2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Наколенники для коленного сустава для спорта

Бандаж на колено для занятий спортом: виды спортивных изделий, как выбрать нужный

Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе. Предупредить развитие событий по такому негативному сценарию позволяет ношение ортопедических изделий — бандажей (или суппортов) на колено для занятий спортом.

В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.

Предназначение спортивных бандажей

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Использование спортивного бандажа на колено показано людям, занимающимся различными видами спорта. Они необходимы при подъеме штанги, беге, езде на велосипеде, прыжках в длину и высоту. Профессионалы всегда надевают эластичные изделия на колено. Это рекомендуют им спортивные врачи для предупреждения травмирования. При интенсивной тренировке может произойти сдавливание сустава, сопровождающееся выраженными болями. Но если спортсмен использует бандаж, то серьезного смещения не происходит, человек ощущает только небольшой дискомфорт во время выполнения движений.

Эластичный суппорт удобен для ношения, а при стабилизации сустава не сдавливает кровеносные сосуды, мышцы, нервы. Он служит своеобразным амортизирующим устройством, обеспечивает дополнительную прочность связкам и сухожилиям.

У спортсменов, регулярно использующих суппорты, редко возникают боли в коленных сочленениях из-за избыточного скопления в мышцах молочной кислоты. Они быстрее восстанавливаются после тренировок, легче переносят даже повышенные нагрузки.

Для чего еще применяются спортивные приспособления для колена:

  • ускоренная регенерация мягких тканей, связочно-сухожильного аппарата. Длительная иммобилизация после серьезной спортивной травмы категорически запрещена. В неподвижном суставе возникает дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Это провоцирует разрушение хрящей, атрофию мышечных волокон. Пострадавшему показаны регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Во время тренировок колено стабилизируется эластичным суппортом;
  • терапия воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. У профессиональных спортсменов с возрастом могут развиваться хронические патологии коленных суставов, например, гонартроз. Причиной обычно становится поражение гиалиновых хрящей в результате частого и длительного микротравмирования. Спортивные врачи рекомендуют избегать повышенных нагрузок на колено, в том числе и с помощью эластичных, усиленных силиконовыми вставками бандажей.

Частая ошибка людей, решивших быстро укрепить здоровье интенсивными тренировками, — отказ от ношения суппортов. Даже после непродолжительной ходьбы могут возникать сильные боли. А для восстановления поврежденных мышц и связок может потребоваться несколько дней. Использовать суппорты необходимо спортсменам-любителям с лишним весом, любыми хроническими заболеваниями, гипермобильностью суставов.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний для использования спортивного бандажа на колено. Его нельзя надевать при наличии повреждений на коже — открытых раневых поверхностей, трещин, царапин, порезов. Это может спровоцировать усиление воспалительного процесса, в том числе в результате инфицирования тканей болезнетворными бактериями. Если в области коленного сочленения есть крупные выпуклые родинки, то спортивный врач может выписать направление к онкологу. Необходимо оценить состояние образования, спрогнозировать риск его роста при натирании. К противопоказаниям также относятся:

  • тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность;
  • патологии кожи, внешние проявления которых локализованы в области колена — экзема, псориатические бляшки или папулы;
  • заболевания суставов, рецидивирующих при тепловом воздействии.

У людей с чувствительной кожей может разиться местная аллергическая реакция. Это не должно стать причиной отказа от использования суппорта. Следует выбирать модели из натуральных гипоаллергенных тканей. Они показаны и для юных спортсменов. Внутренняя поверхность детских изделий изготовлена их гипоаллергенных, воздухопроницаемых материалов.

Разновидности бандажей

Выбором бандажа на колено для бега, ходьбы, езды на велосипеде, подъема штанги занимается спортивный врач или тренер. У людей, тренирующихся самостоятельно, при покупке возникают определенные трудности из-за разнообразия ортопедических изделий, которые изготовлены в виде эластичных чехлов, надевающихся на ногу. Встречаются модели и с более сложной конструкцией, оснащенные системой застежек. У качественных суппортов есть преимущества:

  • встроенные мягкие силиконовые спицы или кольца предупреждают излишнее давление на коленную чашечку, уменьшая интенсивность болезненных ощущений;
  • трикотажный материал напоминает вязаные изделия и обеспечивает свободный доступ воздуха к коже;
  • для внешней поверхности использованы синтетические материалы с высокой эластичностью, для внутренней — хлопчатобумажные ткани.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Во время использования суппорта увеличивается функциональная активность сустава в результате разогрева и повышения мышечного тонуса. Для занятий спортом следует выбирать модели, оснащенные по бокам силиконовыми спиралями, которые предупреждают смещение бандажа на колено для бега или других видов спорта.

В спортивных магазинах продаются специальные модели для коленных чашечек. Они представляют собой бандаж-липучку, предназначенную для крепления под коленным сочленением. Это способствует надежной фиксации полужесткого пилота даже при интенсивных спортивных тренировках. Рекомендованы эластичные модели, в конструкции которых есть силиконовые кольца. Они защищают коленные чашечки от ушибов и чрезмерного смещения во время падений или сильных ударов. Форма хорошего бандажа на коленный сустав для занятий спортом эргономична, повторяет контуры сочленения. Его применение не вызывает никаких дискомфортных ощущений.

Мягкие

Материал, из которого изготовлен мягкий суппорт, напоминает эластичный бинт. Иногда спортсмены-любители фиксируют сустав таким бинтом, несколько раз оборачивая его вокруг колено. Это обеспечивает необходимую степень компрессии, но во время бега или прыжков повязка часто смещается. Альтернативой станет мягкий суппорт — удобный, легко растягивающийся. Он предназначен для предупреждения травм во время спортивных тренировок. Применение суппорта — это профилактика формирования отеков и возникновения болей после выполнения любых физических упражнений. Мягкий бандаж подойдет для утренней пробежки или езды на велосипеде. Но он не убережет коленную чашечку от повреждения при падении или сильном ударе.

Полужесткие

В отличие от мягких спортивных бандажей для колена полужесткие модели будут немого ограничивать подвижность сустав. Суппорты имеют функцию «запоминания», то есть принимают заданную форму. Полужесткие модели надежно фиксируют коленный сустав, предупреждают движения, которые могут его повредить. При их изготовлении используются синтетические и натуральные материалы, различные вставки, застежки, фиксаторы и регуляторы компрессии. Обычно полужесткие суппорты рекомендуется носить спортсменам после травмы. Это позволяет коленному суставу быстрее восстановиться за счет исключения повышенных нагрузок.

Читать еще:  Вертебролог и остеопат в чем разница

Как выбрать

Покупать следует бандаж спортивный на колено в полном соответствии с размером. Такой суппорт эффективно поддержит сочленение, зафиксирует его, предупредит повреждение при серьезных нагрузках. Только во время использования любой модели соответствующего размера улучшается кровообращение в коленном сочленении, повышается тонус мышц. Слишком маленький бандаж будет сдавливать ткани, усиливая нагрузку на связки, сухожилия, нервные корешки. А большой не окажет никакого терапевтического и профилактического воздействия. На что еще нужно обратить внимание при покупке:

  • степень компрессии;
  • экологическую безопасность материалов;
  • наличие сертификатов качества;
  • эргономичность всей конструкции.

Большое значение имеет качество пошива. Строчки должны быть ровными, стежки — одинаковыми, а торчащие нитки указывают на низкое качество. Лучше ориентироваться на цену. Хороший спортивный бандаж для колена не может стоить слишком дешево. Но и высокая цена не всегда становится гарантией качества, так как часто формируется с учетом затрат на рекламу, грузоперевозки, таможенные расходы.

Использование суппорта поможет предупредить травмирование во время спортивных тренировок. Применение бандажа снижает вероятность развития тяжелых хронических патологий, самая опасная из которых — остеоартроз.

Как выбрать спортивные защитные наколенники?

Всем известно, что спорт полезен для организма. Однако довольно часто случаются травмы, особенно в активных видах спорта — таких, как хоккей, футбол, бег, волейбол, лыжи.

Основная нагрузка при этом приходится на ноги, а наиболее часто травмируются колени. Чтобы этого избежать и защитить коленный сустав, нужно пользоваться спортивными наколенниками — специальными ортопедическими конструкциями.

Существует множество их видов и очень важно правильно подобрать подходящий для обеспечения максимальной эффективности в профилактике, а иногда и лечении, травм.

Наколенник – что это?

Наколенник – это специальная ортопедические средства, задачей которых является поддержка коленного сустава. Они обеспечивают фиксацию и некоторую стабилизацию колена и надколенника, поддерживают боковые связки и мениски.

Показаниями для применения наколенников являются:

  • период реабилитации после операций и травм;
  • профилактика повреждений колена во время занятий спортом;
  • при различных заболеваниях, таких как артроз, артрит, синовит, бурсит и др.
  • при больших нагрузках на коленный сустав в повседневной жизни;
  • при «разболтанности» суставов, при которой пациенты жалуются на ощущения нестабильности колена при ходьбе.

Виды наколенников

В зависимости от предназначения наколенники могут быть профилактическими, лечебными и спортивными. Они все имеют разное строение, степень фиксации и компрессии, изготавливаются из разных материалов.

Условно наколенники спортивные можно поделить на 3 группы:

  • Мягкие. К этим спортивным наколенникам относят эластичные и трикотажные модели. Их задача обеспечить слабую либо среднюю фиксацию, мягко обхватывая колено и прилегающую область. Они также обеспечивают защиту коленной чашечке, не позволяя ей раскачиваться из стороны в сторону. Также такие наколенники мягко распределяют нагрузку. Применяется этот тип при получении легких травм, при заболеваниях суставов легких форм, а также для защиты от травм в процессе занятий спортом. Часто такие наколенники обладают согревающим эффектом благодаря улучшению кровотока либо имеют дополнительный микросмассажный эффект.
  • Полужесткие бандажи для колена имеют дополнительные укрепления и шины по бокам. Это обеспечивает фиксацию сустава и не позволяет ему болтаться из стороны в сторону, что в свою очередь уберегает от повреждения боковые связки. Этот вид наколенников обычно оснащается специальными крепежами (ремнями, липучками), которые позволяют контролировать фиксацию. Наиболее часто встречаются представители этой группы с отверстием для коленной чашечки, которые фиксируют ее и ограничивают движение крестообразных связок. Применяется этот вид бандажей в посттравматическом периоде.
  • Жесткие. Этот вид наколенников используется только в лечебных целях и должен подбираться каждый раз индивидуально для каждого пациента. Они предусматривают практически полное или полное обездвиживание коленного сустава.

Материалы, из которых изготавливают наколенники

  • Хлопок. Этот натуральный материал позволяет коже дышать, обладая при этом мягкостью и комфортностью при ношении. Однако такие наколенники спортивные имеют низкую износоустойчивость и не могут обеспечить необходимую фиксацию без применения дополнительных шин. Их можно носить на теле продолжительное время, не боясь появления раздражений и опрелостей.
  • Лайкра. Такие спортивные наколенники очень упругие и эластичные, при этом они позволяют коже дышать.
  • Неопрен. Наколенники из этого материала не пропускают влагу и воздух, поэтому носить их длительное время не рекомендуется. Они обладают компрессионным, согревающим эффектом и могут применяться при занятиях водными видами спорта.
  • Нейлон. Наколенники из этого материала отличаются своей прочностью и долговечностью, что обеспечивает наиболее продолжительный срок эксплуатации. Это и отражается на цене изделий, которая обычно выше средней.
  • Спандекс. Этот материал обеспечивает наколенникам плотное облегание колена и надежную его фиксацию.

Выбор наколенника в зависимости от вида спорта

  • Для занятий акробатикой и спортивными танцами подойдут модели спортивных наколенников с толстыми мягкими подушечками.
  • Для занятий волейболом наиболее часто отдают предпочтения моделям с гелиевыми вставками, которые со временем приобретают форму колена и обеспечивают мягкую защиту, уменьшая риск получения травмы и смягчая удары, в случае падения. Такие же наколенники популярны и для катания на коньках, роликах, скейтах, а также могут использоваться в профилактических целях практически во всех видах спорта и в повседневной жизни.
  • Для занятий водными видами спорта приобретают неопреновые наколенники.
  • Для хоккея необходимы жесткие и прочные наколенники, способные защитить колено от травм при ударах и падениях.
  • Существуют и танцевальные наколенники. Они обеспечивают мягкую и надежную поддержку колена, при этом практически не ощущаются на ноге и не мешают выполнять танцевальные па.
  • Для игры в гандбол, футбол, баскетбол и другие агрессивные игры используют наколенники с усиленной прошитой подушечкой, которая защитит сустав от падений и ударов по коленям.
  • Для детей существуют отдельные наколенники разных размеров. Они помогают уберечь коленки детей во время занятий спортом, а также во время активного досуга.
  • Существуют и универсальные наколенники, которые можно использовать при любых занятиях спортом и для носки в повседневной жизни в целях профилактики. Они имеют тонкую и широкую вставку, которая производится по особой технологии и хорошо смягчает удары. Благодаря небольшой толщине такие наколенники практически не заметны под одеждой.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Противопоказания к ношению наколенников

Противопоказаний к использованию этих ортопедических приспособлений практически нет. Относительными противопоказаниями являются:

  • аллергия, спровоцированная материалом наколенника;
  • тромбофлебит;
  • воспаления и нарушения целостности кожи в месте ношения наколенника;
  • гнойные воспаления сустава и в случаях наличия противопоказаний к тепловым процедурам.

В любом случае, до приобретения наколенника необходимо осуществить поход к врачу-ортопеду, который поможет определиться с выбором подходящей модели наколенника и подтвердит необходимость в нем.

Читать еще:  Упражнения при растяжении связок коленного сустава

Некоторые советы перед покупкой:

  • Выбор оптимального вида наколенника должен осуществляется врачом-ортопедом.
  • Необходимо примерять наколенник перед покупкой.
  • Нежелательно приобретать наколенники в период острого процесса заболевания сустава, сопровождающегося опухлостью сустава, так как в дальнейшем может понадобиться меньший размер коленного бандажа. Исключением будут наколенники с возможностью регулировки объема.
  • Обязательно обращайте внимание на фирму-производителя и цену, однако это не значит, что дороже – значит качественней. Лучше до покупки ознакомиться с отзывами людей уже пользовавшихся такими наколенниками.
  • Учитывайте качество изделия, проверяйте функциональность застежек, ремешков, липучек, если они есть.
  • Наколенник должен быть удобным, не перетягивать ногу и не мешать подвижности.

Известные фирмы-производители наколенников: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES. Изделия можно приобрести в специализированных отделах магазинов или в интернете по ценам от 460 до 6000 рублей в зависимости от вида.

Немаловажно знать, что наколенники, предназначенные для спортсменов, не всегда подойдут в лечебно-профилактических целях, так как их лекала разрабатываются с учетом требований к защите в том или ином виде спорта. Если наколенники неправильно подобраны, то вместо получения пользы можно нанести серьезный вред здоровью.

Наколенники для бега — виды и модели

Бег в настоящее время является очень популярным среди людей различных возрастов. Однако, к сожалению, нередко как у новичков, так и бывалых бегунов, не обходится без травм, в первую очередь – коленного сустава.

В данном материале мы расскажем о том, как избежать этого, используя наколенники для бега, а также о том, какие виды таких наколенников бывают.

Зачем нужны наколенники для бега?

Очень часто во время или после беговой тренировки могут возникать болевые ощущения в коленях. Из-за них приходится приостановить сами тренировки, кроме того, в обычной жизни можно испытывать дискомфорт.

Строение коленного сустава в человеческом организме достаточно сложное, поэтому, когда человек двигается, сустав получает очень большую нагрузку.

А во время беговых тренировок нагрузка на коленный сустав увеличивается еще больше- в десятки раз. Для предупреждения появления болевых ощущений в таких случаях следует применять наколенники для бега.

Почему болят суставы после бега?

Как правило, боль после беговой тренировки ощущают неопытные спортсмены, которые не освоили правильную технику бега, либо используют неправильно подобранную обувь или же чрезмерно растрачивают силы на тренировке, переоценивая свои физические возможности.

Однако порой болевые ощущения могут появиться и у спортсменов-професионалов, особенно у тех, кто ранее сталкивался с травмой колена.

Вот что может стать причиной появления болевых ощущений в коленном суставе:

  • Вывих коленной чашечки (надколенника). Это может произойти при регулярном беге. Вывих может привести к растяжению суставных связок, а также стать причиной формирования нестабильности коленного сустава. Также в результате можно получить разрушение надколенника, следствие чего станет постоянная боль в ногах и снижением подвижности суставов – так называемое «колено бегуна».
  • Растяжение или разрыв суставных связок. Оно может возникнуть из-за превышенных физнагрузок во время беговых тренировок. Как правило, возникает резкая боль, появляются отеки.
  • Травма мениска. Мениск – это хрящ внутри коленного сустава. Он может быть травмирован при неудачно сделанном движении, повороте, приседании и так далее. Возникает отличающийся болезненностью отек, двигательная активность в итоге нарушается.
  • Сосудистая патология. Она обычно встречается у спортсменов в молодом возрасте, а также у спортсменов старшего возраста в результате развития атеросклероза. Эта патология характеризуется болями и отечностью ног;
  • Воспалительные и дистрофические заболевания коленного сустава.

К ним относятся, к примеру:

  • артирт,
  • бурсит,
  • тендинит,
  • периартрит,
  • ревматизм,
  • артроз.

Эти заболевания могут прогрессировать после сильных физических нагрузок на беговых тренировках, в результате появляются болевые ощущения.

Также после бега могут чувствовать дискомфорт люди, страдающие плоскостопием. Либо бегуны после тренировки по неровной местности, тем более, если тренировке не предшествовала полноценная разминка.

Профилактические и лечебные наколенники для спортсменов

Артроз коленного сустава – заболевание, которое нередко развивается у спортсменов в результате недолеченных травм и повышенных нагрузок. Спортивные наколенники для суставов – оптимальное решение для лечения и профилактики ортопедических патологий. Поскольку в современных аптеках продается огромное количество разновидностей подобной продукции, перед покупкой стоит разобраться, чем одни модели отличаются от других.

Артроз коленного сустава: причины и симптомы

Гонартроз коленей относится к группе хронических заболеваний. Патологический процесс, связанный с нарушением питания, разрушает хрящи коленного сустава. В результате нанесенные повреждения вызывают боль в этой области. Следовательно, пациенты жалуются на сложности при сгибании и разгибании ног, пониженную подвижность сустава.

Существует несколько возможных причин развития этой болезни:

  • Наследственность и возраст старше 45 лет;
  • Болезни опорно-двигательной системы;
  • Травмы колена.

Врачи различают две разновидности гонартроза:

  • Первичную, которая характеризуется наличием множества возможных причин, из которых выделять одну-единственную нет смысла;
  • Вторичную, возникшую вследствие травмы. Эта разновидность наиболее распространена среди спортсменов и специалистов, деятельность которых сопряжена со статическими нагрузками на ноги (грузчики, рабочие на стройке и т.д.). К группе вторичных гонартрозов причисляются и наследственные патологии, которые наблюдаются не в первом поколении.

Первый и самый распространенный симптом – это скованность, которая ярче всего ощущается по утрам. Она может сопровождаться болью при попытке подвигать ногами. Среди других симптомов наблюдается хруст и щелканье сустава при движении, увеличение коленей в объеме. Запущенные случаи заболевания часто становятся причинами вывихов, подвывихов сустава и даже заклинивания его в конкретном положении.

Посттравматический деформирующий артроз

Поскольку нас интересуют нюансы заболевания, которое вызвано спортивными травмами, рассмотрим эту разновидность патологии подробнее.

Гонартроз, возникший в результате спортивной травмы, подразделяется на острый и хронический.

  • Острая форма возникает после серьезной травмы, например, перелома, который затронул коленный сустав. В суставе возникает сильное воспаление и повышение давления, что провоцирует изменение состава синовиальной жидкости и ускорение роста хрящей. В результате суставная поверхность деформируется, покрывается остеофитами.
  • Хроническая разновидность развивается постепенно. Причиной могут стать многочисленные незначительные повреждения, большинство из которых протекает бессимптомно, но пагубно отражается на состоянии коленного сустава. В данном случае выраженного воспаления не наблюдается. Постоянная интенсивная нагрузка приводит к спрессовыванию хрящевой ткани. На ней образуются микротрещины, из-за которых питание хряща ухудшается, вызывая развитие артроза.

Наколенники при артрозе коленного сустава

Под терминами коленный ортез или бандаж подразумеваются ортопедические наколенники, показанные при артрозе коленного сустава. Их основная задача – обеспечить покой и поддержку травмированному или больному коленному суставу, смягчить болевой синдром и предотвратить усугубление симптомов. Дополнительные преимущества ношения таких ортезов:

  • Уменьшение отечности;
  • Снятие воспаления;
  • Нормализация кровотока;
  • Снижение давления на ткани сустава;
  • Повышение работоспособности.

Если недавно на коленном суставе была проведена операция, либо он был травмирован, лечебные наколенники ускорят восстановление.

Как выбрать ортопедические наколенники при артрозе коленного сустава

Прежде всего следует помнить, что выбрать подходящие спортивные наколенники может только врач. Самодеятельность в этом процессе может не только не дать ощутимого результата, но и усугубить ситуацию.

Все современные лечебные наколенники, показанные при артрозе коленных суставов, отличаются друг от друга по нескольким критериям:

Конструкция

Существует несколько разновидностей коленных ортезов. Они отличаются друг от друга своим назначением. Каждый вид прописывают для определенной стадии заболевания.

  • Модели закрытого типа без ребер жесткости, напоминающие бандаж, назначают при появлении первых симптомов патологии. Эластичные закрытые наколенники покрывают всю поврежденную область, включая часть ноги снизу и сверху. Мягкая степень фиксации обеспечивает поддержку сустава в нужном положении, снимая нагрузку. Обычно такие изделия прописывают в процессе выяснения диагноза, а после его постановки пациенту прописывают соответствующий ортопедический наколенник.
Читать еще:  Одна нога короче другой на 2 см

  • Открытые изделия с ребрами жесткости из медицинской стали фиксируют сустав в правильном положении, не ограничивая движений. Спиралевидный каркас амортизирует толчки при ходьбе и подъеме по лестнице. Степень жесткости зависит от характера и стадии патологии. При сильном болевом синдроме назначают модели с продольным расположением спиц, которые смягчают нагрузку.

  • Открытые коленные ортезы с регуляторами натяжения предназначены для восстановления после операций или на начальных стадиях гонартроза. Изделия оснащены лентами. В области коленной чашечки имеется отверстие. Фиксаторы с липучками размещены в двух зонах: над и под коленом. Такие ортезы носят при воспалениях. Натяжение усиливают по мере улучшения самочувствия.

  • Шарнирные лечебные наколенники полезны при запущенных стадиях гонартроза, для которых характерно ограничение движений и сильные боли. Такие модели имеют отверстие в середине и металлические пластины с двух сторон. Фиксацию обеспечивают эластичные ленты, расположенные над и под коленом. Отличительный элемент таких моделей – металлический шарнир в зоне колена. Он поддерживает сустав во время сгибания и разгибания.

  • Согревающие лечебные наколенники купируют боль. Они способствуют восстановлению питания хрящевой ткани, усиливают кровоснабжение и повышают подвижность связок. В этой группе представлены галогенные, магнитные, шерстяные и турмалиновые модели. Все они показаны при хроническом артрозе.

Кроме того, различные конструкции отличаются степенью фиксации, которая может быть:

  • Мягкой (такие нужно носить при начальной стадии артроза);
  • Средней (применяют на второй стадии для снижения боли при ходьбе);
  • Жесткой (назначается при запущенных патологиях, которые вызывают боли даже в состоянии покоя).

Материал

В качестве основы для изготовления наколенников может выступать синтетика или натуральный материал. Рассмотрим возможные варианты, их плюсы и минусы.

  • Хлопок. Положительное качество этого материала – способность впитывать влагу, одновременно позволяя коже дышать. Такие свойства являются гарантией исключения аллергических реакций при носке. Минус таких изделий – недолгий срок службы.
  • Неопротен. Плюсы: отличная фиксация, повышенная износостойкость, легкий уход и очистка. Однако, такой материал не пропускает воздух, поэтому в носке следует делать перерывы во избежание аллергических высыпаний и опрелостей.
  • Эластан. Подстраивается под форму ноги, обеспечивая довольно прочную фиксацию. При этом хорошо пропускает воздух. Оптимальный вариант – наколенники, сочетающие волокна эластана и хлопка.
  • Спандекс. Тонкий материал, который незаметно под одеждой. Изделие характеризуется хорошей воздухопроницаемостью и удобством в использовании. Спандекс обычно является составным компонентом композитного текстиля.
  • Нейлон или полиэстер. Данные материалы также выступают в роли составных компонентов, придавая изделиям прочности и износостойкости. Благодаря таким включениям увеличивается фиксирующая способность материала.
  • Шерсть. Высокая способность к поглощению влаги, выраженный согревающий эффект. Шерстяные наколенники улучшают циркуляцию крови и уменьшают воспалительные процессы. Из недостатков можно упомянуть слабую фиксацию и способность вызывать аллергию.

Размер

Важную роль при выборе ортеза для колена играет его размер. Правильное положение сустава смогут обеспечить только идеально сидящие наколенники. К примеру, слишком свободная посадка не даст надежную фиксацию сустава, а тесная модель пережмет сосуды.

Определить размер можно с помощью данного списка соответствий (в сантиметрах указана окружность колена):

  • S: 38-39 см над и 46-48 см под коленом;
  • M: 40-41 см над и 49-51 см под коленом;
  • L: 42-43 см над и 52-54 см под коленом;
  • XL: 44-45 см над и 55-57 см под коленом;
  • XXL: 46-47 см над и 58-60 см под коленом.

Измерять окружность колена нужно швейным сантиметром, отсчитав от середины колена 15 см вниз и вверх. Чтобы сделать точные замеры, согните ногу под углом 30 градусов.

Рекомендации по выбору

Какие моменты стоит учитывать при выборе наколенника, кроме предписаний врача?

  • Состав материала. Если у вас есть склонность к аллергическим высыпаниям на коже, отдайте предпочтение изделиям с более натуральным составом.
  • Износоустойчивость. Если вы много двигаетесь, вам подойдут модели с добавлениями синтетики, а хлопковые или шерстяные варианты будут быстро выходить из строя.
  • Внутренние швы. Чтобы не чувствовать дискомфорта при носке, постарайтесь найти ортезы с гладкими внутренними швами, которые не выступают над поверхностью.
  • Регуляторы фиксации. Наличие липучек или других регуляторов натяжения позволит менять уровень фиксации наколенника в зависимости от самочувствия.

Выбирая наколенники в аптеке, обязательно произведите примерку на месте. Подвигайте ногой, согните и разогните ее несколько раз, пройдитесь по салону. Если вам комфортно и легко, вы сделали правильный выбор. Если движения скованны, а изделие ощущается как чужеродное или неудобное, рассмотрите другие варианты.

Сколько стоят профилактические и лечебные наколенники?

Цена изделия зависит прежде всего от конструкции и технологий, использованных при производстве.

  • Легкие текстильные модели для профилактики артроза стоят в пределах 2000 рублей.
  • Наколенники с терапевтическим эффектом (ортезы) обойдутся дороже, в диапазоне от 3 до 7 тысяч рублей.
  • Модели со сложной конструкцией и дополнительными эффектами (шарниры, прогрев сустава) стоят от 8 до 20 тысяч рублей.

Безусловно, главную роль в ценообразовании играет производитель. Европейские, американские и канадские наколенники коленного сустава стоят на порядок дороже отечественных. Дело в том, что их ценник включает расходы на транспортировку и лицензирование продукции на территории России. Кроме того, многие зарубежные бренды используют передовые технологии и не имеющие аналогов собственные разработки, которые существенно повышают конечную стоимость.

Представляем рейтинг самых популярных брендов в разных ценовых категориях:

  • Лидер бюджетной группы – марка Fosta. В продуктовой линейке бренда есть модели полужесткой и средней фиксации с застежками-липучками, ребрами жесткости и ремешками, фиксирующими кольцами и шарнирами. Средняя цена ортеза – 1500 рублей.
  • В средней ценовой категории популярны бренды Ttoman, Тривес, OPPO и Orto, средний ценник на продукцию которых составляет 2500 рублей.
  • В премиум сегменте лидируют иностранные марки Ottobock, Orliman и Orlett, предлагающие инновационные решения для пациентов, страдающих артрозом коленного сустава.

Не стоит думать, что недорогие отечественные аналоги не способны выполнять возложенные на них функции. Даже при ограниченном бюджете вы обязательно найдете подходящую модель благодаря большому разнообразию изделий на рынке.

Правила использования и ухода

Чтобы эффект от ношения ортеза был положительным, нужно соблюдать следующие правила эксплуатации:

  • Сочетать носку наколенника с медикаментозной терапией и занятиями гимнастикой;
  • Носить ортез не более трех часов подряд;
  • Фиксировать его согласно инструкции;
  • Регулировать натяжение согласно ощущениям, не затягивать слишком туго во избежание отека мягких тканей;
  • Надевать бандаж на тело, а не поверх одежды;
  • При первых признаках дискомфорта снимать изделие, предоставляя конечности отдых.

Выбранная модель прослужит дольше, если вы будете правильно за ней ухаживать. Желательно соблюдать эти нехитрые правила:

  • Ручная стирка в воде температурой не выше 50 градусов без отжима;
  • Сушка в расправленном виде в горизонтальном положении;
  • Хранение в расправленном виде.

Следите за сроком годности изделия. По истечении указанного в инструкции периода замените ортез на новый, проконсультировавшись с врачом. Дело в том, что лечение и профилактика способны улучшить состояние сустава, поэтому со временем вам может подойти облегченный ортез или эластичный бандаж более мягкой фиксации.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector