0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Корсет для спины от сутулости

Как выбрать корсет для спины от сутулости

Малоподвижный образ жизни, нежелание следить за собственным здоровьем, неправильное питание – причин для искривления спины масса. Одним из эффективных помощников в устранении проблемы становится корсет для спины от сутулости. Поможет ли это приспособление избавиться от кривой спины? Как его правильно выбрать и носить? И на каком этапе нужно отказаться от помощи бандажа?

Что такое сутулость

Сутулость возникает при деформации грудных и спинных мышц. Впереди они укорачиваются, а сзади растягиваются. Вследствие этого позвоночник лишается возможности принимать правильное анатомическое положение.

Нарушения могут появиться как в детском или подростковом возрасте, так и в зрелом, и даже пожилом. Постоянная сутулость способна привести к серьезным проблемам со здоровьем, вот почему так важно избавиться от проблемы вовремя.

Характерными признаками искривлений являются:

  • выгнутая в дугу спина;
  • склоненная в одну сторону голова;
  • выдвинутая вперед голова;
  • чрезмерно опущенные плечи;
  • выдающийся вперед живот;
  • впалая грудная клетка;
  • выпирающие острые лопатки.

Помогает ли корсет от сутулости

Конструкция ортопедического корсета от сутулости такова, что она воздействует на позвоночник и мышцы, стабилизируя их работу. Ответить однозначно, поможет бандаж или нет, невозможно, ведь специалисту придется оценить степень сутулости. Если за спиной пациента – огромный горб, то, к сожалению, уже никакие воздействия не помогут исправить ситуацию.

Реклинатор также не является единственным средством борьбы с сутулостью. Он используется в комплексе со специальной гимнастикой, которую под силу выполнять и дома. Хорошую эффективность можно получить и чередуя ношение бандажа с плаванием.

Как выбрать корсет

По своему назначению корсеты могут быть фиксирующими и коррегирующими, а могут сочетать эти функции, одновременно удерживая позвоночник и исправляя осанку.

При слабой сутулости пациенту назначается обычно эластичный жилет-корсет, который может выполнять и профилактическую функцию. Его используют при первых признаках искривления спины, а также если хотят заблаговременно позаботиться о здоровье. Так, профилактические ношение эластичного ортеза назначается людям из группы риска: тем, кто много рабочего времени проводит за компьютером, за рулем автомобиля, а также детям во время подготовки домашних заданий.

Современный ортопедический рынок предлагает эластичные корсеты от сутулости «Ровная спина». Это мягкие изделия из ремней, которые незаметны под одеждой, поэтому они могут носиться в течение всего дня. Правда, за несколько лямочек придется заплатить порядка 1000 рублей.

Жесткие корсеты используются при более серьезных отклонениях. В эти корсеты встроены ребра жесткости, которые сильнее поддерживают позвоночник. Ходить в таком корсете не просто, потому что он настойчиво будет пытаться вернуть спину в правильное положение.

Кроме этого корсеты различаются по области фиксации, то есть месту нахождения сутулости:

  • грудопоясничные;
  • пояснично-крестцовые;
  • поясничные.

Как правильно носить корсет

Корсет от сутулости может носиться на голое тело, но как показывают отзывы покупателей, он часто натирает подмышки, поэтому лучше надевать его на хлопковую майку или футболку.

Инструкция для правильного надевания корсета

  • Перед тем, как надевать корсет, нужно максимально распрямиться, отвести назад плечи и приподнять подбородок.
  • Затем следует перебросить эластичные ленты вперед через плечи, пропустить их под руками в зоне подмышек и зафиксировать крестом на спине.
  • На завершающем этапе придется отрегулировать степень фиксации корсета, чтобы пациент все-таки имел возможность дышать.
  • После этого липучки-застежки на животе закрепляются.

Если корсет надевается и носится правильно, то примерно через месяц пациент почувствует укрепление спинных мышц и заметит улучшение осанки.

Сколько по времени в день носить корсет? Этот вопрос лучше задать лечащему врачу, чтобы он определил время с учетом степени искривления позвоночника. Общее время ношение корсета в сутки не должно превышать 6 часов, но этот параметр может быть сокращен или увеличен. При сильных искривлениях пациенту может быть назначено постоянное ношение корсета.

Как не допустить привыкания спины к корсету

Не стоит постоянно носить корсет. Необходимо делать временные перерывы, давая мышцам возможность потрудиться самостоятельно.

Читать еще:  Сотрясение мозга симптомы у детей

После курса лечения избавиться от корсета в один день не удастся. Следует постепенно приучать организм к отсутствию надежного помощника, сокращая время ношения корректора.

Не нужно также устанавливать прямую психологическую связь между корсетом и ровной спиной. То есть даже при отсутствии корсета старайтесь держать спину ровно.

Правильно подобранный корректор от сутулости поможет устранить проблему, правда и пациенту придется для этого изрядно потрудиться: изменить образ жизни, больше гулять, постоянно следить за положением позвоночника, делать специальную гимнастику, если много сидите за компьютером, то желательно выбрать стул корректор осанки. При этом следует быть готовыми к тому, что «чудо» не произойдет в один день, а на устранение проблемы потребуется несколько месяцев, а то и лет.

Корректор осанки ТРИВЕС — отзыв

Корректор осанки, удобная и эффективная модель. Отзыв после нескольких лет эксплуатации. Поможет от сутулости, укрепит спину и плечи.

С детства, спина была моим слабым местом. Я постоянно сутулилась, родители одергивали и напоминали: не сутулься, расправь плечи! Но это не особо помогало.

И уже в зрелом возрасте, я сама решила заняться исправлением своей осанки. На тот момент, у меня была уже приличная сутулость, ключицы торчали, плечи уходили вперед, спина в расслабленном виде была округлой.

Информацию о корректорах или корсетах для осанки я увидела случайно, почитала отзывы, и поняла, что хочу попробовать на себе действие, такого корректора.

Не ориентируясь в моделях, я просто пошла в аптеку, и выбрала из ассортимента, тот, который больше понравился.

Это уже сейчас, пользуясь корсетом несколько лет, могу сказать, что я выбрала, самую удобную и эффективную модель корректора осанки. Которая, воздействует и на позвоночник и на плечи, одновременно приводит их в правильное положение.

Общая информация о корректоре осанки

Модель:Корректор осанки ортопедический Тривес

Цена: 1300 рублей

Размер: S ( на объем талии 70-78 см)

  • хлопок — 67%
  • полиэстер — 26%
  • эластан — 7%
  • ребра: металл

Показания к применению

  • сутулость, различные формы нарушения осанки
  • в комплексном лечении болезни Шейермана-Мау
  • боли различной этиологии в области грудного отдела позвоночника
  • остеохондропатии грудного отдела позвоночника с болевым синдромом

Какую модель корректора осанки выбрать?

Моя модель меня полностью устраивает. Корректор выполняет все нужные мне функции. Его задняя часть поддерживает спину в ровном положении, а эластичные ленты, фиксируют плечи, и отводят их назад.

Есть модели, действие которых, направлено только на плечи. Такой облегченный вариант мне бы не подошел, так как, из-за сутулости у меня есть и прогиб в позвоночнике, который как раз нужно фиксировать корсетом.

Внешний вид

К качеству материалов и пошива, претензий нет, все сделано очень качественно. Моему корсету несколько лет, и он хорошо функционирует, липучки в отличном рабочем состоянии.

Единственное, немного закашлатилась внутренняя часть корсета, которая соприкасается с туловищем. На функциональность это не влияет.

Внутри корсета, на спинке, находятся два металлических ребра. Для того, чтобы постирать корсет, ребра можно достать.

Уход за ним элементарный, его не приходится часто стирать. Я стираю вручную, и сушу на сушилке, он быстро сохнет.

Как носить корректор осанки, его эффективность

Корректор осанки, нельзя одевать на голое тело, он достаточно грубый, будут неприятные ощущения. Не советую надевать на майку, ленты, которые фиксируют плечи, будут натирать кожу.

Поэтому, для комфортной нОски, корсет нужно надевать или на футболку с длинным рукавом, или на кофту.

Проблем с надеванием не возникнет, интуитивно понятно, как правильно это сделать. Сначала закидываю ленты на плечи, в этот момент спинка корсета, находится на спине. Затем, фиксирую его вокруг живота липучкой. После этого, лентами фиксирую плечи.

Не стоит сильно пережимать живот липучкой, это будет доставлять дискомфорт. А вот плечи, я наоборот стараюсь максимально отвести назад, и зафиксировать их в этом положении лентами.

Корсет дышит, в нем не потеешь. Я могу носить его только в холодное время года, когда его незаметно под одеждой. Если приходится использовать его летом, то только дома.

Корректор носят от 2 х часов в день, постепенно увеличивая этот период.

Первое время, я переусердствовала, мне хотелось максимально быстро получить результат, и я надевала корсет на работу. Получается, находилась в нем 7-8 часов. С непривычки, это очень тяжело, мышцы тянуло, появились даже головные боли, хотелось быстрее снять корсет.

Не советую так делать, лучше постепенно увеличивать время, нахождения в корректоре.

Плохая осанка и сутулые плечи, это проблема, которая формировалась годами, поэтому не стоит ждать чуда, и мгновенного улучшения.

Но, я вижу и ощущаю результат. При регулярной носке корректора, спина и плечи укрепляются, мышцы запоминают новове, правильное положение.

Читать еще:  Мази от синяков и гематом на лице

Корректор супер вещь, для тех, кто долго сидит за компьютером, он не дает сгорбиться и поддерживает спину.

Я еще полностью не избавилась от своей проблемы, но в этом виновата только моя лень, поэтому, периодически возвращаю корректор в свой обиход.

В идеале, нужно использовать корректор осанки и делать физические упражнения, для укрепления мышц спины, в комплексе, это даст отличный, видимый результат.

После того, как я стала использовать корректор осанки, состояние моей спины значительно улучшилось, она стала ровнее и сильнее. Плечи, уже не уходят так сильно вперед, результатом я довольна.

Подведу итог

Корректор осанки, полезная, нужная и эффективная вещь, для людей, со слабой спиной и плечевым поясом.

Его регулярное использование, поможет скорректировать осанку, выровнять спину, и поставить плечи в правильное положение.

  • Эффективный
  • Воздействует на спину и на плечи
  • Можно носить под одеждой
  • Хорошо фиксирует в правильном положении

Минусы:

  • Под тонкой одеждой заметен
  • Если надеть на голое тело, натирает

ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ об уходе за собой:

Корсет для спины от сутулости

Сутулый человек выглядит несчастным и, если можно так выразиться, неуспешным. Он излучает чувство неуверенности в себе. Но не только на эстетический и социальный аспект влияет осанка. Самое главное, сутулость приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Почему важна осанка

Самостоятельно держать спину ровно в течение всего дня – непросто. Контролировать осанку можно лишь титаническим усилием воли, на которое в безумном ритме современной жизни немногие способны. Но если этого не делать, нарушается мышечный баланс, неправильно перераспределяется нагрузка на мышцы. Одни из них перенапрягаются, другие атрофируются, переставая в полной мере оказывать поддержку позвоночнику.

Позвонки деформируются, сдвигаются, возникают грыжи, протрузии и другие проблемы, ведущие к ряду серьезнейших заболеваний, которые не всегда подлежат терапевтическому лечению. Часто спасти положение может только операция. А иногда и она не помогает, и человек получает инвалидность, первопричиной которой стало неумение держать спину ровно.

Кстати. На позвоночник человека оказывается нагрузка в течение всей его жизни. И нет ничего удивительного, что опускаются плечи, пригибается фигура, сутулится спина. Но поддержание позвоночного столба в ровном состоянии настолько важно, что были изобретены многочисленные приспособления, помогающие откорректировать нарушения осанки еще на ранней стадии и не допустить развития сутулости. Одно из них – ортопедический корсет.

Конечно, если сутулость сильная, искривление позвоночника налицо, поддерживающий корсет поможет мало. В этой ситуации понадобится уже корригирующее ортопедическое изделие, которое должен назначать и подбирать врач после тщательной диагностики степени искривлений.

Здоровье спины и многих внутренних органов напрямую зависит от состояния позвоночника и мышц. Многие люди сегодня имеют сколиоз той или иной степени, аномальный кифоз и другие проблемы, поскольку проводят много времени в сидячем положении при недостаточной общей активности.

Особенно сильно подвержены искривлениям осанки подростки и молодежь. Поэтому следить за ровной спиной необходимо с юного возраста, когда пока не завершено формирование скелета, и изменения не стали необратимыми. Избавиться от сутулости в зрелом возрасте, когда позвоночник полностью сформирован, практически невозможно.

Важно! При первом же признаке сутулости у ребенка необходимо начать коррекцию осанки немедленно. Чем раньше она будет начата, тем лучше окажется результат. Разумеется, предварительно нужно проконсультироваться с врачом и выбрать самый эффективный коррекционный метод.

Как понять, что осанка искривляется

Самостоятельно, особенно в детском и подростковом возрасте, ребенку непросто понять, что положение его спины начинает принимать неправильные формы.

Важно! Чтобы определить начинающуюся сутулость, нужно выполнить следующие действия. Встать плотно спиной к стене, расслабить тело и определить, касаются ли голова, плечи лопатки и пятки стены одновременно. Если нет, значит, осанка неправильная.

Когда позвоночник начинает искривляться, это сразу же отражается на состоянии других органов.

  1. Ослабляются мышцы, утрачивается их тонус.
  2. Начинают хуже работать легкие и сердце.
  3. Страдает нервная система.
  4. Возникает боль, головокружения, недомогания.
  5. Происходит ухудшение общего состояния.
  6. Работа опорно-двигательного аппарата нарушается.
  7. Развиваются болезни позвоночника.

Разумеется, сутулость нужно лечить. Ни в коем случае нельзя игнорировать ее проявления. Наверняка, после обращения к врачу с данной проблемой, пациенту будет назначен комплекс лечебных мер, в который войдет:

  • массаж;
  • упражнения лечебной физкультуры;
  • спортивные занятия;
  • плавание;
  • лечебные процедуры;
  • мануальная терапия.

Также понадобиться организовать рабочее и спальное место таким образом, чтобы контролировать осанку и поддерживать спину в ровном состоянии, носить удобную, не пережимающую тело и не стесняющую движения одежду. И практически при всех случаях начинающейся сутулости может быть назначен корректирующий корсет для спины.

Читать еще:  Как развести димексид с водой для компресса

Виды и формы

Для исправления осанки можно использовать корсеты, которые делятся на две большие группы: поддерживающие и корригирующие. Каждая группа включает несколько видов изделий.

Таблица. Разновидности поддерживающих корсетов.

Советует врач: как выбрать корсет для осанки

Статью подготовила Екатерина Вячеславовна Беликова ,
врач лабораторной диагностики, специально для medprostor.by

При различных заболеваниях спины, искривлении осанки, ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать правильное расположение спины, сводить лопатки вместе, снижать боль. Существует несколько разновидностей приспособлений, поэтому рекомендуется подготовиться, узнать, как выбрать корректор осанки.

Причины использования

Выделяют следующие симптомы, при которых советуют начинать носить корсет:

  • боль в спине;
  • ослабление мышц;
  • искривление позвоночника, сколиоз, чрезмерный кифоз и лордоз;
  • дискомфорт в спине во время выпрямления позвоночника.

Приспособление рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • профилактика искривления позвоночника;
  • терапия нарушения осанки совместно с массажами и ЛФК;
  • реабилитационный период после травм или операции на грудном отделе позвоночника.

Пациенты не могут покупать каждый выбранный корсет. Его подбирают в зависимости от поставленного диагноза, узнав, как выбрать корсет для осанки.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, к ак выбрать правильный корректор осанки .

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

  • Грудной бандаж . Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее.

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

  • стягивание плечей;
  • устранение асимметрии позвоночника;
  • фиксация лопаток в нужном положении;
  • поддержка мышечного пояса;
  • устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
  • профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

  • Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
  • Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
  • Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
  • Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
  • Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
  • Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector