6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Немеют кончики пальцев на левой руке причины

Онемение пальцев левой руки

Медицинский эксперт статьи

Онемение пальцев левой руки в последнее время встречается довольно часто. Оно бывает случайным при кратковременном сжатии нерва, либо патологическим, проявляясь, как признак другого, более серьезного заболевания.

[1], [2], [3], [4], [5]

Причины онемения пальцев левой руки

Рассмотрим некоторые причины онемения пальцев левой руки:

  • патологические нарушения в позвоночнике, осложненное течение дегенеративно-дистрофических процессов в шейном отделе, деформативные изменения межпозвонковых дисков, самих позвонков или суставных поверхностей вследствие травматических воздействий, длительных статических и динамических нагрузок спины и шеи, активных занятий спортом и др.;
  • чрезмерная нагрузка и напряжение мускулатуры позвоночника, возникающее при длительном неудобном положении спины или головы, что вызывает кратковременные спазмы мускулатуры, затрагивающие расположенные рядом нервные стволы;
  • явления ишемии на участках шейного отдела позвоночника и в головном мозге (нарушения кровотока, инсульты);
  • влияние стрессовых ситуаций, психологические и эмоциональные факторы.

Наиболее часто встречающейся причиной онемения пальцев левой руки является передавливание нервно-сосудистого сплетения. Данное сплетение отвечает за трофику и нервную проводимость, а компрессия сосудов или нервов (особенно длительная) приводит к замедлению кровотока, ухудшению питания тканей и временной потере чувствительности.

[6], [7], [8]

Симптомы онемения пальцев левой руки

Клинические проявления онемения пальцев обычно достигают пика в ночное и утреннее время суток. Основными симптомами являются:

  • снижение чувствительности некоторых или всех пальцев на руке;
  • ощущение покалывания в пальцах;
  • преходящая мышечная слабость в пальцах;
  • чувство жжения, «ползания мурашек» на кожных покровах.

Онемение может проявляться как на кончиках пальцев, так и на кисти руки в целом. Если вы почувствовали небольшое онемение всего несколько раз в течение длительного времени, особо переживать не стоит, ведь во время сна мы можем неосознанно принимать не совсем удобные для нормального протекания физиологических процессов позы. В данной ситуации просто следует расслабить руку, положив её ровно, и обеспечив ей максимальное кровоснабжение.

Однако если онемение пальцев левой руки случается с вами регулярно – это весьма серьезный повод обратиться к доктору для консультации.

Игнорировать постоянное нарушение чувствительности пальцев нельзя, так как впоследствии это может привести к явлениям дистрофии, нарушениям трофики тканей и даже гангренозному поражению конечности.

Онемение левого мизинца

Онемение левого мизинца часто связано с долговременным постоянным напряжением кистевой мускулатуры и мускульной системы всего верхнего отдела позвоночника. В таких случаях, как правило, наблюдается асимметрия и ротация шейного отдела, что провоцирует ущемление нервных окончаний. Такая же патология может наблюдаться и с поясничными позвонками.

Также онемение левого мизинца может быть признаком патологического процесса с выбуханием межпозвоночного диска в канал позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца. Это состояние является определенной стадией остеохондроза, впоследствии перерастающее в межпозвонковую грыжу.

Значительно часто онемение левого мизинца становится признаком серьезных кардиологических проблем (хроническая сердечная недостаточность или острый коронарный синдром).

Для идентификации причины снижения чувствительности мизинца руки необходимо пройти соответствующие обследования (электрокардиография, рентгенологическое исследование или магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника).

[9]

Онемение безымянного пальца левой руки

Онемение безымянного пальца левой руки чаще происходит из-за сдавливания нервных окончаний в локтевом суставе. Суставные нервы (срединный, локтевой и лучезапястный) могут быть защемлены или травмированы. К безымянному пальцу левой руки имеют прямое отношение локтевой и лучезапястный нервы, которые провоцируют снижение чувствительности вследствие различных дегенеративно-дистрофических изменений.

Для эффективных терапевтических действий нужно обязательно проследить первопричину сдавливания нервного волокна, глубину процесса и точную локализацию нервного поражения.

При отсутствии в анамнезе травматических воздействий на кисть и локтевой сустав, обычно основной причиной считается ущемление локтевого нерва, иннервация которого может быть нарушена практически на любом участке, начиная от позвоночного столба до кончиков пальцев.

Признаки снижения чувствительности безымянного пальца на левой руке в сопровождении с онемением мизинца часто указывают на проблемы с сердечной деятельностью.

В полной мере произвести диагностику и назначить индивидуальные терапевтические воздействия должен специалист-невропатолог.

[10]

Онемение большого пальца левой руки

На данный момент известно несколько факторов, провоцирующих онемение большого пальца левой руки, среди них можно отметить шейный либо грудной остеохондроз и сердечнососудистые заболевания.

Наиболее распространенная причина – расстройство обмена веществ в межпозвоночных хрящах шейной или грудной дислокации. Нарушение чувствительности большого пальца может сопровождаться слабостью кисти, снижением мышечной силы, иногда болезненностью наружной стороны плеча и предплечья.

Атеросклероз, который характеризуется ухудшением эластичности сосудистой стенки и сужением просвета, зачастую вызывает недостаточность кровообращения в тканях, что также проявляется онемением пальца руки.

Пониженная чувствительность кончика большого пальца может быть обусловлена и банальной витаминной недостаточностью: такое состояние часто наблюдается в зимне-весенний период и успешно купируется приемом комплексных витаминных и минеральных препаратов и разнообразием овощей и фруктов в рационе.

[11]

Онемение указательного пальца левой руки

Онемение указательного пальца левой руки может указывать на некоторые эндокринные нарушения (к примеру, сахарный диабет, либо другие заболевания, приводящие к расстройству обмена веществ), на воспалительные процессы в суставах, возможные травмы и повреждения тканей.

Патологические процессы в нервном плечевом сплетении приводят не только к онемению, но и к нарушениям сгибательно-разгибательной функции кисти и пальца.

Дегенеративные изменения шейных позвонков (особенно шестого позвонка), шейной мускулатуры и межпозвонковых дисков зачастую вызывают значительное нарушение чувствительности указательного и большого пальца левой руки. Такой симптом может наблюдаться на фоне мышечной слабости в руке и неприятными ощущениями в области предплечья.

Онемение указательного пальца нередко чувствуют и те пациенты, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены терпеть длительные нагрузки на верхние отделы позвоночника и конкретно на пальцы рук. В таких ситуациях поможет лечебная физкультура и периодические перерывы в течение рабочего дня.

Онемение среднего пальца левой руки

Онемение среднего пальца левой руки в сочетании с болезненностью, бледностью кожных покровов может свидетельствовать о резком спазмировании сосудистой сетки пальца (так называемой болезни Рейно). Такое состояние развивается при длительном воздействии низких температур, либо, как следствие травмы.

Однако чаще всего признаки понижения чувствительности среднего пальца связаны с явлениями остеохондроза, могут указывать на развитие межпозвонковых грыж, ущемление нервных окончаний, нарушения структуры и трофики тканей при воспалении и деформации суставов. Особенно следует отметить остеохондроз седьмого шейного позвонка, который отвечает за состояние предплечья и иннервацию среднего пальца руки.

Читать еще:  Гель и мазь Траумель – в чем разница?

Каждый из межпозвонковых дисков исполняет роль своеобразного амортизатора. Остеохондроз вызывает поражение этих дисков, они меняют свою структуру и уплощаются, сдавливая близлежащие ткани и ущемляя нервные окончания, поэтому клинические проявления шейного хондроза зависят от расположения поврежденного нервного ответвления и локализации иннервированного участка.

[12]

Онемение пальцев левой руки ночью

Довольно часто пациенты жалуются на онемение пальцев левой руки ночью. В основе этой проблемы нет никаких возрастных ограничений, она может тревожить как пожилых людей, так и двадцатилетнюю молодежь. Обычно данное состояние связывают с неправильной позой спящего человека и игнорируют проблему.

Конечно, удобная позиция для сна чрезвычайно важна, однако причиной онемения могут быть и другие, более серьёзные процессы.

Если вы изо дня в день работаете за клавиатурой, напрягая кисти и пальцы рук, то снижение чувствительности может наблюдаться как раз из-за постоянного напряжения мышц и сухожилий запястья, что в свою очередь приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемением также могут проявляться различного рода анемии, сахарный диабет, витаминная недостаточность. Такие причины обычно купируются лечебной физкультурой, физиотерапией, приемом витаминных комплексов.

Не секрет, что бич нашего времени – остеохондроз позвоночника, который может не проявлять себя болями в спине и шее, однако вызывает стойкое онемение пальцев рук, особенно в ночной период, когда процессы кровообращения значительно замедляются.

Если, помимо ночных парестезий, вас беспокоит постоянное чувство холода в конечностях, даже в теплое время года, то можно заподозрить нарушение кровоснабжения рук. Такое состояние носит название болезни Рейно.

В принципе, все факторы, способствующие онемению пальцев в ночное время, поддаются несложному лечению, для этого лишь нужно точно определить причину данного состояния.

[13]

Онемение пальцев левой руки

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал онемение пальцев. Если это случилось единожды, паниковать не стоит, если же происходит часто, то обратите внимание на проблему. Кратковременные, случайные онемения редко несут серьезную опасность для здоровья, а вот постоянные говорят о развитии патологии, более серьезного заболевания.

Почему левая рука немеет

Далеко не каждый человек обращает внимание на покалывания в подушечках пальцев, если начал дергаться, неметь, чесаться или ныть один из них. Подобное состояние должно заставить человека определить причину, особенно если немеет левая рука целиком. К основным источникам такого явления можно отнести:

  1. Нарушения патологического характера в позвоночнике. Вызывать онемение пальцев левой руки могут дегенеративно-дистрофические процессы в шейном отделе, истончение межпозвоночных дисков, травмы, длительные динамичные или статические нагрузки на позвонок.
  2. Продолжительная по времени неудобная поза, которая вызывает чрезмерную нагрузку мускулатуры позвоночника (часто во время беременности). Из-за этого возникают кратковременные спазмы, которые задевают нервные окончания, находящиеся рядом.
  3. Ишемическая болезнь головного мозга и на участке шейного отдела позвоночника.
  4. Эмоциональные, стрессовые, психологические факторы.

Как проявляется онемение рук

Боль в левой руке отличается от симптомов онемения. Последнее чаще происходит утром после сна или ночью. Главными проявлениями онемения пальцев руки считаются:

  • пониженная чувствительность отдельных или всех пальцев руки;
  • переходящая мышечная слабость;
  • «мурашки», жжение на коже;
  • покалывание в пальцах рук.

Почему немеют пальцы на руках

Самой частой причиной становится передавливание нервно-сосудистого сплетения. Это провоцирует онемение пальцев рук, потому что нарушается трофика и нервная проводимость, ухудшается или замедляется кровоток, питание тканей, происходит потеря чувствительности. Это и создает ощущение того, что пальцы перестали слушаться, отнимаются, слабеют. Как правило, причинами такого состояния становятся ситуации:

  1. Если перебросить левую руку через спинку стула и сидеть длительное время в такой позе. Происходит сдавливание сосудов и нервов, что приводит к сбою кровоснабжения конечности (рука затекает).
  2. Длительное пребывание рук выше уровня груди, вследствие чего происходит отток крови.
  3. Плечевой ремень от сумки, рюкзака тоже способен нарушить кровоснабжение руки.
  4. Сильный мороз, который приводит к сужению артерий.

Мизинец

В большинстве случаев онемение левого мизинца говорит о кардиологических проблемах: острый коронарный синдром, хроническая сердечная недостаточность. При частых проявлениях онемения левого мизинца следует обратиться в кардиологию, чтобы проверить работу сердца. Это позволит вовремя определить возможные заболевания и начать своевременное лечение.

Немеет мизинец на левой руке при длительном напряжении мускулатуры кисти, мускульной системы верхнего отдела позвоночника. Как правило, при таких причинах наблюдается защемление нервных окончаний из-за ротации шейного отдела и его асимметрии. Такие симптомы характерны и для ущемления в поясничном отделе позвонка. Онемение левого мизинца может указывать на патологический процесс, при котором в канал позвоночника выбухает межпозвоночный диск, но не нарушает целостности фиброзного кольца. Это одна из стадий остеохондроза, который может перерасти в межпозвоночную грыжу.

Указательный

К онемению этого пальца приводят эндокринные нарушения, к примеру, сахарный диабет или другие виды заболеваний, нарушающих обмен веществ. Причиной могут выступать травмы (переломы, трещины), воспаление суставов. Если в нервном плечевом сплетении происходят патологические процессы, это может привести не только к онемению, будут наблюдаться нарушения сгибательно-разгибательной функции пальца, а иногда и кисти.

Нарушения чувствительности указательного пальца вызывают дегенеративные изменения шейных позвонков, мускулатуры и межпозвоночных дисков. Сопровождаются такие причины еще болевыми ощущениями в предплечье, мышечной слабостью руки. Онемение указательного пальца происходит у людей, которые в силу профессиональной необходимости подвергаются длительной нагрузке на пальцы рук и верхний отдел позвоночника.

Большой

В большинстве случаев онемение большого пальца указывает на нарушения обмена веществ межпозвоночных хрящей грудного и шейного отдела. Помимо снижения чувствительности, наблюдается и слабость кисти, болезненность предплечья, наружной стороны плеча, упадок мышечной силы. К возможным причинам онемения большого пальца относят сердечно-сосудистые заболевания, грудной остеохондроз.

Снижение эластичности сосудистой стенки, сужение просвета, которые вызывает атеросклероз, нарушает кровообращение, питание тканей, что провоцирует онемение большого пальца. Зачастую такой симптом происходит из-за недостатка витаминов, характерно для зимне-весеннего периода. Остановить такие проявления можно, пропив минеральные средства, витаминные комплексы, добавив в рацион питания фрукты, овощи.

Средний

Порой сосудистую сетку пальца сводит спазм, что провоцирует бледность кожных покровов и онемение среднего пальца левой руки. Называется это явление – болезнь Рейно. Как правило, проявляется она вследствие травмы или при воздействии низких температур на протяжении длительного времени. Однако чаще онемение среднего пальца связано с остеохондрозом (7 позвонка), вероятным развитием межпозвоночной грыжи, защемлением нервных окончаний, деформацией суставов.

Безымянный

При сдавливании нервных окончаний локтевого сустава происходит онемение безымянного пальца левой руки. Суставные нервы могут быть сдавлены, травмированы, что провоцирует снижение чувствительности. Чтобы снять тянущие, ломящие неприятные ощущения, нужно выявить первопричину сдавливания нервных окончаний, точную локализацию поражения. При онемении указательного пальца в связке с мизинцем следует проверить сердце.

Ночью

Часто люди на приеме у врача жалуются на онемение пальцев руки ночью. Проявляться этот симптом может в любом возрасте. Как правило, проблему объясняют неправильной позой спящего и игнорируют ее. Отчасти это мнение верно, поза действительно важна, но причиной онемения могут выступать другие более серьезные процессы. К примеру, вызывать такой эффект может:

  1. Длительная работа у компьютера с клавиатурой, что создает постоянное напряжение мышц запястья, сухожилий. Это провоцирует сдавливание нервных окончаний.
  2. Сахарный диабет, анемия, витаминная недостаточность. Проходит онемение после приема витаминных комплексов, необходимо делать лечебную физкультуру, физиотерапию.
  3. Онемение пальцев руки в ночное время вызывает остеохондроз, который стал настоящей проблемой современного поколения.
  4. Если вместе с ночным онемением наблюдается постоянное чувство холода в пальцах, это указывает на нарушение кровоснабжения.

Кончики пальцев

При онемении всех кончиков пальцев левой руки следует проверить системные заболевания. Проявляется такой симптом при нарушениях кровоснабжения, фаланги становятся белого или красного цвета. Может указывать такое отклонение на нейротрофические изменения, сахарный диабет. Нередко немеют несколько подушечек, а не все кончики. Это говорит о необходимости проверить позвоночник.

Читать еще:  Межреберная невралгия история болезни

Как лечить онемение левой руки

Назначение, курс лечения должен определять лечащий врач после проведения всех необходимых анализов и точной постановки диагноза. Исходя из возможных причин проявления симптомов, может быть назначена одна из следующих схем терапии:

  • прием обезболивающих препаратов;
  • восполнение недостатка микроэлементов;
  • физиотерапия, лечебная гимнастика, массаж;
  • прием недостающих витаминов в капсулах или инъекции;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • диета без соли, повышенное потребление овощей, фруктов;
  • улучшение трофики, нервной проводимости тканей с помощью крема, мазей;
  • отказ от алкоголя, курения, соблюдение правил здорового образа жизни.

Во время терапии необходимо избавиться от возможных физических нагрузок на позвоночник, верхние конечности. Без назначения врача можно использовать народные методы для лечения онемения пальцев рук:

  1. Натирать пальцы смесью из красного, черного молотого перца и горячего оливкового масла. Смешать их и дать остыть. Несколько раз за день проводить такую процедуру.
  2. На шейный отдел позвоночника или руки накладывать компресс два раза в сутки из каши и вареной картошки.
  3. Делать для пальцев контрастные ванночки с холодной, теплой водой. По 1 минуте в каждой.

Лучше не доводить состояние до необходимости лечения, а обойтись своевременной профилактикой. Ведите здоровый образ жизни, бывайте чаще на свежем воздухе, занимайтесь активными видами спорта, но без значительной нагрузки на позвоночник (особенно шейный, поясничный отдел). Если вы много работаете на клавиатуре, вяжите или даете нагрузку на верхний отдел позвоночника, то делайте себе чаще отдых, во время которого должно проводиться полное расслабление мышц с периодичностью не реже 1 раза в 1-2 часа.

К какому врачу обращаться

В силу того, что причин онемения пальцев много, следует посетить несколько специалистов, которые бы могли определить первоисточник заболевания: вертебролог, хирург, невропатолог, кардиолог. Все они должны провести полное обследование пациента (опрос, рентген, МРТ и т.д.), на основе которого назначат максимально эффективную терапию. Часто она сводится к лечебной физкультуре, приему таблеток и использованию наружных мазей. Курс всегда индивидуальный в зависимости от выявленных провоцирующих факторов и особенностей организма человека.

Немеют кончики пальцев на левой руке

Немеют кончики пальцев на левой руке по разным причинам, среди них будут серьезные поводы для беспокойства.

Эта проблема встречается в разном возрасте.
При появлении симптомов нужно обратиться к врачу.

Используй поиск

Почему немеют кончики на левой кисти

Нарушения развиваются на фоне:

  • Проблем опорно-двигательного аппарата;
  • Дегенеративных патологий суставов шейного отдела позвоночника – остеохондроз, спондилоартроз.

Заболевания вызывают защемление нерва верхней части спины, шеи, плеч. При этом нарушается его проводимость, что и приводит к появлению неприятных симптомов.

Что делать, если немеют кончики

Первоначально нужно выяснить причину, онемение не является отдельным заболеванием. Это симптом нарушений работы организма. Лечение назначается только после детального обследования.

Цель терапии – восстановление кровообращения, нормализация функционирования нервных волокон.

  • Медикаментозная терапия;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиопроцедуры;
  • Массажи.

Для постановки верного диагноза нужно обратиться к вертебрологу, кардиологу, эндокринологу, иммунологу.

Если палец утратил способность к осязанию, к примеру, из-за постоянной работы с компьютерной мышкой, тач-падом, и человек уверен, что здоров, поможет вернуть чувствительность несложная зарядка: разминание рук, самомассаж.

Отчего немеет палец

Утрата чувства осязания левой руки свидетельствует о воспалении сухожилий лучевой кости; патологии, называемой контрактура Дюпюитрена; грыже запястья.

Воспаление сухожилий лучевой кости

Диагностируется у женщин старше 55 лет, у молодых людей, занятых постоянным тяжелым физическим трудом.

В период отпусков тактильность восстанавливается. Неприятная симптоматика, дискомфорт появляются после переломов, ушибов. Постепенно усиливаются, начинают мешать человеку.

  • По ночам левый мизинец болит;
  • Невозможность удержать долго предметы в руке;
  • Трудно застегивать пуговицы.

Заболевание развивается из-за усиленной двигательной активности. Группа риска: спортсмены, работники физического труда, люди с ревматоидным артритом, подагрой, реактивным артритом.

Контрактура Дюпюитрена

Патология характеризуется невозможностью разогнуть кисть, появлением узловатых уплотнений на коже ладони, снижением тактильных ощущений.

Гигрома запястья

Визуально выглядит как грыжевой мешок небольшого размера, заполненный синовиальной жидкостью. Возникает из-за большой физической нагрузки. Лечится только оперативным способом.

Почему онемела подушечка мизинца

Причины потери чувствительности подушечки мизинца:

  1. Инфаркт, инсульт. Потеря осязания – предвестник таких патологий. Особенно, когда потеря тактильных ощущений происходит внезапно, сопровождается загрудинными болями, побледнением, нарушением координации, речи, усилением сердечного ритма.
  2. Поражение нервных сплетений. При этом сдавливаются нервы, отвечающие за работу верхних конечностей; кровеносные сосуды, обеспечивающие их питание. Сопровождается покалыванием подушечки.
  3. Тромбоз сосудов. Нарушается кровоток, может не чувствоваться подушечка, вся рука.
  4. Защемление срединного нерва. Регулярный тяжелый физический труд оказывает большую нагрузку на кисть. Нервные окончания сдавливаются, вызывая онемение.

В пожилом возрасте потеря тактильных ощущений – признак нарушений сердечной деятельности. Это может быть: хроническая сердечная недостаточность, острый коронарный синдром, инфаркт. Нужно не медлить и обратиться к врачу.

Оздоровительные упражнения, массаж

В комплексе с основным лечением заболевания, вызывающего онемение пальцев рук, эффективно применение дополнительных терапевтических методов:

Массаж выступает эффективным методом, применяемым в медицине при лечении онемения. Назначается соответствующий массаж только после окончательно поставленного диагноза.

Самостоятельно заниматься подбором массажных приемов без консультации специалиста опасно, иногда они могут оказать усугубляющее действие на состояние здоровья.

Основное действие массажа направлено на достижение следующих эффектов:

  • Нормализацию функционирования системы сосудов, капилляров, вен;
  • Устранение спазмов мышц;
  • Снятие нервного напряжения.

Усилить действие процедуры призваны массажные масла. Добавление в них по нескольку капель эфирного и камфорного масел усиливают кровообращение. Артерии будут более эластичными, активизируется обмен веществ, ткани наполняются кислородом.

Техника проведения массажа:

  1. Больной принимает удобное положение, лежа или сидя на стуле.
  2. Массирующие движения осуществляются одновременно двумя руками или одной, при поддерживании второй рукой массируемой конечности.
  3. Линии проводимых движений направлены по течению лимфы к лимфоузлам.
  4. Процедура завершается поглаживающими обхватывающими движениями.

При онемении пальцев верхних конечностей массируются полностью кисти. Для этого осуществляют движения следующей направленности:

  1. Разминающие. Пальцы пощипывают, сдвигают друг к другу, растягивают кожу, надавливают на косточки.
  2. Вибрационные. Применяют точечный массаж всей кисти, поколачивают, встряхивают руку и отдельно пальцы.
  3. Растирающие. Проводят прямые, круговые, дугообразные линии. Осуществляют штрихующие, пилящие движения.
  4. Поглаживающие.

Каждый палец массируется отдельно по направлению от кончика к его основанию. При этом затрагиваются все его стороны: боковые, тыльная и ладонная. Начинается и заканчивается процедура одинаково – поглаживанием.

Быстро снять симптоматику появившегося онемения, локализующегося на пальцах, освободить их от мышечного спазма, активизировать нормальное кровообращение и восстановить их полную чувствительность можно с помощью проведения комплекса вращательных упражнений:

  1. Руки вытянуты вперед, сжаты в кулак. Согнуть руки в локте, проводить ими вращения в сторону груди. Выполнять по 20 раз для каждой руки, можно сразу обеими.
  2. Повторять аналогичное предыдущему упражнение, изменив направление вращений в сторону от груди. Кисти рук можно выпрямить.
  3. Кисти рук скреплены в замок. Не освобождая из него пальцев, крутить их во все 4 стороны.
  4. Сгибать на вытянутых руках поочередно все пальцы по одному, поворачивая руку по направлению к себе. Выполнять противоположное упражнение: разгибать по одному все пальцы, постепенно поворачивая руку в сторону от себя. Повторять 30 раз. Можно выполнять одновременно для обеих конечностей.
  5. Ладони сложены, соприкасаясь друг с другом, и поставлены перед грудью. Нужно создавать сопротивление, давя ими с силой и выдерживая 20 секунд. Расслабиться.
  6. Руки скреплены в замок и поставлены в горизонтальное положение перед грудью. Одновременно стараться раскрыть их и создавать сопротивление этому. Расцепить пальцы после выполнения 20 раз, расслабить их, встряхнуть, опустить.
  7. Сжимать со всей силы кулак на 10 секунд. Разжимать, медленно разводя пальцами в стороны. Повторять упражнение 10 раз. По окончании упражнения можно расслабить пальцы, помассировав их.
Читать еще:  Но шпа показания к применению

Зарядка безопасна, не несет возможности развития осложнений и может применяться без назначения врача.

Чтобы предупредить появление состояния онемения или снизить степень проявляемой симптоматики при его возникновении, разработан комплекс гимнастических упражнений.

Выполнение всех упражнений осуществляется в исходном положении сидя:

  1. Поднять прямые руки вертикально вверх, совершать кистями потряхивания, скидывая с них напряжение в течение полуминуты. Плавно опустить вдоль тела.
  2. Руки расположить вдоль тела, по швам. Выполнять потряхивающие движения кистями в течение одной минуты.
  3. Руки выставить вперед, скрестить их между собой по диагонали. Пальцы плотно прижать вместе. Делать потягивающие сопротивляющиеся движения: тянуться к пальцам и вместе с тем сопротивляться этому: будто кто-то тянет их в другую сторону. Создается максимальное напряжение мышц в области локтя. Задержаться на 10 секунд, расслабиться.
  4. Руки выставить вперед, расположить по диагонали относительно друг друга. Кисти согнуть пальцами вверх. Отталкивать мысленно представляемое препятствие, стараться раздвигать его в течение 10 секунд. Расслабить мышцы.

Гимнастические упражнения для расслабления пальцев и профилактики их онемения полезно делать как можно чаще, особенно при ощущении напряжения, сковывающего мышцы рук.

Специальный мини комплекс упражнений для рук поможет расслабить их в дороге, на работе:

  1. Кисти плотно сжать в кулаки. Выполнять ими разносторонние вращения.
  2. Ладонь руки расположить на столе. Поднимать пальцы вверх сначала поочередно, потом вместе.
  3. Кончики пальцев правой руки соприкасаются с кончиками пальцев левой руки. Слегка надавливать ими друг на друга, создавая сопротивление.
  4. Неторопливо оттопыривать большой палец в сторону от всей ладони и плавно возвращать назад.
  5. Ладонь напрячь. Медленно отгибать каждый палец вверх по одному.
  6. Подкидывать небольшой мячик и ловить его кистью руки.

Медикаменты, средства народной медицины

Лекарственные препараты, применяемые при утрате чувствительности пальцев верхних конечностей, распределяются на группы, в зависимости от направленности их действия.

При заболеваниях, возникших в результате повреждения нервной системы, применяются лекарства:

  • Нурофен;
  • Кетонал;
  • Кеторол;
  • Дикловит;
  • Мидокалм уколы;
  • Нейромультивит витамины;
  • Мильгаммы инъекции.

При нарушениях сосудистой системы показан прием средств:

  • Сосудорасширяющие, Коринфар, Кордафен, Нифедипин;
  • Обогощающие кровь кислородом, Трентал, Вазонит, Тренпентал;
  • Расширяющие артерии, Норваск, Амлодипин.

Для облегчения симптоматики онемения и лечения, назначаются мази:

Лекарственные средства назначаются врачом на основании поставленного диагноза. Применение препаратов не рекомендовано без предварительного согласования с лечащим врачом.

Сократить частоту возникновения онемения, улучшить общее состояние пальцев при утрате их чувствительности помогут средства народной медицины:

  1. Прием внутрь настоя чеснока. Измельченными дольками заполнить 1/3 часть полулитровой банки, залить до самого верха водкой. Накрыть крышкой, поставить в темное место. Выдерживать 2 недели. Принимать по 5 капель, разведенных в 1 ч. Ложке воды, 3 раза в сутки до еды. Курс проводимого лечения – полтора месяца.
  2. Втирание в кожу рук смеси из черного перца. Стереть в порошок горошки перца (до получения 100 гр.). Высыпать в кастрюлю, залить одним литром растительного масла. Довести до кипения, выдерживать в течение получаса на слабом огне. Периодически помешивать. Втирать в кожу в теплом виде 2-3 раза в день.
  3. Ношение на запястье натуральной шерстяной нити красного цвета.
  4. Принятие горячих ванночек. Опустить пальцы рук в воду, надавливая кончиками на дно миски. Чередовать руки.

Средства народной медицины улучшают симптоматику онемения, но их применение должно быть в комплексе с процедурами и лекарственными средствами, назначенными для лечения основного заболевания.

Профилактика

Часто причинами онемения выступают нарушения работы организма, которые связаны с неправильным образом жизни, режимом питания, отдыхом. На фоне происходящих нагрузок происходит психоэмоциональное напряжение, снижается сопротивляемость организма, ослабляется иммунитет. Это приводит к развитию заболеваний.

Для поддержания общего состояния здоровья и предотвращения развития заболеваний, вызывающих онемение пальцев верхних конечностей, рекомендовано соблюдать несложные, но важные правила:

  1. Выбирать удобную, не стягивающую руки и пальцы одежду и перчатки.
  2. Делать гимнастические упражнения для кистей, особенно при их напряжении во время работы.
  3. Не поднимать тяжелые вещи.
  4. Отказаться от употребления алкоголя, никотина.
  5. Включить в ежедневный рацион питания продукты, богатые витамином В12. К таким относятся морская капуста, рыба, яйца, кисломолочные продукты.
  6. Вести активный образ жизни. Совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Спать не менее 8 часов в сутки.
  8. Принимать витамины.

Нормализация режима поможет укрепить здоровье организма, сделать его менее восприимчивым к окружающему воздействию неблагоприятных факторов, что положительно скажется на предотвращении онемения верхних конечностей.

Что может означать регулярное онемение левой руки и покалывания в пальцах

Спасибо за лайки ! 😘

Частое онемение пальцев на левой руке — серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Покалывание и онемение пальцев на руке нередко сигнализирует о начале многих патологических процессов .

Если вы заметили нечувствительность пальцев левой руки, обратитесь к специалисту . Это может быть причиной различных болезней или неверного образа жизни. К ним относится:

Дефицит витаминов

Парестезия (онемение) пальцев левой руки может начаться, если в рационе не хватает витаминов A, PP, B и ряда других веществ .

Кроме онемения в этом случае будет наблюдаться ломкость волос, снижение иммунитета, слабость, ухудшение зрения, высыпания на коже и даже спад сексуальной активности.

Остеохондроз

Говорить об этой болезни можно много. Распознать развитие остеохондроза может и обычный человек. Он начинается с боли в шее, голове, шуме в ушах и онемения пальцев на верхних конечностях .

Если вы заметили эти симптомы у себя, пора обратиться к врачу .

Спазм в шее

Перенапряжение мышц шеи — еще одна появления парестезии пальцев на левой руке. Спровоцировать мышечный спазм в шее и последующее онемение пальцев может неудобная поза во сне, неподходящая подушка, неправильный наклон головы во время письма и просто непривычное положение во время работы.

Делайте перерывы во время работы на небольшую разминку и купите себе ортопедическую подушку.

Туннельный синдром

Чрезмерное напряжение мышц рук приводит к работе на износ одних нервных волокон, которые расположены в своеобразных туннелях. Другие мышцы и нервные окончания при этом остаются почти незадействованными.

Таким синдромом все чаще страдают современные офисные работники, которые проводят не один час за работой на компьютере . Парестезия может поразить и пальцы левшей.

Не пора ли изучить гимнастику для кистей и рук, чтобы избежать этой патологии?

Защемление нерва

Этот процесс начинается внезапно и сопровождается острой болью. Нечувствительными пальцы левой руки становятся, если защемлен шейный нерв . Однако не только они могут стать «жертвами» этого состояния. Человек не может повернуть голову от боли или даже наклонить ее.

Необходимо срочно обратиться к доктору, если у вас появились эти и другие симптомы.

Проблемы сосудов

Если онемение пальцев на левой руке не проходит, это может свидетельствовать и о проблемах с сосудами. Патологии сосудистой системы начинаются, если увеличилось количество бляшек, появилась позвоночная грыжа, образуются тромбы .

Срочно обратитесь к врачу , когда внешних признаков для парестезии нет. При таких проблемах с сосудами в первую очередь страдает головной мозг . Он не дополучает кислорода, а это может привезти к необратимым процессам.

Почему еще немеют пальцы на левой руке?

Кроме перечисленных патологий онемение пальцев на левой руке может возникать и по другим причинам — от поражения инфекцией, сахарным диабетом или даже из-за спаек в легких и бронхах.

В любом случае , когда вы заметили у себя стойкую нечувствительность пальцев на левой руке, обратитесь за помощью к специалистам ! Это поможет не упустить начало серьезных изменений в организме и сохранить ваше здоровье.

Понравилась статья! — поделитесь в соцсетях. 👀 Подпишитесь на канал !✨Большое вам спасибо за лайки.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector