценную жизнь, без постоянной боли и дискомфорта.

К типичным признакам поясничного остеохондроза относятся:

  • резкая приступообразная боль в пояснице, усиливающаяся при ходьбе;
  • затрудненность движений;
  • онемение конечностей, в первую очередь, после долгого сидения, покалывание или ощущение ползающих по коже мурашек;
  • холод в ногах.

Кроме этого, встречаются и тянущие боли при остеохондрозе, отдающие в ногу, особенно при попытке повернуться, наклониться или поднять тяжесть. И хотя на ранней стадии эти проявления болезни могут не доставлять человеку особого беспокойства, без надлежащего лечения они способны спровоцировать весьма серьезные последствия. Чаще всего речь идет о развитии межпозвоночной грыжи, радикулита, спондилоартроза, простатита, воспаления надпочечников, яичников, ослаблении потенции у мужчин и даже, в особо тяжелых случаях, полной потере возможности передвигаться.

Способы лечения

Поясничный остеохондроз, особенно если его не удалось вовремя распознать, требует довольно длительного лечения, которое не всегда удобно проходить в стационаре. Неудивительно, что пациенты часто предпочитают бороться с болезнью в домашних условиях, тщательно соблюдая предписания врача. В первую очередь речь идет о приеме специальных лекарственных препаратов, призванных быстро облегчить состояния человека во время обострения болезни. Как правило, это обычные обезболивающие и противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Кетопрофен»), но в особо тяжелых случаях для снятия болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела назначаются глюкокортикоиды («Дексаметозон», «Бетаметазон», «Преднизолон»).

Параллельно прописываются препараты для улучшения микроциркуляции в тканях, заметно страдающей при остеохондрозе («Кавинтон», «Трентал»), миорелаксанты для устранения мышечного спазма и витамины группы В, в первую очередь, В1, В6 и В12. В некоторых случаях пациентам с тяжелой формой поясничного остеохондроза также необходимы седативные средства («Реланиум», «Диазепам») и антидепрессанты («Тразодон», «Амитриптилин»).

Но для достижения желаемого результата подход к лечению поясничного остеохондроза обязательно должен быть комплексным — помимо приема аптечных препаратов пациентам необходима специальная гимнастика, лечебные ванны, компрессы, а также приготовленные в домашних условиях травяные отвары и настои.

Лечебная физкультура

Польза гимнастики в борьбе с остеохондрозом неоспорима — взяв за правило ежедневно выполнять специальные упражнения, пациенты могут добиться значительного улучшения самочувствия и избавиться от многих симптомов болезни, затормозив ее развитие. Еще один важный плюс лечебной физкультуры состоит в том, что ею можно без проблем заниматься дома, выделив для этого не более получаса в любое удобное для себя время.

При поясничном остеохондрозе рекомендуется:

  1. Висеть на перекладине на протяжении минуты.
  2. Поставив руки на бедра, выполнять наклоны поочередно в каждую сторону, а затем движения тазом по и против часовой стрелки (10-15 раз).
  3. Встав на колени, упереться прямыми руками в пол и медленно прогибать спину максимально вверх, а затем вниз (15 раз). Это так называемое упражнение «кошечка», эффективное и для поясничного отдела, и для всего позвоночника в целом.
  4. Лежа на животе, выпрямить руки и отжиматься от пола (10-15 раз).
  5. Лежа на спине и согнув ноги в коленях, прижимать их к груди и разгибать (15 раз).
  6. Выполнять упражнение «велосипед»: лежа на спине, поднять ноги вверх и «крутить педали» 1-2 минуты.

Занимаясь физкультурой, крайне важно внимательно следить за своим самочувствием — упражнения не должны усиливать дискомфорт и боль, иначе эффект от них будет прямо противоположным.

Рецепты народной медицины

Основное их назначение состоит в том, чтобы снять боль и уменьшить воспаление — восстановить поврежденные ткани средствам нетрадиционной медицины не под силу. Но при этом они являются важной частью комплексной терапии поясничного остеохондроза, эффективно справляясь с его симптомами и практически не имея побочных действий и противопоказаний.

Проверенным средством при болях и дискомфорте в пояснице являются ванны с лечебными травами:

  1. Смешать листья березы, мелису и мяту в равных пропорциях, 200 г смеси залить 10 л кипятка, поставить на медленный огонь на 2-3 минуты, а затем влить в набранную для процедуры ванну.
  2. Приготовить отвар из 300 г ромашки и 5 л воды, настоять его, процедить и добавить в воду для ванны. Для достижения желаемого результата процедуру рекомендуется проводить ежедневно не менее недели.

Лечебную ванну лучше принимать не дольше 15-20 минут при температуре воды не выше 40 ⁰С.

Не менее эффективны при поясничном остеохондрозе и приготовленные в домашних условиях мази и растирки:

  1. Смешать 100 г жидкого меда, 150 мл водки и 50 г перемолотых на мясорубке листьев алоэ, переложить полученную смесь в непрозрачную емкость и оставить на хранение в холодильнике. Мазью следует натирать поясницу, а затем укутывать ее чем-нибудь теплым, повторяя процедуру до улучшения самочувствия.
  2. Приготовить смесь из взятых по 100 г меда и топленого свиного жира, добавить 100 мл тройного одеколона и 1 ч. ложку уксуса и поставить в холодильник, переложив в непрозрачную емкость. Во время обострения остеохондроза мазью можно натирать поясницу 2 раза в сутки, лучше всего утром и перед сном.

Также полезны при остеохондрозе приготовленные на основе лекарственных растений отвары и настои для приема внутрь:

  1. Смешать 100 г сосновых почек, щепотку шалфея и 1 ч. ложку пустырника, залить ½ л горячей воды, довести до кипения, а затем настоять час-полтора. Готовое средство при обострении остеохондроза пить небольшими глотками в течение суток.
  2. Измельчить в блендере чабрец и подорожник, взятые в равном количестве, отжать сок и пить 3 раза в сутки по 2 ч. ложки.
  3. Выжать сок из 100 г крапивы, добавить 100 мл спирта и 2 ст. ложки меда, а затем, периодически взбалтывая, настоять в течение 10 дней в прохладном, защищенном от света месте. Настойку нужно принимать 1 раз в сутки по 2 ч. ложки.

И, конечно, не стоит забывать и о профилактических мерах: здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, умеренных физических нагрузках, которые необходимы ежедневно, правильном питании, соблюдении питьевого режима, а также о покупке ортопедического матраса и курсах оздоровительного массажа хотя бы два раза в год. Таким образом удастся не только избежать частых обострений поясничного остеохондроза и затормозить его развитие, но и улучшить состояние позвоночника в целом, обезопасив себя от серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Читать еще:  Капсулит плечевого сустава симптомы и лечение

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы и лечение в домашних условиях

Остеохондроз – это патология позвоночника, при которой происходит деформация межпозвоночных дисков. Если человек не будет лечиться, тогда патология станет прогрессировать и может даже довести до инвалидности. Именно поэтому каждый больной человек должен вовремя принять меры, это поможет значительно улучшить состояние здоровья.

Для начала потребуется обратиться к врачу и диагностировать остеохондроз поясничного отдела. Лечение в домашних условиях можно проводить, и для этого придётся соблюдать определённые рекомендации. Если выполнять комплексную терапию, тогда удастся быстро побороть заболевание.

Причины

Некоторые люди слишком поздно осознают, что ведут неправильный образ жизни. Как правило, случается это в тот момент, когда появляется серьёзное заболевания. Остеохондроз является именно таким, по этой причине крайне важно знать причины его возникновения. Если их постараться не допускать, тогда будет значительно больше шансов не столкнуться с болезнью.

Основные провоцирующие факторы это в первую очередь пассивный образ жизни. Современный человек слишком много проводит времени за компьютером и за телевизором. Из-за этого у него возникают проблемы со спиной, и в целом ухудшается самочувствие. Даже если приходится вести пассивный образ жизни из-за работы, в любом случае рекомендуется выходить почаще на прогулку и стараться заниматься спортом.

Сейчас многие люди плохо питаются, потому как некоторые предпочитают жирные и жареные блюда. Есть и те, кто постоянно ест копчёности, консервы и другие вредные продукты. В такой ситуации организм не получает достаточное количество витаминов, а его функции значительно ухудшается. В частности страдает позвоночник, который постепенно разрушается из-за недостатка микроэлементов.

Повышенная физическая нагрузка на позвоночник. С подобной проблемой часто сталкиваются спортсмены, а также те люди, которые вынуждены часто поднимать тяжести. Как итог, межпозвоночные диски могут травмироваться, и человек из-за этого страдает от болевого синдрома в позвоночнике.

Некоторые люди не придают значения ушибам, хотя из-за них могут развиться серьёзные заболевания позвоночника. Именно поэтому после травмы рекомендуется пройти диагностику, чтобы можно было убедиться в отсутствии осложнений.

Лишний вес в целом негативно сказывается на состоянии здоровья. Именно поэтому важно держать своё тело в хорошем состоянии, если не хочется потом страдать от серьёзных заболеваний. Курение и употребление спиртных напитков приводят к тому, что ухудшается работа внутренних органов. Значительно ухудшается состояние позвоночника, возникают негативные изменения в межпозвоночных дисках. Если не хочется, чтобы патологический процесс продолжался, важно отказаться от пагубных привычек.

В некоторых случаях причиной болезни является генетическая предрасположенность. Если у родителей был остеохондроз, тогда и у ребёнка могут его обнаружить. Любому человеку важно выполнять профилактические мероприятия, чтобы не столкнуться с болезнью. Также важно знать симптомы, они позволят своевременно распознать проблему и начать её лечение.

Симптомы

Прежде чем начинать лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, необходимо в обязательно порядке поставить точный диагноз. Для этого нужно пройти врачебные обследования, и только тогда можно будет начинать активную терапию.

Только лишь по симптомам ставить себе диагноз не нужно, потому как они могут свидетельствовать и о других болезнях. При этом об основных проявлениях недуга нужно знать, чтобы вовремя понять, что начались отрицательные изменения:

  • Болевой синдром. Именно он является главным проявлением заболевания. Человек ощущает, что у него болит поясница, при этом неприятные ощущения могут отдавать в нижние конечности.
  • Понижение температуры тела. Этот признак должен насторожить любого человека. Крайне важно выяснить, почему градус понижен, ведь это может говорить о разных патологиях. При этом будет отмечаться похолодание нижних конечностей, которое ранее не наблюдалось у человека.
  • Онемение ног. Люди ощущают, будто их конечности стали ватными. Особенно это заметно после длительного нахождения в сидячей позе.
  • Скованность движений. Человеку становится тяжело поворачивать свой корпус, наклоняться, при этом резкие действия сопровождаются острой болью. В этом случае следует точно обратиться к врачу, потому как подобное явление нельзя считать нормальным.

Человек может ощущать слабость, резкую перемену настроения, пониженную работоспособность. Всё это говорит о том, что в организме проходит патологический процесс. При этом стоит отметить, что постепенно негативные симптомы будут нарастать. Будет усиливаться болезненность в пояснице, повышаться скованность движений. Нередко может нарушиться кровообращение из-за того, что происходят изменения в структуре позвонков.

Основные правила

Чтобы при остеохондрозе лечение поясничного отдела в домашних условиях дало результаты, потребуется соблюдать определённые правила. Естественно, недостаточно будет только пить таблетки, обязательно должна быть комплексная терапия. Конкретные меры определяет только врач в зависимости от состояния человека. Можно в целом сказать, что именно назначают людям:

  • Прописывают медикаменты. Они должны избавлять от болевого синдрома, снимать воспалительный процесс, а также бороться с возникшими осложнениями. Отдельно нужно укреплять хрящи, если хочется не допустить развитие дегенеративных изменений. Важно проходить полный курс лечения препаратами, чтобы болезнь не вернулась.
  • Назначают мази. Их преимущество в том, что они воздействуют только на определённую область и не оказывают негативного влияния на внутренние органы. С помощью гелей можно устранить воспаление, избавиться от болевого синдрома и устранить скованность движений. При этом важно убедиться в отсутствии противопоказаний, прежде чем использовать мазь.
  • Массаж. Он положительно влияет на состояние организма, улучшает подвижность позвонков и избавляет от боли. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту, потому как он знает, как правильно делать лечебную процедуру. Также можно выполнять самомассаж, его преимущество в том, что все действия можно выполнить самостоятельно.
  • Специальный поясничный пояс. Он фиксирует позвоночник в правильном положении и устраняет неприятные симптомы. Надевать следует по рекомендации врача.
  • Народные средства. Они не могут быть основным способом лечения, но при этом служат неплохим дополнением к терапии. Нередко люди делают различные компрессы на проблемные места, используют натуральные мази и ванночки. Всё это значительно улучшает состояние позвоночника и при этом не вредит организму.

  • Физические упражнения. Это крайне важный момент, потому как каждому человеку важно заниматься специальной лечебной гимнастикой. Она улучшает состояние позвоночника и в целом укрепляет организм. Важно правильно подобрать упражнения, чтобы они положительно сказались на состоянии здоровья.

Медикаментозное лечение

Для того, чтобы приостановить развитие остеохондроза, необходимо начать лечение. Оно заключается в принятии препаратов, которые будут положительно сказываться на состоянии организма. Конкретные средства назначаются в зависимости от состояния пациента. Перед приёмом рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и убедиться в их отсутствии.

В первую очередь важно избавиться от болевого синдрома, потому как он сильно тревожит пациентов. Для этого могут использовать такие обезболивающие препараты, как Баралгин и Анальгин. Также необходимо бороться с воспалительным процессом, который вызывает отрицательные изменения в позвоночнике. Для этого можно применять Ибупрофен и Диклофенак. Они достаточно безопасны и пи этом отличаются высокой эффективностью.

Естественно, использовать лекарства для лечения поясничного отдела нужно только после консультации с врачом. Именно он однозначно сможет сказать, что именно потребуется конкретному пациенту. Также врач назначит дозировку лекарственного средства, что немаловажно для осуществления правильной терапии. Если у человека возникнут серьёзные побочные эффекты, тогда приём препарата придётся отменить.

Лечебная физкультура

Некоторые люди недооценивают то, насколько важно выполнять специальную гимнастику при патологиях позвоночника. Именно она позволяет достичь положительных результатов и замедлить ход течения болезни. Перед физической нагрузкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли выполнять конкретные упражнения. Если есть риск, что они ухудшат самочувствие пациента, тогда придётся пересмотреть весь комплекс.

Людям нередко приходится выполнять упражнения, лёжа на спине или на животе, а также находясь на четвереньках. При этом не стоит выполнять скручивания и повороты, потому как они могут ухудшиться самочувствие. Если у человека болезнь находится в стадии обострения, тогда стоит важно осторожнее подходит к выполнению упражнений.

После физических упражнения должна исчезать боль, а также повышаться подвижности поясничного и крестцового отделов. Также значительно улучшается кровообращение, что в целом способствует улучшению самочувствия. В той ситуации, когда после выполненных упражнений становится хуже, от них лучше будет отказаться.

Как минимум, необходимо будет обратиться к врачу, чтобы проконсультироваться по поводу возникшей проблемы. Не нужно продолжать тренировки, если они провоцируют сильную боль.

Читать еще:  Остеофиты грудного отдела позвоночника лечение

Народное лечение

Когда требуется выполнить лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях, люди нередко используют народные рецепты. Связано это с тем, что они не вызывают побочных действий, при этом различные травы недорого обходятся. Подобный метод лечения оказывает действие, но при этом он не может быть основным. Безусловно, народные рецепты помогают устранить неприятные симптомы, но при этом не решают проблемы.

Некоторые люди пьют различные травяные отвары, к примеру, из зверобоя, петрушки и корня одуванчика. Другие делают компрессы, которые накладывают на проблемное место. Спиртовые настойки тоже хорошо себя зарекомендовали, так как за счёт этанола усиливается действие природного компонента.

Даже народные средства не допускается использовать без консультации врача. Если пренебречь данным правилом, тогда можно столкнуться с разными негативными последствиями. В том числе может усугубиться состояние позвоночника из-за неправильной терапии.

Массаж

Массаж является полезным при остеохондрозе, поэтому его часто назначают врачи. Важно разминать мышцы спины, при этом не затрагивать сам позвоночник. Подобные процедуры устраняют болевой синдром, хорошо разогревают спину, а также активируют кровообращение. Дополнительно используют специальные кремы, которые усиливают действие от массажа.

Перед процедурой полезно принять тёплый душ либо лечебную ванну с травами. При необходимости можно выполнять массаж в домашнихусловиях, попросив кого-то из родственников. Им потребуется проявить аккуратность, чтобы не навредить человеку.

Стоит отметить, что хорошо помогает самомассаж. С его помощью можно разминать поясницу и улучшать кровообращения. Все действия не должны быть слишком грубыми, потому как важно не навредить проблемной области.

Если человек намерен лечить болезнь, тогда ему обязательно потребуется соблюдать особую диету. Нужно исключить жирную пищу, жареные продукты, консервы, копчёности и сладкое. Также по возможности стоит отказаться от соли, потому как она негативно влияет на позвоночник. Стоит добавить в меню больше продуктов, содержащий белок. Также обязательно нужно использовать овощи и фрукты.

Как и чем лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в домашних условиях

Автор: Алексей Шевченко 23 октября 2019 23:27 Категория: Физическая активность

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, позвоночник – это основа всего человеческого тела. От его состояния не только зависит возможность двигаться, но и здоровье всех органов.

Из-за прямохождения позвоночнику приходится выдерживать громадные нагрузки, и тяжелее всего приходится поясничному отделу. Именно поэтому позвонки здесь особенно мощные, но все равно поясничный изгиб остается наиболее уязвимой зоной позвоночника. Несмотря на увеличенный размер и «усиленную» конструкцию позвонки, диски и связки в этой зоне изнашиваются одними из первых. Причем разрушительный процесс очень редко локализуется только в поясничном отделе. Гораздо чаще он захватывает две зоны: поясничную и крестцовую.

Каждый позвонок самым непосредственным образом связан с большим количеством внутренних органов. В поясничном отделе их целых 5 штук. Столько же находится в крестцовом, но у взрослых они срастаются в единый крестец. Таким образом, дегенеративные изменения позвоночника (остеохондроз) в этих областях немедленно пагубно отражаются на состоянии здоровья всего организма.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин и у мужчин

Боль в области поясницы – это одно из самых распространенных проявлений пояснично-крестцового остеохондроза. Ее испытывает примерно каждый пятый взрослый человек на Земле. Но это далеко не единственный симптом коварного заболевания. (Об остеохондрозе также рассказывается здесь и здесь). Есть множество других, настолько запутанных и неясных, что распознать их связь с остеохондрозом бывает трудно даже опытному медику. Среди этих признаков болезни самыми типичными являются следующие:

  • Спазмы мышц спины и ног.
  • Появление упорных отеков, выраженная отечность на стопах.
  • Скованность в движениях.
  • Постоянная зябкость ног, либо, наоборот, ощущение жара в ногах.
  • Быстрая утомляемость, раздражительность, приступы дурного настроения.
  • Расстройства со стороны мочеполовой системы.

Иногда проблемы с мочевым пузырем человек замечает даже раньше, чем у него появляются достаточно сильные боли в спине. Мочеиспускание может быть учащено либо затруднено. Пациенту приходится сильно натуживаться, и все равно ему не удается полностью опорожнить мочевой пузырь. К этому быстро присоединяются воспаления, боли и дискомфорт внизу живота.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Острая боль в поясничной области, на фоне остеохондроза позвоночника – широко распространённая проблема, с которой сталкивается абсолютное большинство людей. Доставшись нам «в награду» за наше прямохождение (вследствие повышения осевой нагрузки на позвоночный столб), этот недуг рано или поздно поражает каждого жителя планеты, вопрос только в том, как быстро это происходит, и насколько выражены симптомы. Такая «нерадужная» статистика заставляет причислять эту патологию к социально значимым заболеваниям, и борьба с ней должна быть задачей не только отдельного человека, страдающего от проявлений болезни, но и мировой системы здравоохранения в целом. Поэтому вопрос лечения остеохондроза позвоночника – тема весьма актуальная.

Так что же такое остеохондроз? Рассмотрим вкратце, как происходит развитие болезни. В самом его названии, если переводить его с латыни дословно, определены структуры, изменяющиеся при остеохондрозе: кость и хрящ. В целях амортизации и устойчивости к вертикальным нагрузкам природа расположила между нашими позвонками своеобразные фиброзно-хрящевые «подушки» — межпозвоночные диски. Их питание осуществляется в детском возрасте за счёт кровеносных сосудов, которые утрачиваются приблизительно к 25 годам, и питание начинает осуществляться диффузно за счёт окружающих мышц.

При патологических нагрузках на позвоночный столб (сидячая работа, или наоборот – избыточные физические нагрузки), нарушениях процессов минерального обмена межпозвоночный диск теряет свои эластические и амортизирующие свойства, снижается его высота, изменяется структура позвонков, появляются патологические костные разрастания (остеофиты и замыкательные пластинки), нарушается подвижность в пораженном отделе позвоночника. На поздних стадиях заболевания центральная часть межпозвоночного диска, так называемое студенистое ядро, прорывая фиброзное кольцо, образует своеобразное мешотчатое выпячивание между телами позвонков — межпозвоночную грыжу. Грыжа может вызвать сдавление прилежащих к позвонкам нервных корешков, возникает интенсивная боль в зоне сдавления, а также в области, регулирующейся работой пораженного нерва. Из-за постоянного раздражения нервных сплетений возникает рефлекторный спазм скелетной мускулатуры, в медицине называемый защитным дефансом, что с одной стороны защищает страдающий отдел позвоночника от излишних движений, а с другой стороны усиливает компрессию, отек и болевые ощущения в пораженной зоне.

В подавляющем большинстве случаев (90%) болевой синдром при остеохондрозе (даже крайне выраженный) обусловлен мышечным спазмом! В остальных случаях причина боли – компрессия нервного корешка или спинного мозга непосредственно грыжей межпозвоночного диска.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: как лечить

Из всех отделов позвоночника, а всего у человека их пять (шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый), по причине наибольшей двигательной нагрузки наиболее часто от проявлений недуга страдает поясничный. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника имеет яркие, знакомые всем симптомы, а лечение его является значимой социальной задачей, поскольку он ухудшает качество жизни не только людей пожилого возраста, но и активных людей трудоспособного возраста.

Боли могут локализоваться непосредственно в поясничной области, а также по передней поверхности бедра, или по всей задней или наружной поверхности ноги, иногда до самых пальцев. Часто боли отдают в ягодичную область, крестец, промежность, а иногда могут локализоваться только в этих зонах, маскируясь под болезни мочеполовой сферы и кишечника и затрудняя постановку правильного диагноза. Интенсивность болевого синдрома может быть столь высока, что человек теряет способность совершать самые элементарные движения, принимает вынужденные позы и теряет нормальный сон. Это как раз тот самый радикулит, который в широких кругах давно стал синонимом самой болезни.

Ограничение двигательной активности. Нарушаются привычные движения и чувствительность в конечностях, возникают мышечные судороги, парестезии (ощущения покалывания, жжения «ползания мурашек»).

Нарушение функции органов таза. При интенсивном корешковом синдроме, известном всем как радикулит, или при массивном грыжевом выпячивании могут даже нарушаться мочеиспускание и работа кишечника, вызывая сильные мучения у больного.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника зачастую становится сложной задачей как для пациента, так и для врача. Каждый человек, страдающий этим недугом задавался вопросами: «Как лечить остеохондроз поясницы?», «Чем лечить остеохондроз поясничного отдела?», «Если лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях не помогает – к какому врачу обратиться?», «Если таблетки и мази при поясничном остеохондрозе не помогают — как лечить?».
Справиться с обострением остеохондроза и назначить грамотное лечение помогут следующие врачи: терапевт, невролог, специалист по медицинскому массажу, мануальный терапевт, физиотерапевт, а при необходимости хирургического лечения – врач нейрохирург.

Читать еще:  Артрит коленного сустава симптомы и лечение

Способы борьбы с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника

Главное в лечении остеохондроза – правильный образ жизни! У людей, активно и правильно занимающихся физической культурой и следящих за позвоночником, спина никогда не болит! К сожалению, мало кто соблюдает эти простые истины.

Разбирая данный вопрос, можно выделить:

Немедикаментозные методы лечения патологии поясничного отдела позвоночника

Отвлекающие процедуры . Их эффект кроется в самом названии — применение разнообразных аппликаторов, массажных ковриков и валиков, шерстяных поясов, «примочек» и «растирок» за счет воздействия на поверхностные нервные окончания и кровеносные сосуды несколько уменьшает мышечный спазм и болевой синдром. Эти методы могут использоваться как вспомогательные, но изолированное их применение при обострении остеохондроза поясничного отдела без системного лечения специальными лекарствами малоэффективно.

Средства иммобилизации. Под этими средствами понимают бандажи различной конструкции, ношение которых позволяет защитить позвоночник от резких и «опасных» движений и перераспределить нагрузку при статической работе. Средства иммобилизации можно приобрести в магазинах медицинской техники и аптеках, однако перед покупкой желательно посоветоваться с врачом, который поможет определить оптимальную в вашей ситуации конструкцию, жесткость и комплектацию бандажа. Применять их целесообразно только на время воздействия неблагоприятных факторов (поездки за рулём, сидячая работа и т. д.), поскольку длительное использование вызывает гипотрофию мышц.

Лечебная физкультура (ЛФК) – неотъемлемый компонент комплексного лечения остеохондроза. Выполнение упражнений, направленных на поддержание тонуса каркасных мышц спины и снятие патологического мышечного спазма помогают восстановлению и поддержанию двигательной активности, уменьшению интенсивности болевого синдрома. Существенный плюс ЛФК в том, что после обучения инструктором человек может ежедневно самостоятельно выполнять упражнения дома, а также в существовании комплекса упражнений, применимых даже при обострении процесса. Наиболее эффективным способом ЛФК является механотерапия – занятия на тренажёрах по индивидуально разработанной методике, поскольку для формирования мышечного корсета необходима работа с отягощением.

Массаж – известный с давних времен, самый распространенный и, пожалуй, самый любимый пациентами способ предупреждения и лечения, тем не менее в фазу обострения остеохондроза поясничного отдела применять нельзя. Кроме того, проводить массаж при остеохондрозе должен только специалист с медицинским образованием, отлично знающий анатомию и физиологию и владеющий техниками именно медицинского лечебного массажа.

Мануальная терапия и набирающая популярность в последние годы остеопатия в исполнении грамотного профессионала могут оказать существенный лечебный эффект и даже на длительный период избавить от обострений заболевания. Важно также помнить, что при обращении к мануальному терапевту перед началом процедур необходимо провести инструментальное обследование позвоночника (рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография, остеоденситометрия), чтобы дать возможность врачу оценить распространенность и выраженность процесса и исключить возможные противопоказания к манипуляции. Как и массаж, мануальная терапия и остеопатия имеют ряд противопоказаний, например выраженная компрессия нервного корешка грыжей, подвывих позвонков. В остром периоде остеохондроза поясничного отдела используют, как правило, мягкие техники мануальной терапии (расслабление мышц и т. д.).

Иглорефлексотерапия . По результатам последних исследований применение этой популярной в широких кругах методики считается доказательной медициной необоснованной при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, не устраняющей симптомы заболевания, и относится к нетрадиционным методам лечения.

Физиотерапия , включенная в национальные клинические рекомендации и стандарты оказания медицинской помощи при остеохондрозе, давно доказала свою эффективность в лечении данного заболевания. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника применяются электромиостимуляция, амплипульс-терапия, ударно-волновая терапия, внутритканевая миостимуяция, лазеротерапия. Популярным методом в комплексном лечении остается магнитотерапия. К её достоинствам относятся хорошая переносимость и небольшой перечень противопоказаний, возможность применения в остром периоде болезни. Воздействуя на все звенья патологического процесса, она уже через несколько процедур существенно уменьшает боль и позволяет человеку расширить двигательную активность. Кроме того, за счет улучшения трофики пораженных тканей она замедляет прогрессирование болезни. Безусловным плюсом данного метода является возможность его самостоятельного применения пациентом вне стен медицинского учреждения.

Но если все вышеуказанные немедикаментозные методы оказались неэффективны — чем тогда лечить поясничный остеохондроз?

Медикаментозное лечение

заболевания предполагает назначение следующих лекарственных групп:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) выпускаются в формах как для местного (гели, мази, крема), так и для системного применения (таблетки, свечи, растворы для внутримышечного и внутривенного введения). Их действие основано на блокировании воспалительного процесса на ферментативном уровне, вследствие чего устраняется отек в зоне поражения и значительно уменьшается болевой синдром.

На ранних стадиях заболевания бывает достаточно местного применения НПВП в комплексе с нелекарственными методами (лечебной гимнастикой, магнитотерапией). При выраженном патологическом процессе и интенсивном болевом синдроме приходится прибегать к таблетированным, а иногда и инъекционным формам препаратов.

К сожалению, обладающие хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом НПВП, при длительном системном применении могут вызывать развитие и обострение язвенно-эрозивных процессов желудочно-кишечного тракта, а также нарушение функции почек и печени. Поэтому пациентам, в течение долгого времени принимающим НПВП, необходимы также препараты, защищающие слизистую желудка и регулярный лабораторный контроль показателей работы печени и почек.

Системные миорелаксанты , т.е. препараты, снимающие мышечный спазм. Принцип их действия кроется в названии: расслабление спазмированных мышц способствует уменьшению компрессии нервов и сосудов, отека в зоне поражения – улучшается кровообращение и иннервация – уменьшается боль; за счет уменьшения дефанса мышц снижается напряжение связочного аппарата – уменьшается выбухание (протрузия) межпозвоночного диска – утихает боль, увеличивается объем движений.

Миорелаксанты для лечения остеохондроза позвоночника выпускаются в форме таблеток и растворов для внутримышечного введения, для достижения лечебного эффекта принимать их надо длительно, постепенно увеличивая дозу. Также как НПВП, миорелаксанты имеют ряд противопоказаний и могут вызывать нежелательные побочные эффекты, поэтому, несмотря на свободную продажу в аптечных сетях, перед их приобретением необходимо проконсультироваться с врачом.

Местные анестетики или препараты для локального обезболивания используются для медикаментозного лечение поясничного остеохондроза в виде так называемых паравертебральных блокад, когда раствор лекарства вводят сначала подкожно, а затем в область отростков пораженного позвонка в проекции предполагаемого сдавления нервного корешка.

Накапливаясь в мембранах нервных волокон препарат эффективно блокирует болевой сигнал. Врач терапевт, безусловно, выполнить такую блокаду не сможет, для ее проведения необходимо обратиться к неврологу или нейрохирургу.

Также для паравертебрального введения иногда используются растворы глюкокортикостероидов (ГКС) — гормональных препаратов, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Местное их применение позволяет добиться максимального эффекта при минимизации риска возникновения нежелательных побочных действий препарата. Такие блокады проводятся курсами 2-3 раза в год, выполнять их должен врач невролог или врач нейрохирург.

Витамины группы «В» . В любой аптеке вы сможете найти разнообразные лекарства этой группы, как в формах для приема внутрь, так и для внутримышечного введения. Считается, что они обладают нейротрофическим и легким анальгизирующим действием, однако достоверного обоснования их применения при остеохондрозе позвоночника доказательной медициной не получено.

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела

К сожалению, иногда комплексное лечение с применением современных медикаментов, физиотерапии, массажа и ЛФК оказывается неэффективным – человек продолжает испытывать боль, сохраняется ограничение физической активности, существенно страдает качество жизни. Так бывает на поздних стадиях заболевания, когда формируются объемные, зачастую множественные грыжевые выпячивания межпозвоночных дисков. В такой ситуации показано хирургическое лечение. Кроме того оперативное вмешательство показано при так называемом «выпадении грыжи», когда значительное сдавление спинномозгового канала вызывает некупирующиеся боли, статодинамические нарушения и блокада функций мочевого пузыря и кишечника. В таких случаях операция проводится в экстренном порядке. Целью хирургических вмешательств при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника является механическая декомпрессия спинномозгового канала и нервных корешков.

В настоящее время в хирургическом лечении остеохондроза применяются как давно известные объемные оперативные методики, так и предлагаемые современной медициной малоинвазивные эндоскопические вмешательства с применением лазерного и радиочастотного воздействия, часть из которых может проводиться даже под местным обезболиванием.

Рассмотрев основные способы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, хочется еще раз отметить, что пациент, задающийся вопросом «как вылечить поясничный остеохондроз?», должен уповать не только на помощь медиков, но и на собственные силы, понимая значимость здорового образа жизни, при котором приветствуется правильное питание, применяется грамотно дозированная физическая нагрузка, а главное, присутствует вера в победу над болезнью.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector