Тейпирование при сколиозе у детей
Тейпирование при сколиозе у детей
Что такое кинезиотейпирование?
Боль в поясничной области имеет множество причин. 80% людей когда-либо испытывали боль в пояснице. Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых причин ухода на больничный и обращения к врачу или физиотерапевту.
Наша поясница (поясничный отдел позвоночника) состоит из пяти позвонков (L1-L5). Между этими позвонками располагаются эластичные хрящевые диски (межпозвонковые диски), которые амортизируют трение между смежными позвонками и защищают спинной мозг. Поясничный отдел позвоночника соединяется с крестцом. Врачи часто называют поясничный отдел пояснично-крестцовым.
Нервы, отходящие от спинного мозга, обеспечивают мышцы чувствительностью и движением. Мышцы и связки спины, поясницы и брюшной полости стабилизируют позвоночник.
Революционный метод терапии базируется на применении лент на основе хлопковой или синтетической ткани, накладываемых на болезненную область.
Использование эластичных лент или тейпирования позволяет уменьшить нагрузку на мышцы, уменьшить болезненные ощущения, снять воспаления, стимулировать процессы регенерации тканей. Ношение тейпов рекомендуется как для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и для профилактики развития таковых.
При остеохондрозе метод кинезиотейпирования применяется в комплексе с медикаментозными препаратами, лечебной гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами. Ношение клейких лент не ограничивает свободу движений, предупреждает физическую усталость, способствует расслаблению мышечных тканей.
Виды тейпов
Тейпы представляют собой различные по длине и фактуре клейкие ленты из хлопка или синтетики, обладающие повышенной эластичностью, сравнить которую можно с эластичностью мышечных тканей. Существует несколько видов кинезиотейпов, каждый из которых рекомендуется использовать для устранения той или иной формы остеохондроза.
Тейп на шею, предназначенный для устранения болевых синдромов, головных болей, появление которых спровоцировано основным заболеванием, а также стимуляции кровотока, представляет собой относительно короткую ленту, выполненную в форме латинской буквы Y. Именно такой вариант приспособления позволяет максимально плотно и комфортно осуществить фиксацию шейного отдела позвоночника.
Ленты, накладываемые при грудном и поясничном остеохондрозе, представляют собой длинные, широкие полосы, а также тейпы, выполненные в форме буква Х. Последние используются преимущественно на фоне остеохондроза поясничного отдела, осложненного грыжей межпозвонковых дисков. Также в данном случае возможно наложение приспособлений в форме снежинки.
Разновидности тейпирования спины
Тейпирование шеи и спины разделяется на несколько видов:
- Лимфодренажное. Веерообразное наложение при прочной фиксации основного тейпа.
- Связочное. Надежное фиксирование по бокам с растяжением клейкой ленты до 40%.
- Коррекционное. Поверх готового тейпирования накладывают дополнительный тейп с натяжением до 90%.
- Мышечное. Тейп натягивают до 60%, в зависимости от необходимости увеличить или уменьшить мышечный тонус.
В лечебных и профилактических целях используют различные виды тейпов. Они могут быть разными по форме и осуществлять отличающиеся задачи.
Как наносить тейп, в зависимости от разных ситуацийТехника тейпирования зависит от установленного диагноза:
- При остеохондрозе шеи. Применяют тейп формы Y. Двойной конец приклеивают к основанию черепной коробки и натягивают вдоль позвоночника до грудного отдела. Далее накладываются горизонтальные ленты с небольшой натяжкой.
Существует несколько различных форм пластырей, каждая из которых имеет свое предназначение. Форма и способ наложения подбираются в зависимости от цели лечения и от места, на которое будут накладываться. Для терапии остеохондроза шейного и грудного отделов применяют тейпы в форме Х или Y. Именно этот тип обеспечивает надежную фиксацию.
Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:
- Хлопковый. Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
- Нейлоновый. Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
- Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
- Пластырь с усиленным клейким слоем. Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
- Тейп с мягким клеем. Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.
Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.
Основные направления кинезеологического тейпирования:
Лечебное тейпирование применяется в момент обострения заболевания или при травмах. Главная цель — это снижение нагрузки на пораженную область и купирование болевого синдрома. Носить от 10 до 20 дней.
Функциональное используется в большом спорте. Цель наложения ленты — это улучшение результативности тренировок и снижение травмоопасности. Накладывается тейп перед тренировкой после которой сразу снимается. Длительное ношение не предусматривается.
Реабилитационное применяется в послеоперационный период с целью профилактики осложнений и защиты прооперированной области от чрезмерного напряжения.
При правильном подборе метода ленты тейп значительно сокращают время выздоровления а также облегчают общее состояние больного.
Кинезиологическое тейпирование как метод лечения боли в пояснице
В нашем обществе боль в области поясницы – проблема весьма распространённая. Существует множество способов лечения боли в пояснице: от физиотерапевтических методов до операции на позвоночнике. Кинезиологическое тейпирование – это хороший способ уменьшить боль в спине, в том числе, вызванную неправильной осанкой и перенапряжением мышц во время работы и занятий спортом.
Помните, что любую хроническую боль не стоит лечить самостоятельно. Если боль доставляет Вам значительный дискомфорт или усиливается с течением времени, обратитесь к врачу для диагностики причины боли и её лечения.
Рекомендации по лечению механической боли в позвоночнике довольно просты:
- прикладывайте лёд к болезненной области. Особенно это помогает в том случае, когда боль в позвоночнике была вызвана растяжением мышц;
- продолжайте вести привычный для вас образ жизни, но избегайте действий, усиливающих болевой синдром. Постельный режим только усугубит Ваше состояние;
- проконсультируйтесь у врача для выявления причины боли в спине;
- регулярное выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц могут помочь быстрее к нормальной жизни.
Боль в пояснице – одна из проблем, при которой может помочь кинезиологическое тейпирование. По крайней мере, оно работает лучше, чем твёрдые корсеты, которые при длительном ношении приводят к ослаблению мышц спины.
Очень важно перед наложением тейпа выровнять спину пациента. Таким образом, после наложения тейпа пациент будет чувствовать лёгкое натяжение, если захочет к своей привычной позе.
Существует несколько стандартных способов тейпирования, применяемых при боли в поясничном отделе позвоночника.
При тейпировании позвоночника, особенно это верно для крупных людей, больше подходят широкие тейпы (не 5 см в ширину, а 10).
- согнитесь в талии. Зафиксируйте тейп чуть ниже линии белья и проведите две полоски до средней части спины с каждой стороны. Не натягивайте тейп;
- наложите декомпрессионный тейп, используя среднее натяжение, поперёк болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50-75%. Концы не натягиваются.
- согнитесь в талии. Зафиксируйте тейп чуть ниже линии белья и наложите две стабилизирующие полоски с каждой стороны спины. Натяжение должно быть минимальным;
- разогнитесь. Тейп должен немного сморщиться.
Эта техника хорошо подходит для людей с общей болью в спине: острой и хронической.
- согнитесь в талии. Наложите декомпрессионный тейп со средним натяжением поперёк болезненной области. Интенсивность натяжения должна составлять 50-75%. Концы не натягиваются.
Описанные способы могут облегчить боль, но лучше, чтобы тейпирование было проведено обученным специалистом с медицинским образованием. Так, очень эффективно лимфодренажное тейпирование при боли в пояснице, но выполнить его правильно может только обученный специалист.
Совет. Если Вы все же взялись за тейпирование сами, избегайте тейпирования отдельных мышц, так как Вы можете только ухудшить ситуацию. Воспользуйтесь способами, которые мы описали.
Елена Полякова врач | Просмотры 4 712
Кинезиотейпирование – это простой и действенный метод лечения растяжения связок, болей в суставах, мышцах, при сколиозе, травмах, артрозе, артрите с помощью наложения специальных пластырей (тейпов). Данный метод позволяет расслабить уставшие и перенапряженные мышцы, ускорить процесс их восстановления, а также мягко поддержать осанку для лечения и профилактики сколиоза.
Кинезиотейп – это эластичный гипоаллергенный пластырь, который накладывает специалист по тейпированию с учетом медицинских показаний. Область применения – травматология, ревматология, спортивная медицина, мануальная терапия.
Кинезиотейп — гипоаллергенный пластырь, который накладывают медики с учетом наличия медицинских показаний. Методика применяется в травматологии, ревматологии, спорте и мануальной терапии.
Плюсы кинозеотейпирования при сколиозе:
- эффективность в течение суток;
- фиксация мышц, что не ограничивает движения;
- воздухопроницаемость;
- приемлемая цена;
- невидимость под одеждой.
С помощью аппликации нормализуется работа конкретных групп мышц, которые оказывают прямое влияние на осанку. Если терапия показана ребенку, на первом её этапе выявляется степень положительного воздействия. При эффективности врач постепенно наращивает объем манипуляции.
аллергия на клей и материал, из которого изготовлен тейп;
Если через несколько минут после начала манипуляции ребенок или взрослый пациент почувствовал дискомфорт, тейпирование прекращается. Детям и лицам с чувствительной кожей накладывают пластырь с мягким покрытием. Чтобы устранить сколиоз, снять боль и скорректировать осанку, методика должна проводиться квалифицированным врачом. Тейп накладывается на позвоночник и спину.
Механизм действия метода
Тейп, наклеенный на разные участки тела, не ограничивает движений, усиливает кровообращение и лимфоток. Лимфатическая система не имеет своего сердца (насоса), она приводится в движение активностью скелетных мышц. Чтобы процесс заживления происходил быстрее, нужно восстановить работу мышц.
При сколиозе тейп, наклеенный определенным образом, поддерживает спину и исправляет осанку.
Натяжение тейпа почти такое же, как натяжение кожи человека. Кинезиотейп влияет не только на верхний слой эпидермиса, но и на нижележащие ткани. При малейшей сутулости тейп напоминает о том, что нужно выровнять спину, вызывая дискомфорт в мышцах спины.
В результате первичного тейпирования можно добиться таких эффектов:
- Улучшаются процессы микроциркуляции.
- Нормализуется работа перенапряженных мышц.
- Происходит мягкое исправление позвоночника при сколиозе.
- Минимизируется болевой синдром.
Применение при нарушении осанки
Вполне возможно использование тейпирования и здесь, хотя обычно эти нарушения убирают с помощью специальных физических упражнений и обучения ребенка правильно держать спину, плечи, голову.
Тейпирование, несмотря на внешнюю простоту, является процедурой, требующей знаний и умения. В зависимости от конкретной патологии применяются разные техники, при которых используются ленты различной формы, с отличающейся степенью натяжения. Наклеивать тейпы ребенку самостоятельно при сколиозе и других заболеваниях нельзя.
Кинезиотейпирование при сколиозе у детей и взрослых
Кинезиотейпирование считается в медицине простым и действенным методом терапии растяжения связок, боли в мышцах и суставах. Применяется кинезиотейпирование при сколиозе, артрите, артрозе. Специальные пластыри накладывают на проблемные участки тела. Методика восстанавливает перенапряженные и уставшие мышцы, обеспечивая поддержку осанки при лечении и предупреждении сколиоза.
Преимущества лечения и противопоказания
Кинезиотейп — гипоаллергенный пластырь, который накладывают медики с учетом наличия медицинских показаний. Методика применяется в травматологии, ревматологии, спорте и мануальной терапии.
Плюсы кинозеотейпирования при сколиозе:
- эффективность в течение суток;
- фиксация мышц, что не ограничивает движения;
- воздухопроницаемость;
- приемлемая цена;
- невидимость под одеждой.
С помощью аппликации нормализуется работа конкретных групп мышц, которые оказывают прямое влияние на осанку. Если терапия показана ребенку, на первом её этапе выявляется степень положительного воздействия. При эффективности врач постепенно наращивает объем манипуляции.
Если у новорожденного до 6 месяцев выявлен сколиоз, кинезио тейп при сколиозе противопоказан. Методика способна утончить кожу.
Другие противопоказания к проведению лечения:
аллергия на клей и материал, из которого изготовлен тейп;
Если через несколько минут после начала манипуляции ребенок или взрослый пациент почувствовал дискомфорт, тейпирование прекращается. Детям и лицам с чувствительной кожей накладывают пластырь с мягким покрытием. Чтобы устранить сколиоз, снять боль и скорректировать осанку, методика должна проводиться квалифицированным врачом. Тейп накладывается на позвоночник и спину.
Правильное проведение аппликации
Терапия при нарушенной осанке проводится с учетом определенных правил. Предварительно очищается кожа спиртовой салфеткой. Врач подготавливает пластыри, наклеивая их на нужную область спины. Каждый тейп отдельно растирается, чтобы активировать его клеевой слой.
Рекомендуется снимать и надевать одежду аккуратно, чтобы не оторвались края тейпов. Тейпирование можно сочетать с массажем, приемом противовоспалительных средств и прочими методами, но после консультации с врачом. В отличие от иных терапевтических способов, рассматриваемый метод предполагает прохождение лечения в движении. Если добавить йогу, пилатес, ЛФК, можно в кратчайшие сроки устранить сколиоз, протекающий на начальном этапе. В запущенном случае тейпирование облегчает состояние.
С помощью пластыря восстанавливается работа мышц. При сколиозе специальный пластырь поддерживает спину, исправляя осанку.
Его натяжение сравнивают со степенью натяжения кожи. Кинезиотейп оказывает прямое влияние на все слои эпидермиса. При незначительной сутулости лейкопластырь напоминает о том, что необходимо выровнять спину.
Первичное тейпирование обеспечивает достижение следующих эффектов:
- улучшение процессов микроциркуляции;
- нормализация работы перенапряженных мышц;
- исправление позвоночника при сколиозе;
- минимизация боли.
Плюс кинезиотейпирования при борьбе со сколиозом у детей заключается в безопасности, минимальных противопоказаниях, возможности сохранения двигательной активности. Физиотерапевт должен знать основы детской физиологии и анатомии.
Принцип воздействия лейкопластыря
Ученые доказали эффективность рассматриваемой методики при диагностике нарушенной работы опорного и двигательного аппаратов на первичной стадии. Суть лечения основывается на движении, поэтому во время ношения пластырей для большего эффекта рекомендуется выполнять специальные упражнения:
Тейп при диагнозе сколиоз фиксируется к спине с учетом выбранной техники проведения лечения. Это снизит боль, обеспечит поддержку мышц на длительный период, позволит выполнять ЛФК без боли.
Чтобы скорректировать сколиоз с сутулостью у детей, рекомендуется ежедневно выполнять гимнастику, контролировать осанку.
Если такой диагноз поставлен взрослому пациенту, показано кинезиотейпирование, массаж, ЛФК, манипуальная терапия. Сильная боль устраняется противовирусными и обезболивающими средствами.
Этапы накладывания лент
Школьникам также показано тейпирование. Процедура проводится по определенным правилам:
- отмеряется пластырь от лопатки до лопатки;
- полученный отрезок складывают вдвое, разрезая вдоль;
- концы скругляют;
- тейп фиксируется между лопатками без натяжения;
- если его фиксируют внизу и вверху с натяжением в 10%, ребенок сводит лопатки, а концы тейпов не натягивают;
- растирание пластыря.
Кинезио тейп носят 3−5 дней. Методика считается эффективной для профилактики сколиоза. Причина боли в поясе у взрослого человека — физические нагрузки, травма нижней части спины, длительное нахождение в одном положении. В таких случаях также показано тейпирование, которое проводится в несколько этапов:
- врач подготавливает 4 полоски пластыря;
- пациент наклоняется, чтобы обеспечить лучшее натяжение кожного покрова;
- первая полоска фиксируется вертикально по позвоночнику, при этом соблюдается натяжение в 50%;
- второй тейп клеят горизонтально, по центру;
- 3 и 4 тейпы фиксируют по диагонали, как звездочки.
Рассматриваемая методика используется как защита от спортивной травмы. При фиксации 3 и 4 тейпов в центральной части звездочки создается пространство для разгрузки. Лечение должно проводиться только качественными пластырями. Клей должен обеспечить нормальное сцепление ленты с кожей.
Поражение грудного отдела
В формировании сколиоза в области грудного отдела участвует трапециевидная, ромбовидная и нижняя зубчатая мышцы. Пластырь при таком диагнозе наклеивают на сами мышцы. Терапия помогает избавиться от патологии, но эффект краткосрочный. После тейпирование рекомендуется укрепить мышцы ЛФК.
Техника фиксации тейпов зависит от стороны спины. Если необходимо повысить тонус, тейп наклеивают с натяжением. Для снижения тонуса либо растяжения мышц накладывают несколько тонких лент либо один лимфа-тейп без натяжения. При сколиозе в области грудного отдела позвоночника медики придерживаются следующей схемы наложения кинезио тейпов:
Фиксация медицинской ленты на кожу после предварительного удаления волос и жира.
При сколиозе в области груди страдает поясничный отдел. По инерции он выгибается в другую сторону, чтобы создать равновесие. Устранить сколиоз помогает тейпирование. Мышцы, расположенные в области поясницы, подвержены дестабилизации тонуса. Это создает искривление.
Отзывы пациентов и врачей
Для лечения физиотерапевты применяют широкие тейпы, чтобы охватить большее количество мышечных волокон. Для тейпирования спины применяют несколько методов, что объясняется неоднозначностью симптомов и патогенезом болезни у каждого пациента отдельно. Для ускорения выздоровления кинезиотейпирование сочетается с ЛФК.
Несмотря на поставленный диагноз, терапию рекомендуется проходить в медицинском центре. Методика успешно применяется терапевтами и спортивными врачами во всем мире. И доктора, и пациенты положительно высказываются о кинезио тейпах при сколиозе.
У сына подтвердили наличие сколиоза. Назначили нам комплексное лечение, в которое включили массаж, ЛФК и кинезиотейпирование. Последний метод оказался каким-то новшеством в медицине. Не думал, что какой-то лейкопластырь нам поможет. Через 3−5 месяцев сыну стало лучше.
Из-за сидячей работы моя спина постоянно находится в искривленном состоянии. Сильные боли мучали постоянно. Проконсультировалась с терапевтом, порекомендовали пройти тейпирование. На спину наложили какие-то специальные медицинские лейкопластыри на 5 дней. Двигаться было в первые дни непривычно. Но уже на 5 день я ощутила облегчение. Терапию мне продлили на месяц с целью профилактики сколиоза.
Я дальнобойщик. Постоянная сидячая работа провоцирует сильные боли в спине. После рейса решил сходить к терапевту. Меня обследовали. Наклеили какие-то кинезио тейпы. После процедуры такое было ощущение, что мне стянули кожу, но при этом я не ощущал боли. Через 20 дней мне сняли тейпы. Посоветовали пройти еще один курс через месяц.
Тейпирование при сколиозе: для осанки или коррекции
Сколиоз – это заболевание, которое характеризуется наличием неравномерного тонуса мускулатуры по обеим сторонам от позвоночника. Такая патологическая картина сказывается на состоянии костно-суставного и связочного аппарата позвоночного столба человека.
Задачей тейпирования при сколиозе является снижение тонуса и растягивание мышц со стороны сгибания позвоночника и повышение тонуса и силы мышц на стороне разгибания.
Тейпирование при сколиозе грудного отдела позвоночника
Мускулы, участвующие в формировании сколиоза грудного отдела:
- Нижние волокна трапециевидной мышцы.
- Большая и малая ромбовидные мышцы.
- Нижние зубчатые мышцы.
Тейп при сколиозе грудного отдела позвоночника наклеивается непосредственно на эти мышцы. Воздействуя методом тейпирования на мускулы, которые участвуют в формировании сколиоза позвоночника в грудном отделе можно довольно быстро и без особых усилий избавиться от патологического состояния, правда этот эффект не долгосрочный и всё нужно потом укреплять мышечный корсет физическими упражнениями.
Техника наложения тейповой повязки зависит от стороны спины, на которую наклеивается тейп. Там где нужно повысить тонус, кинезио тейп наклеивается с натяжением, там, где нужно снизить тонус или растянуть мышцу можно наложить несколько тонких тейпов или один лимфа-тейп без натяжения.
Схема наложения кинезио-тейпа при сколиозе грудного отдела позвоночного столба:
- Кинезио тейп наклеивается на голую кожу, с которой предварительно был удален волосянок покров и остатки кожного жира. Это можно сделать с помощью бритвенного станка и спиртового раствора.
- Сначала наклеиваем тейп с натяжением с той стороны позвоночника, куда произошло сгибание. Для этого берём широкий тейп и наклеиваем его на уровне лопаток перпендикулярно позвоночному столбу. Первые и последние 2-3 см наклеиваются без натяжения, средняя часть самоклеящейся ленты наклеивается с натяжением 30-40%. Эту особенность необходимо учитывать, когда отмеряешь нужную длину тейпа. Края кинезио тейпа необходимо предварительно закруглить, что продлить время его использования.
- Далее наклеиваем тейп на трапециевидную мышцу с этой же стороны от позвоночного столба. Лучше взять тейп типа Y. Якорь тейпа наклеивается на место соприкосновения акромиона лопатки и начала дельтовидной мышцы. Один луч тейпа будет располагаться по краю трапециевидной мышцы, а второй – перпендикулярно позвоночному столбу.
Лучи тейпа наклеиваются с натяжением 30-40% от исходной длины. Желательно брать широкий тейп, чтобы он охватывал максимально количество мышечных волокон.
- Наклеиваем тейп на сторону разгибания спины. Задачей данной повязки растягивать мышцы, поэтому подбираем тонкие ленты или лимфа-тейп. Наклеиваем тейпы в аналогичном порядке с противоположной стороной, но направляем лучи тейпа вдоль мышечных волокон мышцы и желательно в сторону ближайших лимфатических узлов.
Тейпирвание разогнутой стороны спины процесс довольно творчески. Важно соблюдать некоторые правила, описанные выше, и результат не заставит себя ждать.
Тейпирование поясничной части при сколиозе грудного отдела позвоночника
Стоит так же отметить, что при сколиозе позвоночного столба в грудном отделе страдает и поясница, так как она по инерции выгибается в противоположную сторону для создания равновесия. Для исправления такой ситуации можно также использовать метод тейпирования.
Группы мышц поясничного отдела так же подвержены дестабилизации тонуса, что создаёт искривление. Тейпирование поясничного отдела в таком случае аналогично вышеперечисленным методам. Необходимо только отметить, что в районе поясницы нужно использовать широкие тейпы, так как там находится апоневроз широчайшей мышцы спины и чтобы охватить максимальное количество его волокон нужно сильно постараться.
Вариантов тейпирования спины при сколиозе масса. Это объясняется неоднозначностью клинической картины и патогенеза заболевания у каждого отдельно взятого больного. Многие для коррекции занимаются лечебной физической культурой, что значительно ускоряет процесс коррекции и выздоровления человека.
Тейпирование при нарушении осанки
Тейпирование при нарушении осанки довольно спорный вопрос, так как обычно такая ситуация возникает при отсутствии силы в мышцах, которые удерживают скелет в правильном физиологическом положении.
Если сколиоз – это серьёзное нарушение положения позвоночника, то нарушение осанки – это его начальная стадия, которую можно быстро исправить.
В данном видео детский невролог Краснова Марина Александровна рассказывает о кинезиотейпировании для коррекции осанки при сколиозе у детей.
Обычно пациентов с нарушением осанки направляют на занятия в фитнесс-центры или кабинеты ЛФК, где им приведут мышцы и здоровье в порядок.
Исправление осанки с помощью кинезиотейпирования рассматривается в этом видео:
Кинезио-тейп при сутулости может сыграть злую шутку и только усугубить состояние. Такая ситуация складывается в то случае если человек надеется только на тейпирование, что приводит к еще большему ослаблению мышц.
Техника тейпирования спины при сутулости:
- Наклеиваем тейп на голую и чистую кожу. Предварительно нужно удалить волосяной покров и остатки кожного жира с поверхности.
- Кинезио тейп должен быть широкий и соответствовать длине от одного края спины до другого перпендикулярно позвоночному столбу на уровне середины лопаток.
- Кинезио тейп наклеивается в наклонном положении пациента. Руки обхватывают плечи, голова наклонена вперёд.
- Начинаем клеить тейп. Первые и последние 2-3 см наклеиваются без натяжения. Средняя часть тейпа наклеивается с натяжением 30-50% процентов от исходной длины. Это нужно предусмотреть при изначальном измерении необходимой длины тейпа.
- Тейп должен располагаться перпендикулярно позвоночному столбу и как бы «собирать» лопатки вместе.
Есть и другое более простой способ наложения тейпа при сутулости:
- Длины тейпа измеряется расстоянием между лопатками, которые максимально сведены назад.
- В таком положении наклеиваем по 3-4 см тейп краям лопаток. Эти сантиметры будут якорями тейпа.
- Далее пациенты максимально сводит плечи вперёд и в таком положении окончательно приклеивается срединная часть тейпа.
Нужно сказать, что сколиоз и сутулость слабо поддаются коррекции исключительно с помощью тейпирования спины. Нужно еще заниматься физическими упражнениями, стараться вести активный образ жизни и держать осанку при сидении за компьютером.
Конечно, тейп стимулирует исправление осанки человека, но обычно этого мало для достижения долгосрочного эффекта.
Тейпирование при сколиозе
Сколиоз — очень распространенная патология позвоночника, когда он искривлен в какую-либо сторону относительно своей оси. Чаще всего диагностируются такие патологии в поясничном и грудном отделе позвоночника. При этом нарушается осанка и возникает множество сопутствующих симптомов – асимметрия особенно хорошо заметна сзади.
Сколиоз у детей
Очень часто эта деформация позвоночника развивается у ребенка в подростковом возрасте, когда организм начинает бурно расти, в 80% случаев возникая у девочек. Процесс не сопровождается каким-либо негативными признаками, поэтому его чаще всего не замечают. Профилактической мерой должны стать регулярные осмотры у школьного врача. В дальнейшем эта деформация принесет заметный вред здоровью.
Патология у взрослых
Основной фактор, формирующий развитие этой патологии у взрослых, — снижение костной прочности. Это обусловлено возрастным износом позвоночника и появлением остеопороза. Чаще всего этот тип патологии встречается у пожилых пациентов.
Несмотря на распространенное мнение, что причина этого заболевания — это неправильная осанка, на самом деле точные причины медицине так и неизвестны. В 80 % случаев врачи не могут определить, что влияет на ее развитие. Ни одна из множества высказанных теорий и предположений не нашла полностью логичного подтверждения. Однако, приняты несколько факторов, которые могут с большой вероятностью лежать в основе заболевания:
- заболевания нервной системы;
- наследственная расположенность;
- нарушения эндокринной сферы.
Какие негативные последствия вызывает?
Это заболевание приводит к заметному ухудшению состояния здоровья. Так, искривленный грудной отдел позвоночника приводит к формированию «круглой спины». При этом заметно ухудшается подвижность ребер, может сформироваться так называемый «реберный горб», нарушиться нормальное расположение внутренних органов. Постоянная сутулость приводит также к сбоям в работе кардиореспираторной и других систем организма. Ухудшается кровоснабжение органов и тканей, может произойти защемление нервов, затрудниться дыхание, нарушиться обмен веществ. Пациент испытывает слабость даже после отдыха, у него повышается нервозность и тревожность, наблюдаются нарушения сна.
Метод тейпирования
В современной медицине получил широкое распространение способ лечения различных деформаций, растяжений, вывихов и прочих нарушений c помощью кинезио тейпов BBTape. Это эластичные, хорошо тянущиеся ленты, которые изготавливают из хлопка (иногда из нейлона или шелка), предназначенные для наложения на больной участок тела.
Этот уникальный пластырь неаллергенен, имеет дышащую структуру и хорошо пропускает воздух. Его можно носить непрерывно до 5-7 суток, при этом совершать любые водные процедуры, плавать, принимать душ, купаться. Спортсмены используют кинезиотейпы для профилактики растяжений мышц и вывихов суставов на тренировках и соревнованиях.
Какой эффект оказывает способ кинезиотейпирования?
Принцип его действия состоит в том, что он перераспределяет нагрузку между кожей и связками спины, снижая воздействие на ткани и структуры, находящиеся под ним. Помимо этого, центральная нервная система откликается на действие тейпа. Правильно наложенный на грудной отдел позвоночника пластырь не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Вот какие эффекты были доказаны от тейпирования.
- Устранение воспалительного процесса в тканях.
- Укрепление тонуса мышц.
- Уменьшение болевого синдрома.
- Ускорение рассасывания гематом и отеков при вывихах, ушибах, растяжениях.
- Улучшение функции суставов.
Тейпирование производится по определенным схемам, которыми владеет опытный специалист. На концах они могут разрезаться на несколько полос с целью получить нужную форму. Самостоятельно производить процедуру, не имея практики, не рекомендовано — таким образом можно нанести вред вместо пользы.
Как выполнить тейпирование?
В развитии сколиоза позвоночника участвуют нижние зубчатые, большая и малая ромбовидные мышцы и нижние волокна трапециевидной мышцы. Эластичную ленту следует крепить непосредственно на них. Схема наложения определяется участком, куда клеится тейп. Распространенная техника их нанесения при сколиозе такова.
Берется широкая полоса и накладывается с натяжением на уровне лопаток перпендикулярно позвоночнику. В средней части ее нужно растянуть на 30-40%, а концы 23 см клеятся без натяжки (всегда). Следующий тейп типа Y накладывается в точке сочленения акромиона лопатки и начала дельтовидной мышцы. 1-й его луч должен проходить по краю трапециевидной мышцы, а второй — перпендикулярно позвоночнику.
Затем понадобятся несколько тоненьких полос или лимфа-тейп. Клеим их аналогично с противоположной стороной, располагая при этом лучи тейпа вдоль волокон мышц в направлении лимфатических узлов на шее.
Купить тейп-ленты различных видов Вы можете на нашем сайте по выгодной цене. В ассортименте представлено более 50 видов эластичных кинезио тейпов от известных производителей ярких расцветок, в том числе и тейпы для детей. Мы ответим по телефону на любой интересующий вопрос. Доставка товары осуществляется в любой регион России.
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.