0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ременная мышца головы — анатомическое строение

Чем так важна ременная мышца головы?

Все действия человеческого тела достигаются благодаря наличию мускульной системы. Основной и главной задачей мышц является удержание тела в положении равновесия и осуществление подвижности скелета. Мышцы не только позволяют перемещаться в пространстве, но и служат защитной оболочкой для внутренних органов и систем. Благодаря им осуществляется дыхательная, глотательная функция, а также целый ряд других жизненно важных задач. Общая масса всех мышечных структур занимает одну треть от всей массы тела человека. Их количество у каждого человека варьируется, так как не всегда в организме присутствуют все группы волокон, или наоборот некоторые мышцы делятся на несколько ветвей, что повышает численность групп. Таким образом, примерное число достигает 640 видов. Одной из них является ременная мышца головы.

Анатомическое строение

Расположение ременных волокон приходится ниже трапециевидной, и прикрывается верхним ее отделом. Свое начало берет от основания черепа в области выпуклой части сзади уха. Направляется по диагонали к позвонкам в средней части шейного отдела позвоночного столба и в верхнем отделе спины. Это уровень от третьего до пятого грудного хребцов. Ременная мышца головы участвует в следующих действиях головы:

  1. Опускании вперед;
  2. Опускании назад;
  3. Наклон вправо и влево;
  4. Вращательных движениях;
  5. Выпрямлении шеи.

Главной функциональной задачей ременной мышцы головы является правильно выполнение вышеперечисленных действий. Для того, чтобы волокна осуществляли свою работу, им необходимо поступление питательных веществ и кислорода. Кровообеспечение данной группы проводится при помощи затылочной артерии и глубокой шейной артерии.

Ременная мускула берет начало от остистых отростков пяти шейных позвонков, расположенных снизу. Прикрепляется к черепу к выйной линии и сосцевидному отростку. Особенности строения позволяют осуществлять сложные действия головой. Например, двустороннее сокращение ременной мышцы головы производит наклон головы назад. Если сокращение волокон с одной стороны, то появляется возможность осуществить поворот головы в левую или правую сторону.

Патологические процессы

Наряду со всем органами и система мышечные ткани также подвергаются различным видам заболевания и дегенеративным процессам. Человек начинает ощущать болевые ощущения и дискомфорт. При этом отмечаются дополнительные симптомы, такие как:

  • возникает боль в верхней теменной области;
  • болезненность внутри черепной коробки;
  • дискомфорт и давящая боль за глазными яблоками;
  • прострелы от затылочной части к глазам;
  • в тяжелых случаях возникает острая внутричерепная боль;
  • нарушается зрительная функция.

Вышеперечисленные признаки указывают на проблемы с ременной мышцей головы. Причиной поражения волокон могут стать травмирование, сильная и неожиданная перезагрузка, сутулость, длительное держание головы с наклоном вперед и в напряжении. Когда мышечные ткани утомляются, они быстро подвергаются различным патологическим процессам. Также причиной может стать переохлаждение организма, воздействие холодного потока воздуха в область шеи и плеч.

Диагностика

Воспалительный процесс в ременной мышце можно диагностировать при помощи пальпации. Такие действия должны проводиться только опытным врачом. Только грамотный специалист сможет найти точки, где локализуется боль и с точностью определить какая мышечная группа воспалена. Обследуется не только ременная мышца, но и трапециевидная, мускул поднимающий лопатку. Как правило, врач просит наклонить голову в сторону пораженной области. Такие действия позволяют больному максимально расслабить волокна. Специалист прощупывает пространство между основание шеи и надплечьем. После этого голова пациента поворачивается в противоположную сторону от болевых точек и проводиться аналогичное прощупывание тканей. После выявления очагов воспаления доктор назначает эффективную терапию и рекомендует лечебную гимнастику.

Профилактика

Для того, чтобы предупредить патологические процессы необходимо осуществлять профилактические мероприятия. В первую очередь врачи рекомендуют следить за осанкой. Если работа связана с постоянным нахождением в сидячем положении также рекомендуется выпрямлять спину и делать перерывы для гимнастики. Не стоит подвергать организм сильному переохлаждению и сквознякам. При возникновении какой либо проблемы не стоит заниматься самостоятельным лечением, лучше обратиться к специалисту и с первых дней начинать эффективное лечение.

Для лечения болевых симптомов используется постизометрическая релаксация. Это совместная работа пациента и врача. Это некие манипуляции направленные на пассивное растяжение мускула, а затем растягивание поэтапно и удержание в нужном положении. Благодаря такому методу мускул снова становится эластичным, болевые спазмы прекращаются. Данная методика может проводится в домашних условиях.

Читать еще:  Бутадионовая мазь от чего помогает

Ременная мышца головы

Ременная мышца головы относится к глубоким мышцам спины, которые в свою очередь образуют три слоя: поверхностный, средний и глубокий. Мышцы поверхностного слоя, к которым принадлежит ременная мышца головы, относятся к типу сильных мышц, выполняющих преимущественно статическую работу, и достигают наибольшего развития. Для профилактики пейте Трансфер Фактор. Мышцы этого слоя расположены на всем протяжении спины и задней области шеи от крестца до затылочной кости. Области начала и крепления мышц поверхностного слоя занимают достаточно большие поверхности, следовательно, при своем сокращении мышца развивает большую силу и способна удерживать в вертикальном положении позвоночник, служащий опорой для головы, ребер, внутренностей и верхних конечностей. Глубокие мышцы составляют большую часть мускулатуры спины.
Ременная мышца головы расположена задней части шеи и представляет собой достаточно крупную и сильную мышцу. Ременная мышца головы – это парная мышца, которая начинается от выйной связки, остистых отростков последнего шейного и первых четырех грудных позвонков. Эта мышца покрывает и удерживает на месте глубже залегающие мышцы шеи. Она прикрыта верхним отделом трапециевидной мышцы. Пучки ременной мышцы головы направляются вверх и латерально, где крепятся к боковому отделу верхней выйной линии и вдоль заднего края сосцевидного отростка черепа — нароста на височной кости, который находится за ухом. Ременная мышца головы при двустороннем своем сокращении разгибает шейную часть позвоночника и голову, наклоняет голову назад. При одностороннем сокращении мышца поворачивает голову в свою сторону.
Кровоснабжение ременной мышцы головы осуществляется с помощью затылочной артерии и глубокой шейной артерии. Иннервацию производят задние ветви шейных спинномозговых нервов.

© 2009-2019 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

© 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

Напишите нам в Viber

Напишите нам в Telegram

Напишите нам в Facebook Messenger

Напишите нам VKontakte

Напишите нам в Одноклассники

Здоровье и йога

В этой публикации мы детально разберём ещё одну возможную причину боли в области макушки головы, затылка и глазницы, а также у основания шеи, которая может возникать из ременных мышц головы и шеи, поражённых триггерными точками, а также познакомимся с эффективными методами устранения этой боли. Начинаем, как обычно, с анатомии и функций.

Ременная мышца головы: анатомия

Ременная мышца головы внизу прикрепляется к остистым отросткам нижних шейных и с 1-го по 4-й грудных позвонков. Вверху она крепится к сосцевидному отростку височной кости и к затылочной кости и прикрыта верхней частью трапециевидной мышцы.

Ременная мышца шеи: анатомия

Ременная мышца шеи располагается ниже и проходит по наружной стороне от ременной мышцы головы. Внизу ременная мышца шеи прикрепляется к остистым отросткам от 3-го до 6-го грудных позвонков, а вверху — к задним бугоркам поперечных отростков трёх верхних шейных позвонков. В этих же местах прикрепляется также мышца, поднимающая лопатку и средняя лестничная мышца. Ременная мышца шеи лежит под верхней задней зубчатой мышцей, затем прикрывается ромбовидными мышцами и трапециевидной мышцей.

Рекомендуем к просмотру

Ременная мышца головы: функции

Во время двухстороннего сокращения ременная мышца головы разгибает голову и шею.

При одностороннем сокращении ременная мышца головы поворачивает голову и шею в сторону, приподнимая подбородок.

Ременная мышца шеи: функции

Как и ременная мышца головы, при двухстороннем сокращении, ременная мышца шеи разгибает голову и шею.

Одностороннее сокращение мышцы приводит к повороту головы с небольшим боковым наклоном в шейном отделе позвоночника.

Ременная мышца головы и шеи: триггерные точки

Ременная мышца головы является одной из многих мышц шеи наряду с жевательными мышцами, которые обуславливают головную боль.

Триггерная точка, локализованная в ременной мышце головы, обычно отражает боль в теменную область.

Ременная мышца шеи имеет 2 характерных места расположения триггерных точек. Миофасциальная триггерная точка, находящаяся у верхнего конца обычно отражает боль внутрь головы, сосредоточенную на задней поверхности глазницы на поражённой стороне, уходя в область затылка на этой же стороне.

Миофасциальная триггерная точка, находящаяся в нижней части ременной мышцы шеи, отражает боль вверх и в основание шеи.

Следует отметить, что триггерные точки верхней части ременной мышцы шеи вместо боли могут также вызывать онемение в области затылка, снижение чувствительности и скованность шеи, а также могут провоцировать нарушение остроты зрения на поражённой стороне. Ограничение поворота шеи может значительно усиливаться, если и мышца, поднимающая лопатку, также поражена триггерными точками. Поэтому при такой тугоподвижности необходимо устранять триггерные точки в том числе и в мышце, поднимающей лопатку.

Читать еще:  Асептический некроз головки плечевой кости

Активация триггерных точек в ременной мышце головы и ременной мышце шеи может наблюдаться в ряде случаев.

Длительная перегрузка мышц во время работы за столом, при которой голова повёрнута в одну сторону, а взгляд направлен на экран монитора, поза с избыточным разгибанием шеи во время просмотра фильма, игра на ряде музыкальных инструментов, например, на флейте могут провоцировать активацию триггеров. Пребывание на сквозняке после интенсивной нагрузки на мышцы шеи также увеличивает вероятность активации триггерных точек.

Ременные мышцы головы и шеи очень чувствительны к травме, поэтому разнообразные дорожно-транспортные происшествия, при которых происходит резкая остановка или удар сзади, особенно если в этот момент голова была повёрнута в сторону, с большой долей вероятности приведут к повреждению этих мышц. К сожалению, такие пациенты редко получают адекватное лечение по поводу боли, которая в сущности является миофасциальной болью.

Один из специалистов в диагностике миофасциальных триггерных точек Baker изучил 34 мышцы на наличие триггеров у каждого из 100 водителей и пассажиров, которые участвовали в такого рода ДТП. Согласно данному исследованию, ременная мышца головы занимает 2-е место по частоте заболеваний шеи: в 94% случаев при ударах спереди, в 77% случаев при ударах сзади, в 75% случаев при ударе со стороны (у пассажиров) и в 69% случаев у лиц, которые находились на заднем сидении со стороны водителя.

Стрессы в виде физической активности, например во время перетягивания каната, а также при переноске тяжестей также могут вызывать активацию триггерных точек, особенно если сопровождаются поворотом головы и шеи и вытягиванием её вперёд.

Самостоятельно устранить триггерные точки в ременных мышцах головы и шеи можно путём сильного механического воздействия на область триггерной точки с последующим вытяжением мышцы. Оказать такое воздействие можно при помощи разных инструментов, например, используя двойной массажный мяч у стены или на полу, а также во время занятий на тренажёрах-массажёрах, которые прорабатывают паравертебральные зоны, например, древмасс или MAST. Также можно использовать маленький массажный мяч и работать с ним возле стены в течение, как минимум, нескольких минут. Эффект от такой работы буквально на 4-й день вы можете посмотреть в моём инстаграм в актуальном сториз с Пашей, где мы использовали массажёр MAST при грыже 16 мм.

Рекомендуем к просмотру

Для более выраженного результата после механического воздействия осуществите вытяжение ременных мышц головы и шеи, произведя сначала вытяжение шейного отдела позвоночника, а затем полный наклон головы вперёд,

а также наклон головы вперёд с вращением и с боковым наклоном в сторону, противоположную от поражённой мышцы. Зафиксируйте конечное положение от 1 до 3-х минут и затем повторите упражнение в другую сторону. После этого сделайте в очень мягком ритме и крайне осторожно полное сгибание головы, разгибание и повороты в сторону по 3 раза.

Рекомендуем посмотреть

Ременные мышцы головы и шеи (m. splenius capitis et cervicis).

При поражении мышцы появляется боль в верхней части темени, диффузная боль внутри головы (боль в черепе), которая максимально концентрируется за глазным яблоком, боль может носить стреляющий характер от затылка до глазного яблока, боль в основании шеи и выше (что может приводить к жалобам на «скованную» шею с ограничением поворота головы и шеи, однако поражение мышцы поднимающей лопатку больше ограничивает ротацию шеи), может отмечаться ухудшение зрения глаза на стороне поражения без конъюнктивита или каких-либо других заболеваний глаза на стороне поражения. Мышца часто поражается одновременно с мышцей, поднимающей лопатку и задними шейными мышцами. Гипертонус и укорочение мышцы может появляться при синдроме спастической кривошее.

Анатомия

Ременная мышца головы. Проходит от выйной связки и остистых отростков С3-Т3 позвонков до боковых отделов верхней выйной линии и заднего края сосцевидного отростка. Ременная мышца шеи. Проходит от остистых отростков Т3-Т4 позвонков до задних бугорков поперечных отростков С2-С3 позвонков.
Функция. Сокращение двух мышц. Выпрямление шеи и поднимание головы совместно с задними шейными мышцами (особенно полуостистыми мышцами головы и шеи) против действия передних шейных мышц и грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Одностороннее сокращение. Поворот шеи и головы в одноименную сторону совместно с мышцей, поднимающей лопатку, верхними пучками трапециевидной мышцы, полуостистой мышцы головы, глубоких паравертебральных мышц на стороне сокращающейся мышцы и грудино-ключично-сосцевидной мышцы с противоположной стороны, а также запрокидывание головы и шеи в сторону сокращающейся мышцы.

При патологии мышцы выявляются болезненные точки в месте прикрепления мышцы к сосцевидному отростку и под верхними пучками трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку. Чтобы эти мышцы расслабились, голова несколько наклоняется в сторону пораженной мышцы, затем латеральный край трапециевидной мышцы смещается в сторону позвоночника, а мышца, поднимающая лопатку – в переднелатеральном направлении. Также пальпируется пространство непосредственно над углом, образованным основанием шеи и надплечьем, при этом врач поворачивает голову и шею пациента в противоположную от пораженной мышцы сторону, растягивая мышцу. Верхняя часть мышцы пальпируется в углу, образованном верхними концами трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц.

Читать еще:  Тест на альцгеймера в картинках

Ременная мышца шеи и головы – Исследование объема движения – положение сидя.
Пациент: сидит.
Выполнение: Исследование активных движений. Определяется боль при активных движениях поворота головы и шеи в сторону пораженной мышцы, а также разгибания шеи. Боль и ограничение объема наклона шеи вперед и поворота головы и шеи в сторону, противоположную пораженной мышцы. Исследование пассивных движений. Выявляется ограничение пассивных наклона шеи вперед и поворота в сторону, противоположную пораженной мышцы.
Примечание: такие ограничения движений отмечаются и при поражении других мышц. Часто поражение ременной шейной мышцы диагностируется только на основании остаточных проявлений боли и ограниченности поворота головы после лечения мышцы, поднимающей лопатку.
Лечение: при выполнении лечения необходимо следить за тем, чтобы ось плечевого пояса была горизонтальной. Если же она не горизонтальна, то следует выровнять положение таза подкладыванием под уменьшенный полутаз какого-нибудь плоского предмета.

Ременная мышца головы – Постизометрическая релаксация – положение сидя.
Пациент: сидит с опорой о спинку стула для расслабления мышц плечевого пояса.
Выполнение: врач поворачивает голову больного лицом в противоположную от пораженной мышцы сторону, одновременно плавно наклоняя ее в сторону и вперед (объем бокового наклона превышает объем наклона вперед).
1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы при помощи поворота головы пациента лицом в сторону от пораженной мышцы, одновременно плавно наклоняя ее в сторону поворота и вперед (объем бокового наклона превышает объем наклона вперед) небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению.
2. Пациент переводит взгляд в сторону от ограничения движения или вверх, медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнить поворот, боковой наклон в сторону пораженной мышцы и разгибание головы с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с.
3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону ограничения движения или вниз, а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы увеличивая диапазон первоначального смещения головы минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы.
4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.
Примечание: самостоятельная постизометрическая релаксация выполняется таким же образом против самосопротивления ладони пациента, расположенной на затылке.

Ременная мышца шеи – Постизометрическая релаксация – положение сидя.
Пациент: сидит.
Выполнение: врач пассивно опускает поворачивает голову на 30-40 градусов в сторону от пораженной мышцы и наклоняет ее вниз и несколько в сторону поворота.
1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы при помощи поворота головы на 30-40 градусов в сторону от пораженной мышцы и наклоняет ее вниз и несколько в сторону поворота (объем наклона вперед больше бокового наклона головы) небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению.
2. Пациент переводит взгляд в сторону от ограничения движения или вверх, медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнить поворот головы, разгибание и боковой наклон головы и шеи в сторону пораженной мышцы с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с.
3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону ограничения движения или вниз, а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы при помощи увеличения первонального смещения головы минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца или сустав фиксируются натяжением для повторения изометрической работы.
4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.
Примечание: самостоятельная постизометрическая релаксация выполняется таким же образом против самосопротивления кистей, сложенных замком на затылке.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector